1樓：不迷茫
157很高了，想去痘痘的話，如果嚴重，要去專門的醫生那裡（我同學去了後，**都變好了）還有就是多喝水，用洗面奶，一天一到二次，保持臉部清潔，還有不要用手摸臉，這樣會越來越嚴重 當然還有要保持心情好（這點很重要！）至於減小腿，多打羽毛球，我試過（我也是小腿粗t^t）跑步沒多大作用，還會把腿變粗，晚上下午吃蘋果，效果會很明顯，少喝牛奶！
2樓：匿名使用者
痘痘用蘆薈膠效果挺好的，瘦腿的話喝檸檬草加馬鞭草
3樓：木木8不木
祛痘：天天多洗臉，偶爾加上肥皂或者沐浴露、洗面奶。也可以去買藥來擦
4樓：匿名使用者
小妹妹伱別太心急 你長得不算低 痘痘是內分泌不太好 少吃垃圾食品 多鍛鍊這樣身體代謝會更好
5樓：冷迎新
才長身體的年紀，多吃水果和蔬菜，多跑跑步
6樓：長髮_飄飄
青春期，正常。別想太多。
7樓：匿名使用者
你還在發育，等長大了就好了，女大十八變！現在還是注意學習哦！
8樓：jiu屁屁
哎呀才13 還會長的好吧 現在不是還青春期嗎長痘痘正常 至於腿。。需要下狠功夫
9樓：天蠍小丶鋒鋒
豆豆不用管，你青春期嘛。很正常。腿～我覺得還是跑步！
10樓：櫻花舞落
你現在還小，，等以後大了再**，不然對你發育不好
經常去美容院做美容，對**有好處還是有壞處
11樓：匿名使用者
到美容院做**護理對**當然是有用，有效果的。但是大家都知道，美容院的東西就是很普通的東西，但是做一次就要很高的價錢，是非常不划算的，所以建議不要經常去美容院做**護理，一年兩到三次就可以了。（反正我是對美容院挺反感的，在給你護膚的時候各種推銷，簡直了。）
12樓：來奉節
這就要看去什麼美容院做美容。因為美容院的資質和產品質量才能決定是否對**有好處還是壞處。如果你去正規的，品牌大的美容院，肯定是有好處的，因為他們的產品都有質量保障。
如果去一些私人的小阿作坊，那就不能保證他們用的產品是不是合格，有沒有國家質量檢測，這樣子的產品對我們的**就是傷害。所以，選對美容院是關鍵。
13樓：蒙裕中
這個需要看做的美容專案、美容產品以及美容師的專業度. 我見過經常去做美容反而因美容院操作不當毀臉的案例，也見過經常美容保養而看起來比同齡人更年輕的美女。
選擇正規專業有經驗的美容院，選擇安全溫和的美容產品，才會對**有好處
14樓：匿名使用者
因為沒有人比你自己更了解自己的**，而美容院通常固定使用一種或者兩種品牌的產品，雖然他們說那種適合你，但是未必，很多情況只是為了推銷而已。而你自己做可以自己精心選擇。另外，做按摩和**最好在晚上，因為按摩之後，你的毛孔是張開的，這時候吸收營養是最好的，如果從美容院離開後經歷日曬或者塵土，對**反而有害。
去美容院其實只是一種心理感覺而已
15樓：匿名使用者
其實要看你是做什麼療程,一般分為補水.去痘.修復.美白
在前幾年做美容最流行的就是去死皮,因為去完以後**會變的很白皙細膩.其實死皮是**最外面的一層處於半死亡狀態的細胞,也就是說它還是屬於我們的**組織,而根據**生理學來說,細胞從生成到死亡大約需要28天,所以一般來說28天左右去一次死皮是可以的,但是長期去會使你的**變薄
那麼現在的美容院很少來做去角質,你如果只做補水和正規美容院的話是沒有任何傷害**的.
16樓：浪子天涯
還是有好處的，最起碼延緩了**的衰老。
17樓：匿名使用者
正規的美容圓是可以護理好**的
18樓：匿名使用者
不會的，存在了就有價值
19樓：匿名使用者
找她他這裡有
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學美容的需要考什麼證書?
