1樓：騰訊電腦管家
1、睡眠：系統把記憶體資料放到硬碟裡，然後只對記憶體供電而關閉其他所有裝置的供電，即記憶體資料依然在，這樣系統恢復時速度很快。即便由於萬一供電不正常時丟了記憶體的資料，還可以從硬碟恢復。
優點：保證不丟失資料的情況下速度還挺快。不足：
多少有點耗電。近來「睡眠」已經逐步取代之前的「待機」模式。
2、休眠：系統把記憶體資料放到硬碟裡，然後切斷包括記憶體在內的所有裝置的供電，這樣系統恢復時需要從硬碟讀取資料，會稍微慢一點。優點：
基本不耗電，保證資料完整。不足：恢復速度有點慢。
所以為了筆記本移動方便，還是多選用休眠方式為好。當合上電腦很長時間時（經常可能的情況），休眠模式會為電池節省不少的電能，同時如果放在包裡對散熱也有好處。
2樓：飛天大聖
可以。但是windows系統長時間操作下，反覆開啟、關閉多項程式，容易導致機子會越來越慢。
休眠與關機的主要區別在於：
前者是將已在執行中的系統的當前狀態直接寫入硬碟生成映像檔案，喚醒後直接讀寫該映像恢復到休眠前狀態；
後者則會執行一整套結束系統執行的程式，將開機時預讀入記憶體的系統檔案、系統執行時所處理過的資料等等一一寫回硬碟，逐一關閉所有執行執行緒，釋放所有被占用的記憶體等。
休眠期間與關機期間，機子都處於斷電、無執行的狀態，所以相對於關機，休眠操作本身對硬體並沒有額外損耗。
但如果作業系統是windows的話，鑑於長時間操作下，反覆開啟、關閉多項程式，容易導致未能及時釋放的記憶體不斷累積，可利用記憶體越來越少，系統的響應時間會越來越長，也就是機子會越來越慢。會為硬體帶來一些不必要的負擔（更加頻繁的讀寫操作等），如果機子的散熱效能不夠好，元件溫度達到一定闕值，還是會為硬體帶來一些損耗的。
3樓：匿名使用者
首先了解一下休眠的原理：
休眠時，系統將記憶體資訊寫入硬碟，啟動時直接讀取。系統把自己的當前狀態儲存起來，然後關閉硬碟。等到喚醒的時候，在恢復到休眠之前的狀態。
休眠對電腦肯定是不會有什麼影響的，但是長期休眠，個人覺得超過半小時也沒什麼必要休眠。不用就關了。如果有些檔案不想關，那就把電腦開著是了，你不操作硬碟也不轉，不會有什麼損耗 。
ps：經常這樣是不好的。因為windows管理記憶體的能力不是很強，經常休眠容易造成系統效能下降。
所以應該偶爾重啟系統，以清理記憶體。
補充：經常這樣是不好的。因為windows管理記憶體的能力不是很強，經常休眠容易造成系統效能下降。所以應該偶爾重啟系統，以清理記憶體。
4樓：匿名使用者
睡眠（sleep）
是windows vista中的新模式，這種模式結合了待機和休眠的所有優點。將系統切換到睡眠狀態後，系統會將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上的休眠檔案中（這一點類似休眠），然後關閉除了記憶體外所有裝置的供電，讓記憶體中的資料依然維持著（這一點類似待機）。這樣，當我們想要恢復的時候，如果在睡眠過程中供電沒有發生過異常，就可以直接從記憶體中的資料恢復（類似待機），速度很快；但如果睡眠過程中供電異常，記憶體中的資料已經丟失了，還可以從硬碟上恢復（類似休眠），只是速度會慢一點。
不過無論如何，這種模式都不會導致資料丟失。
正因為睡眠功能有這麼多優點，因此windows vista開始選單上的電源按鈕預設就會將系統切換到睡眠模式。所以我們大可充分利用這一新功能，畢竟從睡眠狀態下恢復，速度要比從頭啟動快很多。而且睡眠模式也不是一直進行下去的，如果系統進入睡眠模式一段時間後（具體時間可以設定）沒有被喚醒，那麼還會自動被轉入休眠狀態，並關閉對記憶體的供電，進一步節約能耗
5樓：匿名使用者
電腦處於睡眠狀態對電腦沒有損害。睡眠狀態就是電腦對記憶體資料供電，其他的外設都關閉，電腦處於低功耗狀態。只要一動鍵盤或滑鼠，電腦就快速啟動（時間1-2秒）。
一般用於離開電腦的時間不長的處理方式。電腦在處於睡眠狀態時，不能掉電，否則記憶體的資料將全都丟失。重啟電腦會出現「修復系統」選單。
如果是膝上型電腦，掉電沒什麼，因為有電池供電，耗電極低，可供很長時間。
6樓：匿名使用者
我來告訴你標準答案!電腦處於睡眠狀態對電腦沒有損害。睡眠狀態就是電腦對記憶體資料供電，其他的外設都關閉，電腦處於低功耗狀態。
只要一動鍵盤或滑鼠，電腦就快速啟動（時間1-2秒）。一般用於離開電腦的時間不長的處理方式。電腦在處於睡眠狀態時，不能掉電，否則記憶體的資料將全都丟失。
重啟電腦會出現「修復系統」選單。如果是膝上型電腦，掉電沒什麼，因為有電池供電，耗電極低，可供很長時間。
7樓：匿名使用者
當然有，給你的建議，最好還是別這樣做，或者可以採取良好的降溫系統，如筆記本底部加風扇，等等措施，電子產品最怕發熱，開處了，發熱量還是有的，只不過休眠的話沒那麼高而已，如果確實要用電腦，那也可以的哦，做好通風就行了，關於休眠的話，一般幾天一兩天都沒什麼問題的，我有時公司裡面的電腦也是忘了關，開到第二天，一樣是休眠，呵呵，不過我的是台式。
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