1樓：生活讀卡器
很簡單，真的很簡單。
看你如何思考，反應力，需要你有持續努力，努力的方式也很簡單。
那就是不放過每乙個球，對每乙個可以救、可以搶、可以突的機會，都不要放棄。要持續的堅持，堅持後努力，努力後加快速度。
慢慢的你的反應就快了。我以前就是這樣被教練訓練的。
2樓：匿名使用者
乙個人站在你的對面2公尺以上距離
手握乙個網球之類的，然後突然放手，你就最快的速度衝過去在網球落地之前接住
還可以站在罰球線，抓下每個別人亂投籃出去的籃板球以鍛鍊這兩個都是nba的專門練反應的方法
3樓：閔風
玩乙隻手放上面另乙隻手放下面下面那只打上面那只手的遊戲.我經常練所以眼睛和反應力比較好
4樓：匿名使用者
集中你的注意力。打球的時候千萬別去想其他的，眼睛死死盯住球，用餘光來關注你的防守你的和你要防守的球員。一樓那白痴，網球才是最快…
5樓：wang哎呀
要將注意力集中
可嘗試打羽毛球。羽毛球是最快的球類運動，目前的紀錄是332公里/小時
6樓：⊥→小鑫
我認為最實用的就是，多打球，
多打比賽，
7樓：匿名使用者
羽毛橋是最快的，414km/h，日本人川前直樹用arc-z打出來的
8樓：寂寞的
打羽毛球。
另外，3樓是sb
9樓：將憶彤宓本
自己原地小碎步
讓身體進入乙個緊張狀態
然後可以在身體周圍放一些物體
讓別人叫出物體名稱
之後採用橫向移動去摸到物體
然後迅速回到原來位置
這是一種訓練方法
如何鍛鍊大腦反應能力
麥菲體育 談及注意能力，很多家長和孩子都或多或少受到了多動症的困擾 即使沒有達到多動症的程度，也有家長抱怨孩子學習時注意力不集中，而強迫孩子集中注意力也收效甚微。為此，部分研究者們致力於改善多動症兒童注意能力差的症狀。運動心理學家們發現多動症兒童經過20分鐘中等強度 75 最大心率 的運動後，就能夠...
怎麼能夠鍛鍊自己的語言能力和反應能力
出去鍛鍊，找個接觸人多的行業，慢慢鍛鍊自己，剛開始聊天，要多看多聽，之後多鍊 相信會好的。我以前一跟你差不多，可以多看看電視，像新聞，娛樂，講述等節目，多注意一下那些主持人的表述，都可以提高自己的語言表達能力。這種東西 都是要靠練得，當然沒事多看點書 多看點新聞也是有很多好處的！那和我差不多了！我也...
怎麼學籃球啊，怎麼學習打籃球？
村里唯一的希望喲 學籃球方法 開始學，然後堅持，不要還沒開始就想計畫，而且別人的計畫不一定適合自己。特別像籃球這種意識，身體素質，技術都需要的體育運動，需要長時間的積累才會有比較明顯的提公升。具體計畫需要自己制定。1 訓練要先練自己有優勢的點，長的高，先練籃下勾手，砸板，背打。跑的快，就先練運球，上...