1樓：回憶
1. **白不白，主要取決黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。
黑色素生成的多，**就越黝黑。
2. 以下介紹的中醫冊伍妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整來。應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。州辯或鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
3. 除了以上飲食中的注意點，最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
4. 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。休息和睡眠對**色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人灶茄人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。<>
2樓：王倩
曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。 曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水**，記住是補水**而不是美白**。 因為肌膚旦昌被陽光帶走了水分，只有補充**缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。 補水**可以天天做的。
白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的**是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。還有黃瓜和西瓜皮對曬後的**有很棒的鎮定作念陪用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。
或者，白菜美白，新鮮的白菜適量做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白仔遲蠢的功用。<>
軍訓後美白 軍訓後如何快速美白
建議你軍訓的時候就的美白，一定要在每次出操前擦防曬霜，一次也就管用5 6個小時，不會太長，所以要重複塗抹。還有就是別抱太大希望，曬了就會黑，肯定比現在要黑一些，但抹點東西，總歸是好一些。一般夏天不宜美白，效果不會太顯著。軍訓時注意防曬，軍訓後使用曬後修復。美白的話還是到秋冬季節比較好。軍訓後如何快速...
夏季被曬黑後，如何快速恢復白皙
塗抹防曬霜技巧 為了讓 得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別 spf值多高的防曬品。普通型別 的人，spf...
怎麼快速美白曬黑的面板，在海邊曬黑後怎麼快速美白
單純 像小孩 聽說現在有一種特別好的美白產品叫泥白，而且現在還是 價。你可以試一下 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。快速美白，可以試試以下這種方法 醋鹽混合液 原料 水 白醋 鹽。做法 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，如果要多...