1樓：邰讓毓申
想要簡單的話就只好試試美白產品，不過我這有乙個比較簡單的美白按摩手法：用
中指和食指的第二關節打圈擠壓耳背的凹陷處，做五次，每次三秒。
2樓：夔元斐嘉辛
珍珠粉，內服，做美白**
或買珍珠膏，每天堅持擦，能改善膚質，也能美白
吃維c片
3樓：但星辰汲闊
想美白其實很容易，只要自己堅持每天的清潔問題，就ok了比如說臉部：一般女娃大概都先會想到這個部位…1、一定要買好一點的洗面奶，但是在買的時候一定要先搞清楚自己屬於什麼性質的**
然後在去買，不然得不到很大的成效。
2、那就是爽膚水的用運，爽膚水能在你清潔完臉部後有效的收縮毛孔……有什麼作用應該很清楚了。
3、最後就是護膚霜，搞清楚自己的**性質後這個應該很好選我是個男生，本不應該…但是拜女朋友的壓迫……希望能幫上你什麼！
有什麼快速簡單又健康的懶人美白方法？？？
4樓：猶雪晴集果
依我的經驗來說，快速的就沒有健康的哦，我覺得簡單又健康的，就是服用膠原蛋白了，它可以減少黑色素的生成，與周圍的細胞相結合，有效促使**細胞的再生，使**美白哦，而且膠原蛋白對**有很好的保濕補水效果，美睿爾高純魚膠原蛋白肽還不錯，純度很高，**還可以，你可以搜尋一下「美睿爾」查檢視。
5樓：東霞佛弼
美白的經驗我還挺多的，因為我原來也是天生的黑**，一到夏天太陽一曬**馬上就黑，很有效率。黑**真的不好，人看著總是髒髒的。美白產品我也沒少買，還好是網購得多，所以省了不少錢吧。
我都是看著銷量和口碑買的，給你推薦乙個口碑還不錯的**8tao8點com，裡面統計了網上賣得最好的美白產品排行榜，可以參考一下。
希望能幫到你哦
~\(^o^)/~
有什麼簡單的美白方法？
6樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
7樓：遊子逸
1、在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。
（注意是**不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋）
2、將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
3、每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
4、用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的；
5、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
6、將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使**漸漸變白。
7、鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
8、西瓜汁美容：將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤**還起到保濕的作用。
8樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
9樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
10樓：匿名使用者
每天堅持用白醋洗臉……
11樓：卯靈祈冰彥
想要美白**，最重要的就是要給**補水，用一下睡眠膜，美素補水睡眠膜和自然堂補水酣睡膜都不錯，可以代替晚霜，早上起床**水噹當的。而且可以每天使用。
12樓：高臨辛一嘉
美白的產品數不甚數，要說簡單，我認為就是在你每天洗臉的時候放一勺醋，早晚一次，每天堅持可令**又白又嫩
有什麼有效的美白方法?
13樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
14樓：匿名使用者
美白的關鍵因素有哪些?
想要美白，首先要明白，美白的概念是什麼，而不能一味追求白，從而使用不恰當的方法傷害了身體和**的健康，那可就得不償失了。要美，要白，但是更要健康!
美白首先要明白，決定我們**白還是黑的關鍵因素在於**在所含有的黑色素。很多時候，我們**中的色素含量是遺傳決定的，也就是說，父母如果**白皙，那麼小孩**也黑不到**去。而另外乙個變白的因素就是靠後天保養了，先天因素我們決定不了，但是後天保養變白還是妥妥的!
美白最重要的是什麼?
那麼，要美白首先最重要的事情是什麼呢?首當其衝一定是防曬!防曬!防曬!重要的事情要說三遍!除了防曬，其次就是保濕!
