1樓：珍妮弗4bel劇
如何護理頭髮 護理頭髮要從日常生活中做起 要使頭髮健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫髮，令頭髮健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭髮提供足夠的營養。
美髮飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭髮的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度，使頭髮顯得健康。
頭髮除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭髮一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭髮的外部護理十分重要： 1、及時洗頭，保持頭髮的清潔。
2、經常使用美髮、護髮產品。 3、使用焗油類產品修護因燙髮、染髮、漂髮而受損的髮質。 正確洗髮 第1步：
梳理——洗髮前梳理頭髮可以促進頭部**的血液迴圈，減少洗髮時斷發是養護頭髮的好辦法，用大齒梳從頭髮梢開始一段一段往上梳，反覆幾次，將頭髮梳順。 第2步：洗髮——用40度左右的溫水濕髮，將適量洗髮露倒入掌心，揉出泡沫，在頭髮上輕輕按摩。
第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭髮，盡量不留粘滑物。 第4步：
乾發——用幹的大毛巾吸盡頭髮上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的濕髮,再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風乾濕發,如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成幹即可。 夏日如何護理頭髮: 1.
順從頭髮的意志 不要經常對頭髮施以炮烙極刑，捲髮器或者拉直器的每次操作都會減少頭髮的水分。還是剪出乙個髮型，讓頭髮健健康康地生長吧。 2.
頭髮也防曬 陽光是頭髮光澤的敵人，它把水分帶走，使頭髮乾枯易折。所以選用含抗紫外線的護髮產品十分必要，而另乙個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽，既保護秀髮又有別樣風情。 3.
不要鹽和氯 頭髮就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳，都需要事先用淡水把頭髮浸濕，以免頭髮被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束後，應立即用淡水將頭髮清洗乾淨。 4.
拿不準主意時，讓頭髮保持乾淨整潔 這是最簡單的頭髮定型法。把頭髮好好擦乾，在髮絲中部和發端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱後梳子在頭髮上留下難看的痕跡）。 冬天如何護理頭髮 冬天乾燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭髮難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。
髮梢修復 髮梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養的髮梢會出現發黃開叉等現象，大大影響形象。所以平時要經常做保養，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用髮梢修復營養產品，讓髮梢得到充足的養分。 如今的免洗型髮稍修護產品，除了傳統的滋養油份外，還新增了均衡性維他命，可迅速深入髮根，給予營養修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性矽油的護髮精華，適合在洗髮後半幹的頭髮上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。
瑩彩鎖色 染後的秀髮其實已經很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發黃。所幸如今的美髮產品已經推出了多種鎖色兼修護的產品。 在新的鎖色產品中，除了新增有奇妙的色彩因子，令頭髮流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養的成份新增在內。
特別是今季，流行在染後護理產品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀髮增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。 柔順潤髮 我們的頭髮中含有大約１５％的水分，但如果低於１０％，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，髮絲飄落，發端分叉，尤其是在秋天。 如今為頭髮補水最簡便，使用保濕噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤髮絲、重整髮型的目的。
新的趨勢是在保濕噴霧中新增蛋白質成份，能夠起到補充頭髮中流失的蛋白質的效果，特別適合乾性。 好了，按正確的方法去護理你那漂亮美麗的秀髮的吧
2樓：顏小二述哲文
首先要保持乙個健康的生活作息，早睡早起，不熬夜，保持乙個輕鬆的心態。頭髮的健康程度與乙個人生活是否健康有很大的關係，生活健康是頭髮烏黑濃密的基礎。
其次，在飲食上要注意，不要挑食，多吃水果。可以格外多吃黑芝麻、黑豆等天然穀物，有助於頭髮生長濃密。
最後，可以在頭髮保養護理上下功夫，可以使用天然的洗公尺水洗頭，外在滋養頭髮。同時在睡覺前以及起床後梳頭一百下，能讓頭髮更加烏黑強韌。
