1樓：匿名使用者
先繃帶後拳套那個是拳擊 只有繃帶是泰拳
散打3米足夠了 5米的是要纏到小臂**了
那個 和人打儘量不要用繃帶 因為力量會很大 拳頭揮被繃得很緊 力量很足 而且繃帶打臉上相當容易蹭破對手的臉啊眉骨的 是很危險的 繃帶一般都是用來打沙袋用的 比較有感覺 打沙石多的沙袋會痛 所有用繃帶不像戴拳套會破壞拳套外皮 繃帶不會 而且保護拳頭
2樓：
我覺得還是5米的，而且我覺得帶拳套也要綁纏手帶，他除了保護拳面我覺得更重要的是可以固定手腕，以免挫傷
3樓：福州禪武
散打正規比賽規定纏手帶的長度為3.5米~~4.5米。
手繃帶能夠保護手上的軟骨和手指及手腕的肌腱，在訓練和比賽中都要纏上手繃帶，保護手腕和指關節,使拳頭握緊,把打擊力量集中在一點上。纏護手綁帶的時候,不要過鬆,過鬆容易脫落,且對手沒有保護作用.也不要過緊,過緊影響手部的血液迴圈.
要鬆緊適度。繃帶以全棉質地為佳，很貼**，也容易吸汗。
4樓：諸葛狂徒
正好兩種我都有，3米纏法是不纏手指間的縫隙，僅在拳鋒，手腕纏3圈，容易鬆脫，算是練習用吧。。。
5米帶就要纏手指縫隙了，挺麻煩的，但是纏完以後不容易鬆脫，而且如果你要戴拳套，必須要纏5米帶。。。有的也會纏3米帶然後在手指縫隙用膠帶把兩邊布粘上。。
5樓：西邊雨
一般比賽規定的繃帶長度為2.5米，5米的差不多都是泰拳使用！常規練習可以根據你自己的喜好來選擇繃帶的長度，甚至可以使用醫用繃帶，但如果是要參加比賽就要注意賽會的規定了！
纏繃帶其實是為了保護手，平時練習可以只纏繃帶或是徒手，但戴上拳套就一定要纏繃帶，因為在拳套內拳頭的運動並不如徒手靈活，未防受傷還是纏上的好！另外，纏上繃帶會發現拳頭握得更緊了！
6樓：匿名使用者
用繃帶不用拳套殺傷力大又方便
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