很多美眉在美白的過程中都忽視了防曬，而一味追求用美白產品，其實這些做的都是無用功。防曬不僅僅是防止曬黑，最重要的是防止**長時間暴露在陽光下產生曬斑、加速衰老。
說到防曬，可能很多美眉以為只要有太陽的時候塗上防曬霜就好了，其實這其中有很多的誤區，可能很多美眉都不太清楚。
最有效的美白方法有哪些？
如何正確防曬
首先，防曬霜不僅僅是在夏天要用，而是一年四季都要用。並且，只要出門，不管是有太陽還是颳風下雨都要塗防曬霜，這一點很重要。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就沒有紫外線，所以，真正想要美白的美眉們還是要勤用防曬霜。
另外，除了防曬霜，在有太陽的時候，太陽傘、遮陽帽、墨鏡都不要大意的用起來吧!堅持兩年，你一定會看到這些措施帶給你的改變!
其次，美白除了要做好防曬，還要做好保濕的工作。對**而言，最重要的就是保濕!保濕!
保濕!無論是保濕乳、保濕霜還是**，都要勤奮的用起來。而想要美白效果更佳，可以把美白**和保濕**搭配起來用。
不過，小編並不推薦使用太多的美白功效產品，畢竟，那樣白起來的只是臉，而不是全身。那麼，如何才能讓全身都白起來呢?
怎麼全身美白最有效
現在美白產品有很多，除了美白針和內服的美白丸，但是相信沒有幾個產品能做到讓全身美白。但是，小編並不推薦打針或者吃美白丸，畢竟，那只能維持一段時間的效果，治標不治本。
所以，選擇最天然的辦法，比如食療美白，才是最好的選擇，不僅能美白，還健康又省錢，可謂一舉多得。那麼，吃哪些食物有美白效果呢?
據悉，荔枝、檸檬、柚子、葡萄、石榴、櫻桃都有美白的功效，平時可以多吃這些水果。而且，想要又白又美，還要注意飲食習慣與作息，比如不能熬夜，不能吃重口味辛辣、油膩的食物，想必做到了這些，不僅**會變白，氣色也會好很多!
我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法?
15樓：最愛吃螺絲
買個**，最好是美白**！乙個月就有效果！
16樓：匿名使用者
塗隔離霜或bb霜就瞬間美白。
學生有哪些簡單的美白方法？
17樓：尤尤老師
1、起床喝水
攝入足夠的水可以起到美白的功效。
2、牛奶洗臉
在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，不過要注意的是用牛奶洗面之前，最好先用潔面乳將臉部的細菌以及汙垢清洗乾淨，再用牛奶洗面，這樣能夠達到最佳的美白效果。
3、甜酒釀**
甜酒釀製成**，可以幫助女性**變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於**紙上等**是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鐘後取下就可以。不過在使用前要先做區域性測試，是否會出現過敏現象。
4、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可。
5、多吃獼猴桃
每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。
參考資料**；人民網——五種美白**的方法
18樓：有錢哥哥
學生美白可以和檸檬水、吃西紅柿，這都是對美白有好處的水果，還有出門要擦防曬，睡覺前敷**，都可以達到美白效果。
1、喝檸檬水，每天喝一杯糖水檸檬汁，不僅美白肌膚，還能促進黑色素分解代謝，達到淡斑的效果。
2、吃西紅柿，每天吃乙個西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽可抑制住黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、出門前擦防曬霜，可不要忽視陽光對**的傷害，即使在室內陽光也會經玻璃折射到達你的**，紫外線會催生黑黃色素的產生。可以在出門前20分鐘，根據暴曬的強度和時間選擇不同spf值的防曬霜。
4、睡前**，**在晚上11點後開始逐漸進入沉睡期，這之前最適合給**補充營養，可千萬不要錯過這個敷**的好時機。堅持每週一兩次在睡前敷**，去除**的暗黃。另外，多吃水果也有助於美白。
外養內調，事半功倍。
注意事項：
1、防曬可以從根源上抑制黑色素的合成，任何護膚品都比不上防曬霜，記得每天嚴格防曬。
2、美白不是一朝一夕的事，只要堅持就會有效果的。
最簡單實用的美白方式?