女人頭髮稀少，怎麼才能變得烏黑濃密，求解，
3樓：人生開心就好
頭髮稀少，想讓頭髮長得烏黑濃密，日常可以試著做大以下幾點：
1、多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不同牌子的洗髮水換著使用：不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、避免燙染髮：燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。有害於頭髮、頭皮和毛囊，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
最關鍵的就是搭配服用發特濃營養素，一天2次，早晚各一次，堅持服用頭髮會越來越多、越來越好的。
4樓：有文藝范的流氓
吃什麼食物頭髮變得烏黑濃密：
1、黑芝麻
將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅持一周即可見到改善的效果，這是因為，黑芝麻對人體**和毛髮的生長具有神奇的促進作用，常吃黑芝麻，不僅可以讓頭髮變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓**變得潤澤、緊緻、透亮，
2、黑豆
黑豆是補腎的最好食材，腎虛會造成氣血失調，體內虧空，表現為脫髮、髮質乾枯等問題，建議朋友們在日常生活中，每天都用豆漿機打磨黑豆漿喝，在補腎的同時，為頭髮提供生長修復所需的優質蛋白質。
3、核桃
核桃含有豐富的亞油酸，是一種健康的益智食品，每天吃幾個核桃，能讓秀髮烏黑光亮、大腦靈活機智，實屬保健佳品。
4、制首烏
制首烏就是用黑豆汁煮熟後曬乾的首烏，對少白頭有著極好的療效，但是制首烏本身具有一定的毒性，對肝臟會造成一定的損害，因此，最好要遵醫囑食用。
5樓：網易書魂
可以用姜、蒜、辣椒的汁液擦頭皮，促進毛囊血液迴圈。
其他吃什麼事物或藥物都不行，不要上商家的當。
6樓：追夢不渝
1頭髮稀少，跟腎有一定的關係，多吃黑豆黑芝麻核桃等食品2注意要小口小口的喝水，避免口乾舌燥
3晚上10點之前睡覺，睡覺半小時內不得喝大量水4注意外養，可以做些營養 以及使用護髮素
5注意長時間的調養才會見效。
7樓：匿名使用者
是一直都很稀少還是後天變少的呢？要不去問問美粒兒
8樓：三吹浪人
天生的很難，有些人說何首烏，或是松葉，包湯，也有說用醋，洗
9樓：匿名使用者
我天天洗，頭髮還是油油的。是5年前開始掉頭髮，嘗式了各種法子，但頭頂一樣是一片光明，沒兩年我就成地中海了。前不久，在搞電腦的時候無意中看到了《黃梭茂髮錄》，抱著式式的態度照著文中的知識做，不知道是不是我心理作用，沒三天就感覺頭皮油脂少了，不癢不油， 現在我還每天堅持，頭上都可以看到好多小絨毛了！
心裡太激動了，這是這麼多年來第一次看到長頭髮的希望！我把**發給了女朋友，女朋友也在鼓勵我，讓我充滿了信心！
那我就簡述些文中的知識：
1、要戒菸，連續吸菸使體溫下降，使周圍小血管痙攣，頭皮的血液迴圈不流暢，從而對頭髮產生不良影響。
2、節制飲酒，特別是燙熱的酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。
3、消除壓抑感，精神壓抑對頭髮危害很大。
4、尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。
5、勤洗髮，洗髮的間隔最好是2～5天，夏天應更勤些。
6、要選用脫脂性弱，對**和頭髮無刺激的弱酸性天然型洗髮劑。
10樓：匿名使用者
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、如果是油性髮質，盡量不用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試一下就知道，洗髮水是洗不掉碗上，衣服上，手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油髮的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。乾發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
對於有脫髮的情況的，用繕絲源絲沐精華液塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了，並且還具有生髮的功效。
怎樣能使頭髮長快點，怎樣才能使頭髮長的快點啊？？
什麼方法能讓頭髮長得快？怎樣才能使頭髮長的快點啊？勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基...
怎樣才能讓頭髮天天烏黑髮亮，怎樣才能使頭髮烏黑髮亮
猴擋揪 給你個古方 有種中藥叫桑葉 你用他煎水洗頭髮 一個月頭髮就會直 還會很柔順 不傷發不說 還有 的功效 你去中藥店就能買到 我們同學試過蠻管用的呢 小鉡 如何護理頭髮 護理頭髮要從日常生活中做起 要使頭髮健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫...
怎樣才能使頭髮濃密，如何才能讓男生頭髮變得濃密
生薑。生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，你先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，你可以直接塗抹在頭上來回的搓的。你也可以把生薑先攪拌好了之後，然後放在頭上進行揉搓的。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮會越來越密。改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，那麼就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣...