1樓：商務
祛除曬斑的話可以通過藥物**和飲食**；美白的話除日常生活中避免陽光直射還需要日常護理。
祛除曬斑方法：
飲食淡化曬斑：胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
藥物去曬斑：主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。
針灸去曬斑：中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，已達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。
雷射去曬斑：用雷射儀器照射有曬斑的地方，色素吸收雷射從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外。
美白方法：
白天一定要防止紫外線。
作息時間一定要規律。
精神壓力不要太大，多運動加速新陳代謝。
平時多吃富含維c的蔬菜水果。
維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
如果僅僅使用美白祛斑的產品，卻不注意防曬，那麼你做再多也是無用功，因為黑色素形成的源頭並沒有被抑制住。
2樓：沒有乙個時間
可以試一下自製diy**或者美白產品：
牛奶海藻美白**
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得幹的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
也可以去買**的
高速美白**，10分鐘內完全吸收，啫喱質地方便取用。
分為兩步驟地剝離式美白**，迅速提亮膚色，加速美白程序。
步驟一：著哩**，液體著哩**提供深層美白；
步驟二：活化噴霧，啟用著哩**，使之快速濕潤成形，容易剝離。
3樓：傾慕世間繁華
長斑的苦我都懂，斑斑點點就是醜醜的，臉還暗沉！之前做過很多功課，其實美白和祛斑的原理都是差不多的，所以我也用過的一些祛斑產品，分享給小姐妹哈~
olay精華，說是小燈泡的平替，質地比較清爽，吸收也可以，白天用著比較水潤，也不會影響後面妝容,人稱「小燈泡平替」。
佰花方祛斑霜，這款我是晚上用的，它的質地有點像冰淇淋質地，不會像其他面霜那樣厚重，塗完也不會覺得粘膩，堅持用下來斑點看起來確實有變淡。白天要用也可以，不過要做好防曬工作。
精華是白天用的，祛斑霜是晚上才用的，兩個的搭配效果還闊以呢！
曬斑怎麼去除啊？
4樓：鄭州美萊
曬斑：受曬後的幾個小時，受曬**出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天後最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。形成原因：
陽光造成的光老化。
色斑到底能不能解決，其實，祛斑的方法有很多：
不同的斑點：
我們常見的色斑有定性斑頑固性斑點：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣；活性斑黑色素不穩定：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
不同的膚持：
目前已知的共有五種膚質，分別是中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質。
不同的方法：
祛斑方法主要可分為以下幾類：1、內服；2、外用藥物、外用護膚品；3、中醫中藥；4、以雷射，冷凍，化學性剝脫等手段進行**。
無論是預防斑還是淡化斑都需要注意以下幾點：
1、注意做好防曬防曬不僅能夠從根本上避免肌膚長斑，還能有效避免肌膚被曬黑。
2、多補充維c在日常飲食中應多食用維c含量豐富的蔬菜和水果。維生素c能夠使**的黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑等臉部斑紋；同時維生素c還可抑制色素的增加，使肌膚上原有的色斑變淡，慢慢消失，具有美白肌膚的效果。
3、為肌膚補充足夠水分我們的身體正常運轉需要消耗大量的水分，因此在生活中我們應該多喝水，這樣能夠保證身體有足夠的水分保持健康，同時身體水分充足的情況下，**的排毒功能也會高效運轉，及時把**中的毒素及其他有害物質排出，避免在肌膚底層沉積，從而也就能夠避免臉上長斑。
4、早睡早起健康的生活方式是一切疾病的克星。
咋樣？曬斑怎麼去除？
5樓：匿名使用者
快速祛斑的方法：
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
6樓：香菜小丸子吶
做好防曬和修復
防暴曬，室外活動要做好防曬措施，戴太陽帽，穿防曬霜，另外別忘了抹上防曬霜。外出前不吃感光食物，莧菜、萵苣、木耳、薺菜、馬蘭頭、蕎麥、薺菜都是感光食物，吃了以後遇到太陽會增加色素沉澱。曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復**，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。
後背的曬斑如何去掉啊？ 80
7樓：改學義
在現在的社會人們講究時尚漂亮，如何讓自己變的美麗漂亮對愛美人士來說很重要的，現在的人都在追求美麗的外在美，而且這是乙個追逐潮流的新時代，擁有乙個光滑白皙無瑕多的**是乙個女性最值得驕傲的，那麼祛斑小妙招六個有茄子皮敷臉.西紅柿汁.檸檬汁等等。
去除祛斑的6個小妙招；
1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，用醋水洗臉可以增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性，減少色素沉澱。
2、把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取十到三十毫公升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等乾後再沖洗乾淨。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌
膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。另外每天喝一杯胡蘿蔔，也能夠起到美白肌膚的作用。
3、每日吃一片維生素c和維生素e，有一定的祛斑淡斑作用。
4、把檸檬汁攪汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作
用。5、用乾淨的茄子皮敷臉，等一段時間後，小斑點便不那麼明顯了。因為茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是茄子
維生素p的含量很高，常用茄子敷臉可以美膚，既抗衰老又不長斑。
6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，而穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
以上是去除祛斑的6個小妙招，希望可以幫助需要的人士。
8樓：匿名使用者
我也有這類的困惑哦,是穿吊帶裙曬出的在兩肩處,試了什麼方法都不行,最後用了彩光,一次就有了效果基本上顯了,親可以試試~
說什麼天然美白什麼的，都是因人而宜，好的化妝品花下來的價錢和做彩光差不多，不好的化妝品都含有漂白成份，小心中毒，或者弄到最後像花斑一樣，白一塊黑一塊，最主要不是人人都行，彩光是最立竿見影的， 也是很多明星採用的方法，還好現在這種美容方法普遍了不像原來貴的離譜，一般人差不多都能接受的價位，自己身上的東西三思而後行吧！
9樓：美太櫻子
有效祛斑方法做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，乙個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
有效祛斑方法做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來
有效祛斑方法用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
有效祛斑方法 每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
10樓：仉問筠
能夠有效去掉斑點的方法：
蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在**碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜**均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜**1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫公升。
做法：將10克蜂蜜放入乾淨的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫公升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素c，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。
怎樣可以去除曬斑，曬斑如何去除
曬斑是由於肌膚黑色素情況異常所導致的，目前比較安全而且能夠實現有效的去曬斑的方法就只有醫學雷射祛斑。雷射祛斑不僅去除曬斑效果顯著 精準，而且還不會對肌膚構成損害。雷射去曬斑主要利用的是雷射的選擇性光熱作用，精準鎖定肌膚組織中的黑色素，然後將這些色素有效崩解 擊碎。當人體迴圈系統自然排出被崩解的色素的...
如何去除臉上的曬斑
1 通過祛斑霜 美白 等生活美容的方式，確實很難將曬斑徹底去除。市場上有不少 剝脫祛斑 漂白祛斑 的說法，短時間內可能作用明顯，但這樣的方式只會讓 組織受到傷害，皮脂膜受損。的免疫力 健康程度減弱，遇到日曬等外界影響，更可能生成曬斑或產生其他影響。2 曬斑的形成和身體機能很有關係。合理的飲食 作息習...
夏天晒斑怎麼去除怎麼去晒斑效果好
丿天真丶吳邪 夏季晒斑的預防及去除方法如下 1.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩 敷面 吸除沉澱色素之護理工作。2.多攝取維c含量高的美白食物及水果。3.營養補充，並健全肝臟功能。4.多食用含鈣較高之食物。5.保持愉快心情，解除疲勞。6.充足的睡眠。7.避免長時間曝晒在日光下，務必做好防...