19樓：日堯
首先，是很必要必要的！防曬！不做好這一步你怎樣做也沒用的。
這是必要前提哦！！只要是要出去教室外面上課你就要提前15分鐘塗啦！要是你每天塗，老了之後看起來會比同齡人年輕20歲！
（網上看到的）
最好一曬完就回宿舍洗個澡
1、多吃含維生素c的東西！例如黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 吃到1個月你應該能白很多的。
2、還有可以用一些美白的化妝水
3、不要吃油炸東西
4、晚上可以在宿舍敷黃瓜片，或者用化妝棉浸化妝水就敷臉，浸牛奶敷也行！！還有可以敷檸檬片。
這都是我的一些方式，我也是住宿的，如果你遵循的話，或許一兩個月下來就有成效了。
20樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：雞蛋美白法
將乙個新鮮雞蛋洗淨後放人醋中浸泡乙個月，蛋殼溶解於醋液後，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌後服用。每天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質。
哪些簡單有效的方法可以美白？
21樓：陽蒼田夏
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
22樓：con大
用綠豆粉吧，很簡單的。用超市裡賣的綠豆粉混合水攪拌成交粘稠的狀態，然後均勻的敷在臉上，過大概15分鐘用溫水輕輕去掉
有沒有簡單真實有效的美白方法？ 20
23樓：瀰漫我的憂傷
我同學都說我很白，但我知道這並不是天生的，以前並沒有那麼白，也有偶爾曬黑的時候。我的經驗告訴你，沒有快速的美白方法，那種都對**有巨大傷害。在美白方面我比較勤快，因為白能遮三醜，看到天生**好又白我就很羨慕。
多喝水是關鍵，這就是為什麼每次洗完臉後都覺得臉變白了，因為細胞有足夠的水分。蔬菜水果經常吃，這樣才能有健康紅潤的光澤。洗：
美白的洗面奶，我覺得相宜本草的四倍蠶絲是我用過美白比較好，而且不幹的，因為很多洗面奶尤其是美白的都很幹。用一袋牛奶塗抹，按摩幾分鐘，效果也不錯。另外一定洗澡過要抹潤膚露，可以是美白的，可是不是，補水後要鎖水才有效。
出門注意防曬，不一定非要抹什麼防曬霜，因為確實害怕洗不乾淨。打傘，或者少出門等等。
24樓：匿名使用者
一小罐酸奶，蒙牛的就行，塗在臉上，幹了再塗，十五分鐘很有效~~~~~
25樓：澤如時雨
用白糖洗臉，美白光潔
26樓：匿名使用者
雪肌精化妝水做水敷，三天一次，只要你在專櫃試了不過敏，乙個月後就能看到變化
27樓：小莞
我一直用的美白洗面奶，而且每個星期做2次美白**，可以自製，香蕉加牛奶效果很好的，你可以試一試哦
有什麼有效的美白方法 最有效的美白方法是什麼？
美白的方法應該會有很多種，最簡單的方法就是多吃瓜果蔬菜，多喝水，多用美白的護膚產品，貼 美白不是一天速成的，外敷內服，美白 四季的防曬，多吃維生素c，缺一不可。絲瓜切片在臉部塗抹 一天三次！堅持十五天可見效！堅持乙個月雀斑可隱退！我覺得有效的美白方法，比如說可以多喝檸檬水，多喝維c泡騰片等等。我覺得...
有什麼簡單的美白方法，面板美白簡單的方法
中醫原山 有哪些美白的小方法？ 喵喵的美妝課堂 一白遮百醜，變白不是夢 鄭燈籠 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。 每天堅持用白醋洗臉 卯靈祈冰彥 想要美白 最重要的就是要給 補水，用一下睡眠膜，美素補水睡眠膜和自然堂補水酣睡膜都不錯，可以代替晚霜，早上起床 水噹噹的。而且可以每天使用。 高臨辛一...
最簡單的美白方法是什麼，有什麼簡單的美白小竅門麼？
使 變白的食 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭 1小時後除去,用後一月後 明顯變白 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷...