1樓：諾遠跳
準備 髮膜+護髮素+免洗護髮素+噴霧。
推薦 資生堂的 水之密語。
每次洗頭 都要用護髮素和髮膜 護髮素不要擦到髮根 髮膜可以洗髮是注意手法溫柔 不要拉扯頭髮 不要用指甲撓頭皮 要用指腹按摩頭皮少用吹風機 如果需要注意溫度不要太熱 離頭髮不要太近頭髮8成乾的時候 用免洗護髮素 平常也可用近期不燙不染。
頭髮呢 也和人一樣 你對他好~~小心愛護著~~他自然也會對你好~~~一般用髮膜效果會明顯。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
2樓：諾遠跳
頭髮乾枯，沒光澤。什麼是一頭秀髮？非常有生機，看著生機盎然，就像食物一樣，讓人看著舒服，這樣的頭髮是五臟之精充沛，氣血充沛。
秀髮就是開的花，開花開的好不好是由根和枝好不好決定的。頭髮也一樣，有沒有光澤、垂順不垂順是根據整個氣血旺不旺決定的，身體好，氣機旺，五臟調和，頭髮自然好；如果五臟不調，氣機弱，身體差，頭髮自然乾枯。凡是身體差得了慢性病的，頭髮都不好，亮不起來。
很多人一上三十，工作的壓力、生活的壓力、婚姻的壓力，上養老，下養小，開始暗損氣血，肝脾不調，腎氣虛，心氣弱，種種導致下層基礎開始虛弱不調，就會導致上層建築出現問題。營養供不上來了，頭髮開始乾枯沒光澤。就像生物圈中草場好羊長的就壯，虎豹豺狼就能生存，發現虎豹豺狼少了，說明羊沒了，羊沒了說明草場沒了，人類不斷開發草場，導致最下面生物資源的消減，最終導致上層的生物群落越來越衰微。
人身道理也一樣，氣血就是我們的森林草場，氣血搞不好，上面一層層的都會衰弱，眼花，鼻塞，嘴吃東西也不香，耳朵聽東西不清楚，都是因為下面慢慢虛弱了。
頭髮像草一樣乾枯毛躁怎麼辦
3樓：鑫藝美食分享
過年都要帶它回家改善乾枯毛髮的好物推薦啦。
4樓：睿爸育兒記
頭髮乾枯暗黃怎麼辦？
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 教你如何保養頭髮
5樓：拜佳晨宋資
你好！「
頭髮乾枯毛躁，要如何保養？
」影響髮質和生長的原因很多：
1、休息不好，生活不規律。
；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染。
、卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。4、遺傳因素。5、環境汙染。
；6、季節變換等。
給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠和積極的心態。
3、要想讓頭髮柔順，你就在每次洗完頭髮後，再用加醋的水清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
4、在電腦旁放一盆仙人掌（防輻射）。
祝你健康快樂！！！
6樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
檸檬愛美。
7樓：cj的瓜娃子
1.正確選擇洗髮露。
對於這樣乾枯毛躁的乾性髮質，在選擇洗髮露時，應對選擇鹼性較弱，且滋潤性強的洗髮露，並且最好搭配護髮素，堅持在每次洗完頭髮之後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭髮。
2.平日洗頭的頻率。
洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、汙漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的乾性髮質，建議乙個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。
3.重視頭髮的健康。
想要改善頭髮乾枯毛躁的現狀，必須重視頭髮健康，乾枯毛躁的乾性頭髮易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，並且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。
4.日常飲食的搭配。
對於乾性髮質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃。以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。
5.常使用護髮精油。
現在市面上有很多的護膚精油，建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按摩，但是切勿接觸頭皮，長期使用能有效保護頭髮，增加頭髮的光澤度、柔順度。
6.養護頭髮小妙招。
在日常生活中，想要改善頭髮乾枯毛躁無光澤症狀，可以在洗髮時在溫水中加入一小勺食醋洗頭；亦或是啤酒：溫水等於1:5，沖洗頭髮。
以上兩個小方法都能起到有效護理秀髮，增加秀髮柔順度的效果。
注意事項。對於乾枯毛躁的頭髮，可以定期去做一些專業的養髮焗油護理，但是切忌長期過度染髮，傷害頭髮髮質健康。
8樓：我只愛吃麵包
如果你的頭髮因為燙髮染髮或者是暴曬之後受到傷害，那麼就一定要選擇具有保濕作用的洗髮水，為頭髮補充受損秀髮所失去的水分。 在游泳完之後洗頭髮要洗兩次。第一次主要是髮根，將殘留在頭髮上的汙垢和頭皮屑洗掉。
第二次則是洗頭皮。將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液迴圈，然後用大量的清水沖洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。
9樓：劉大壯美食
頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤。
10樓：羊兒媳婦
、要經常按摩頭皮。
每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。
2、正確洗頭。
不要以為洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就從洗頭開始啦！正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。
