我臉色很差，黑眼圈很重，沒有一點血色，而且有很多豆豆，這如何調理。
1樓：網友
調整好自己的生物鐘，早睡早起，一定不能熬夜。少吃甜食，辛辣的和油膩的食物。痘痘的起因有很多，潔面不徹底或者內分泌失調。
如果是前者，好好洗臉，一週做2次深層潔面，或者敷綠豆**，都可以祛痘，保養方面以補水控油為主，茶樹精油是祛痘滲歷控油的上品。如果是後者，除了以上所說，還要改變你的生活習慣，多做運動有助於排毒，從根源解決問題，飲食要清淡但不失營辯喊耐養，多吃富含維生素的果蔬和粗糧有助於調節內分泌。至於沒有血色，也是由很多原因的，貧血的話就補血，身體虛弱可以攜春通過食療和運動結合的方法增強體質。
黑眼圈的話，喝過的茶葉包或者土豆片敷眼睛10-15分鐘可以救急，不過還是要注意睡眠和舒緩眼部疲勞，保養方面可以買帶有按摩功效的眼霜或者精華來用。總而言之，只要注意飲食，加強鍛鍊，細心地呵護肌膚久而久之什麼問題都不會有的。
2樓：一次美好的相遇
要答攔想祛痘痘，最重灶舉橘要的是內調隱團，中藥最好了，吃幾副好的中藥，達到內調作用，在平時買點清爽補水的護膚品就可以了，關於臉色，其實喝湯和吃粥最好，在湯中加點紅棗或者其他補血的就好了，黑眼圈很難消的，但是堅持早睡，睡前用土豆片敷眼也可以到達消黑眼圈的效果。
3樓：註冊登入機關
建議你看一下中醫吧，中藥調理一下，你可能是內部新陳代謝失調，氣血不足造成的。
4樓：網友
你可能是內分泌失調以及睡眠不足引起的，提高睡眠質量。
5樓：普洱茶
主要是要早睡早起，護膚品是其次。調整飲食習慣也是很重要的。
我現在**很差勁怎麼辦啊 我20整 以前臉上啥都沒有可好了，現在黃不，還有很多豆豆，黑眼圈什麼的
6樓：豬豬丫丫
1、規律生活作息時間，早睡早起，減少電腦輻射；
2、多鍛鍊身體，平均每週做幾次有氧運動，出出汗排排毒；
3、每週做2次補水**，補水同時會有去黃效果，不用刻意祛痘；
4、多吃蔬菜、水果，少吃油膩辛辣食物；
5、不需要太多臉部保養，因為你才20歲，用護膚品以清爽為主，記得塗防曬霜。
堅持下去，你的**會回覆到以前狀態，會更好。
7樓：
估計是暫時性的內分泌有點失調，注意飲食，暫時不要吃生冷辛辣食物，以清淡為主。住以生活規律，不能熬夜。早晚洗臉後，用些爽膚的乳液塗抹一下，平時出門暫不要用防曬霜，塗點bb霜。
晚飯後洗完臉在眼眶下貼兩片番薯片，很管用的。
估計調理一陣子就好了，沒事的，小小年紀多注意規律性的生活就不會有這些問題了，放心很快就會好起來的！
8樓：就愛洗車
哎，19和20的差別大了。。。我也這麼強烈覺得~
調節一下平時的作息時間吧，還有多注意養生，吃清淡點，少吃肉，然後要開始擦眼霜了，最起碼保溼效果的要的，不然以後**老的很快！ 少對著電腦，電腦對**的傷害那是相當厲害的！由於工作需要 每天對著電腦八小時 臉都快爛了~~哎哎。
基礎保養要做好，經常敷**，喝綠茶~
9樓：網友
支援豬豬丫丫的觀點，而且，你是不是內分泌失調啊？長期作息不正常會導致應激性的內分泌失調，要調回來還有點難度吶。建議注意飲食作息之餘多點運動，還有去找些合適的中藥喝喝調理一下。
不過，凡藥三分毒，最建議的還是在生活習慣改好後的藥膳食療，很有用的。
10樓：網友
晚上早點睡覺， 多做點**，應該問題不大。
為什麼我的黑眼圈十分重. 一圈都是黑黑的..然後臉色暗黃.左邊的臉頰一直有痘痘 可是又不像青春痘那樣.
11樓：網友
普通黑眼圈是因為眼周血液迴圈不好、靜脈血積聚，看起來發暗發青。so去黑眼圈從根本上來說要加強血液迴圈，個人認為眼霜眼膜等護膚品能起到一定作用，但不能徹底解決。要從根本上解決黑眼圈，試著做下面幾點：
1、晚上早點睡，爭取10點前睡覺；
2、睡前泡個熱水腳，平時多運動一下。
3、睡前少喝水，平時多吃一些有活血功能的東東，比如玫瑰茶、當歸、黃芪，紅棗；
4、對眼周作一些按摩，溫熱茶葉袋敷一敷眼周，能促進眼周的血液迴圈。
5、平時用一下眼霜，我用過的【護眼之寶】這款眼霜 去黑眼圈效果很不錯，有緊緻效果，兩天做一次眼膜。
黑眼圈和一定會消除的。樓主莫擔心。
12樓：很年少輕狂
這個要麼就是飲食不調，要麼估計就是熬夜太久，自己可以多注意休息，還有就是希望你多加鍛鍊！祝你生活愉快！
臉上老是起豆豆，還有天生的黑眼圈，怎麼辦
13樓：斛斌蔚
問題分析：情緒低沉，睡眠不足，疲勞芹李過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收凱首帶縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
意見建議：可試試蛋清去黑頭。1,準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的盯蘆化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；2,開啟乙個蛋，將蛋白與蛋黃分開。
為什麼我會有很重的黑眼圈，為什麼我的黑眼圈那麼重啊
少上點網 因為電腦的輻射也會影響黑眼圈 產生黑眼圈的原因 各種疾病原因 1.過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。2.飲食不正常，缺乏鐵質的人也容易形成黑眼圈。3.疾病引起的眼部發黑.痛經或月經不調多因情志不遂 憂思悲怒 肝鬱氣滯 瘀血阻滯所致，或由起居不慎 經期感受風寒濕冷引起。4.一些慢性病也有可能...
我想問一下怎麼可以祛除黑眼圈 我的黑眼圈很嚴重,很不自信,用了眼霜也沒有好的效果,請問怎樣可以祛除
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。版本一 1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會...
我的後腦勺經常很重，黑眼圈也很重，沒天睡覺都會做夢，還經常腸胃不好，這是為什麼
不需要ct這麼嚴重，給醫生檢查一下 一般注意一下生活習慣就可以調整過來。 我覺得去醫院看看,想你這挺嚴重的 不要聽他們瞎鬧 把自己給害了.為什麼只要我一睡覺就會做夢不論是晚上還是白天都會，醒後總是很睏且夢的都不太記得。 飛飛紙鶴 我不是醫生，但是我也有過和你一樣的情況，就是往桌子上一趴，感覺到在做夢...