20樓：吉安麗人醫院
國家勞動部發的美容資格證。
對於乙個優秀的美容師而言，考取美容師等級證書是十分有必要的。從美容師未來的職業規劃來看，持有美容師證書，有利於美容師今後的職業發展，所以作為乙個合格的美容師，應該積極參與美容師職業技能考試。
初級美容師
一、申報條件
（一）美容師如果在本工種做學徒，達到了規定的時間，則可以報名。
（二）美容師在本工種上，有二年以上的工作經驗，則可以報名。
（三）從正規的初級美容師技能培訓學校畢業，並且獲得了畢業的證書，則可以報名。
二、題型攻略
當美容師具備以上的條件之一的時候，就可以申報考核初級美容師等級證書。考核的方式採取閉卷的筆試作答，題型的已經分數的分配如下：簡答題占有20%，填空題占有30%，選擇題20%，判斷題同樣20%，素描繪畫則有10%。
美容師技能考核採取實際操作考核的方式。考核的具體結構如下：操作專案、時間以及要求。
使用的裝置、工具以及原材料等。
中級美容師
一、申報條件
（一）美容師在本工種上，有五年以上的工作經驗，則可以報名。
（二）取得了本工種初級的《技術等級證書》，並且有三年以上工作經驗，則可報名。
（三）有《技術等級證書》，並且經過正規的美容師技能培訓之後，並且獲得了畢業的證書之後，則可報名。
二、題型攻略
和初級美容師申報條件一樣，當美容師具備以上的任何乙個條件時候，就可以申報考核中級美容師等級證書。考核的方式仍然是閉卷式筆試作答。題型的已經分數的分配如下：
簡答題占有10%，填空題占有30%，選擇題20%，判斷題同樣20%，素描繪畫則有10%，論述題占有10%。美容師技能考核採取仍然實際操作考核的方式。考核的具體結構如下：
操作專案、時間以及要求。使用的裝置、工具以及原材料等。
高階美容師
一、申報條件
（一）美容師在本工種上，有十年以上的工作經驗，則可以報名。
（二）取得了本工種中級的《技術等級證書》，並且有五年以上工作經驗，則可報名。
（三）有中級《技術等級證書》，經過正規的美容師技能培訓之後，並且獲得了畢業的證書之後，則可報名。
二、題型攻略
和中級美容師申報條件一樣，當美容師具備以上的任何乙個條件時候，就可以申報考核高階美容師等級證書。鑑定的方式依舊是閉卷式筆試作答。題型的已經分數的分配如下：
問答題占有10%，填空題占有20%，選擇題20%，判斷題同樣20%，素描繪畫則有20%，色彩繪畫題有20%，綜合分析題占有10%。美容師技能考核採取仍然實際操作考核的方式。考核的具體結構如下：
操作專案、時間以及要求。使用的裝置、工具以及原材料等。
職業技能證書查詢
1.國家職業資格工作網
2.省職業技能鑑定中心
3.市職業技能鑑定中心
21樓：鍾離從天
初級美容師
·申報條件
（一）在本工種連續工作二年以上；
（二）在本工種學徒期滿；
（三）經正規初級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報初級美容師職業技能鑑定。
·鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題20%，，素描色彩繪畫題10%。
技能要求採取實際操作考核和成品考評。考核題目結構為：操作專案，操作時間，操作要求，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。
·考核場地及裝置要求
考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高週波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡台、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
高階美容師
一、申報條件
（一）在本工種連續工作十年以上
（二）取得本工種中級《技術等級證書》後，在本工種工作五年以上；
（三）取得本工種中級《技術等級證書》後，經正規高階美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報高階美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題20%，是非判斷題20%，選擇題20%，素描題20%或色彩繪畫題20%，問答題10%，綜合分析題10%。
技能要求採取實際操作考核和成品考評。考核題目結構為：操作專案，操作時間，操作要求，使用的裝置、工具、原材料，評分標準等。
·考核場地及裝置要求
·常用美容儀器、**機、鏡台、美容床、美容椅、化
妝椅、電源。
中級美容師
一、申報條件
（一）在本工種連續工作五年以上；
（二）取得本工種初級《技術等級證書》後，在本工種工作
三年以上；
（三）取得本工種初級《技術等級證書》後，經正規中級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報中級美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題10%，論述題10%，素描繪畫題10%
技能要求採取實際操作考核和成品考評，考核題目結構為：操作專案，操作時間，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。
三、考核場地及裝置要求
考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高週波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡台、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
22樓：你大爺
具備上述條件之一，可申報初級美容師職業技能鑑定。 · 鑑定方式 按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。
題型及配分比例為：填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題20%，，素描色彩繪畫題10%。 技能要求採取實際操作考核和成品考評。
考核題目結構為：操作專案，操作時間，操作要求，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。 · 考核場地及裝置要求 考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高週波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡台、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
高階美容師
一、申報條件 （一）在本工種連續工作十年以上 （二）取得本工種中級《技術等級證書》後，在本工種工作五年以上； （三）取得本工種中級《技術等級證書》後，經正規高階美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。 具備上述條件之一，可申報高階美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式 按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題20%，是非判斷題20%，選擇題20%，素描題20%或色彩繪畫題20%，問答題10%，綜合分析題10%。 技能要求採取實際操作考核和成品考評。考核題目結構為：
操作專案，操作時間，操作要求，使用的裝置、工具、原材料，評分標準等。 · 考核場地及裝置要求 · 常用美容儀器、**機、鏡台、美容床、美容椅、化 妝椅、電源。 中級美容師
一、申報條件 （一）在本工種連續工作五年以上； （二）取得本工種初級《技術等級證書》後，在本工種工作 三年以上； （三）取得本工種初級《技術等級證書》後，經正規中級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。 具備上述條件之一，可申報中級美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式 按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題10%，論述題10%，素描繪畫題10% 技能要求採取實際操作考核和成品考評，考核題目結構為：操作專案，操作時間，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。
三、考核場地及裝置要求 考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高週波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡台、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
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