3、注意頭髮保養。
在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。
4、diy護髮素。
牛油果搗碎，然後加入一勺蜂蜜和橄欖油，攪拌後均勻塗抹在秀髮上就ok了。等半個小時後再洗頭吧。
5、補充蛋白質。
如果頭髮缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮毛躁蓬鬆的狀況。這是因為蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，我們就要給身體補充更多的蛋白質，平時不妨多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物，讓頭髮不再蓬鬆毛躁。
6、自然晾乾。
7、出門噴點保濕噴霧。
頭髮幹了亂了隨時隨地噴一噴，你可以試試詩芬倍潤營養水，它含有維生素e、蘋果酸營養精華，能深入補充秀髮所需的水分和營養，令秀髮從此告別乾枯，變得柔順亮澤！
8、每週做一次髮膜。
每週敷一次厚厚的髮膜，然後戴上帽子熱蒸，這樣能補充水分，修復受損角質層，這樣秀髮會更柔順亮滑。
9、選擇一台負離子吹風機。
吹風機吹髮可能會讓頭髮變得更毛躁，所以你需要一款特別的風筒，負離子吹風機！它能保護頭髮裡的油脂，不但不讓頭髮變蓬亂，還能撫平毛躁。
10、髮膜滋養。
每週最好能做1至2次的髮膜滋養，洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕髮膜，再用毛巾包裹頭髮10分鐘，之後用清水直接沖洗乾淨，這樣頭髮就會變得很柔順了。
頭髮乾枯毛躁掉發怎麼辦？
11樓：呼阿優
食用以下食物可以改善。
1、海魚。如三文魚、金槍魚、沙丁魚等，富含人體必需的不飽和脂肪酸：歐公尺伽3脂肪酸。可以起到滋養頭髮，防止頭髮乾燥脫落的作用。另外魚類也是補充蛋白質不錯的選擇，頭髮的主要成分可是蛋白質呢。
2、綠色蔬菜。
富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。
3、紅棗。人體貧血是導致脫髮的原因之一，血液不足或者是迴圈不良，會導致頭髮得不到充足的營養，不但會導致掉頭髮的情況出現，同時還有可能會導致頭髮乾枯毛躁。多食用紅棗等有補血功效的食物還可以促進血液迴圈。
4、黑芝麻。
腎虛是脫髮的乙個重要的原因，像一些傳統的補腎食物實際上也是經典的防脫髮食物，像黑芝麻、核桃等。
12樓：神馬時候的事
頭髮特別乾枯、毛躁，多與微量元素不足、維生素缺乏有關。平時注意均衡營養，多進食新鮮蔬菜、水果、芝麻、核桃等營養頭髮，同時可適當補充動物的白肉以及動物肝臟，注意選擇弱酸性至中性的洗髮產品，避免過度的清洗，每週2次洗髮即可。
洗髮後選擇含有蛋白成分的護髮產品，盡量避免染髮燙髮，吹髮，以免對頭髮及頭皮造成損傷，平時還需注意休息，不熬夜，避免緊張焦慮，也可適當口服胱氨酸片及復合維生素b族。
13樓：玲兒妙招
頭髮乾枯毛躁怎麼辦乙個小技巧，輕鬆幫你解決。
14樓：娛樂解說課
頭髮乾枯的護理：
良好的飲食及睡眠習慣：
良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗。
完整的清潔 洗頭也有小技巧。
好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。
正確的吹整。
濕潤的頭髮毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害髮質，所以洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過於接近頭髮，以距離10~15公分為佳；若想要加強髮型的厚度或高度，這裡提供乙個小撇步，以相反方向吹乾頭髮，可以讓髮型更蓬鬆哦。
15樓：f繆斯女孩
洗頭髮的時候一定要用護髮素，還可以買橄欖油抹抹，效果不錯的。最好晚上洗頭髮，洗完後抹上量稍多的護髮素然後用乾發巾啊什麼的把頭髮包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉，這個效果也很好。
16樓：匿名使用者
平時洗頭髮後一定記得塗抹一些營養膏，如果家裡有剩餘的啤酒，這是也可以攀上用場，均與塗抹於頭髮上，然後戴上浴帽，堅持半小時，你會發現頭髮很滋潤而且很有光澤，有橄欖油的話也可以，但無論如何還是要長期堅持！
17樓：睿爸育兒記
頭髮乾枯暗黃怎麼辦？
18樓：鑫藝美食分享
過年都要帶它回家改善乾枯毛髮的好物推薦啦。
頭髮乾枯毛躁不服帖，怎麼辦？頭髮乾枯毛躁不直怎麼辦
頭髮乾枯毛躁別著急，教你4個小竅門，讓頭髮快速恢復柔順光亮。頭髮乾枯毛躁不直怎麼辦 頭髮乾枯毛躁怎麼辦 1 髮膜 橄欖油。針對剛過捲曲的頭髮，做髮膜的時候，加入大約1 10的純植物橄欖油，可以提公升髮膜的滋潤和潤滑效果，讓捲曲的頭髮更有光澤和彈性。2 黑芝麻。部分人發現自己的頭髮乾枯毛躁明顯，可以適...
我的頭髮總是很乾很毛躁怎麼辦，頭髮乾枯毛躁怎麼辦
檸檬愛美 頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下 1 洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害 也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。2 洗完頭髮之後，...
頭髮毛躁 乾枯，頭髮乾枯和毛躁是乙個意思麼？
頭髮毛躁乾枯的處理方法 1 正確選擇洗髮露 對於這樣乾枯毛躁的乾性髮質，在選擇洗髮露時，應對選擇鹼性較弱，且滋潤性強的洗髮露，並且最好搭配護髮素，堅持在每次洗完頭髮之後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭髮。2 平日洗頭的頻率 洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵 汙漬，但是同樣易帶走頭髮中的...