如何提升個人氣質

時間 2021-09-20 16:46:46

1樓:夢豪

走路體現你的風度

走在路上就把路當你家的,你的t型舞臺,但也不是要你走得橫行霸道,而是要走得旁若無人,目不斜視,走出自己的氣勢,不要急步流星,也不要走得生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩穩當當。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭動更顯你的腰姿,但不要上身全跟著動起來,給人看上去輕浮感,兩手垂直,輕輕前後搖擺,不是走軍姿,也不是走正步,要自然。

不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意,都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子,會被視為冷漠無情,沒有人會喜歡和一座冰山交往。

不要斤斤計較

女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,斤斤計較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

不要自視清高

女性不要自視清高,在社交中,不能因為別人與自己脾氣不同,身份有異,就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子,當然也不要因自己的職務、地位不如人家,或長相一般,服飾不佳而過分謙卑,要落落大方,不卑不亢。

不要賣弄聰明

每個人都有自己的自尊心,都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然,女性一般考慮問題都比男性周到而細緻,在那種馬大哈的男人面前,適當顯示你的周到與細緻,他是會非常看重你的,千萬不要以為這是耍小聰明,這是想得到位的表現,也是女性心思細膩的表現。

微笑記得是微笑,不要呆若木雞,也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒,那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,聽別人說話,或者跟人說話時一定要正視著人家,不要左顧右盼的,記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門,那就好好地利用這道閘門,把你的自信表現出來。

2樓:

如何提升自己的氣質?讓三年後的你,感謝現在這麼努力塑造自己的你!

學會誠信

答應別人的事,就要努力做到,否則不要輕易答應。空虛的話不要常掛嘴邊,不要做不道德不文明的事,耍小聰明更要不得。

學會果斷

決定了的事,就立即行動,不要常用缺乏自信的詞語,不要後悔已經做過的事,在眾人面前,要學會有主見,不得爭執不休。

學會沉穩

不要逢人就說自己的苦惱和埋怨,暴露自己的情緒,在提出問題前,學著自己先思考。重要的決定儘量請朋友參考,隔幾天再發布。講話,做事不要慌里慌張,走路也是。

學會大度

對小的事情不必斤斤計較,在對待朋友要大方,收穫的成果學會與人相互分享,不要把可能是夥伴變成對手,在能奉獻自己微博之力的時候,學會大度付出。

學會豁達

學會膽識

勇敢的利用公共場合說話的機會來鍛鍊自己,事情不順心的時候,放鬆一下,歇口氣,重新找突破點。在不好的情況下,仍然要保持樂觀,微笑。

學會細心

對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。對自己做錯的事,多揣摩,反省,改正糾正事情。做事要養成有條不紊,和井然有序的習慣。

學會擔當

自己做錯的事情,要勇敢承認,並反省從自己做起。既然決定要做一件事,就不要左顧右盼。

學習謙遜

揚長避短,要謙卑地向比自己厲害的人學習。不要身懷嫉妒恨,學著真誠的讚美別人。常懷感恩之心,感謝父母,感謝恩師。

3樓:湯圓玩具測評

請每天笑笑,對著鏡子,笑一個,見人之前擺好笑的狀態,笑一個。

保持狀態清爽,穿衣要注重搭配,與眾不同,衣服是否乾淨,大小合適,能夠體現自己的**值。

多講一條吧,穿著要有強烈的對比,才能給人耳目一新。

待人接物、談吐得體。一個有氣質的人可以不一定要是很有能力的人,但是在做事情方面整體上要做到不卑不亢,細節方面要做到合乎規範讓人無可指摘。

乾貨來了,練習吧

1.牆站立  很多人因為枕頭高或別的原因頭不同程度的向前探,還有從小養成彎腰,駝背的壞習慣,可以在飯前或飯後1小時後,*牆站立半小時,站立時腳跟,臀,肩,頭都要儘量貼在牆上,腿繃直,下巴不要探出去,收腹,收胃,提臀(可以減小腹)。平時站立,走路也要儘量用相同的姿勢。

 2.壓肩  一隻手搭在另一隻手上,胳臂伸直扶住桌子的邊緣,雙腿岔開,蹬直,腰盡力向下彎,背挺直,向下壓肩(可以讓別人用手按在肩膀上幫你向下壓)頭向下伸,每次10次。  3.

壓腿  隨自己的狀況而定壓腿時道具的高度,支撐腿和被壓腿都要繃直,腳尖儘量向外翻,慢慢的用手去抓自己的腳,次數隨自己能力而定。  4.頂書走路  把課本大小的書頂在頭上,象*牆站立時的姿勢,下巴**,身體的脊椎要有支撐感(頭去頂天蓬的感覺),收腹,提臀,走的時候儘量邁大步(最好穿高跟鞋),兩隻腳的軌跡要是兩條很近的平行線,走路要穩(書不掉下來就行)

要喜歡自己,這點很重要,我長相怎麼樣,一定要喜歡自己,包括自己的缺點,慢慢心理暗示改好他。

香味,我覺得一個人必須要自己的香味,獨特的,給自己選一款香水吧

有顆大度的心,感恩的心,放低自己。

鍛鍊氣質還有好多了,可以聯絡我,我不做廣告了。

4樓:迮哲仵湃

多看書吧,除此之外真的不知道了。

你仔細想想不管什麼科學家有多老,他們的眼神永遠都很放光彩。這是一種智慧的氣質,沒有誰天生就生得一副好氣質,都是後天培養出來的。

遇事冷靜,有條理性,計劃性。能掌握和提出自己的見解和觀點也很重要,不要經常激動,不要經常大呼小叫,心情好就和朋友多聊聊,不好就聽聽輕**或者看看史記

資質都很不錯的,文言不好就看白話的。多瞭解一些,就會多懂得一些。

這不是一瞬間的事,但只要你的心態能很平穩的。這也不是什麼難事。

**不會氣質,會讓你依賴這種不自然的美。即使再漂亮,內在就想一團亂麻有什麼用。我現在一直在聽貝多芬的鋼琴曲,雖然我不懂鋼琴,但我能聽出一個巨人是怎麼樣扼住命運的咽喉。

看論語,我能想到孔子的思想對於我這個剛十八歲的孩子來說有什麼用。

漂亮的女孩對我來說無疑是一本精裝的書籍,翻開看也許是漫畫書,也學是百科書,也許是辭海。但不管怎麼樣,我都會用一生仔細的品讀。

但更多的居然是一整本書的白紙,我想不單單是我,任何男生都不會用一生去讀一本無字的書籍,畢竟像釋迦摩尼那麼有才的帥哥已經很少了。

扯遠了。。。。。。

話說回來,當你有天頓悟了後。你會覺得自己今天在這裡發這個問題是多麼的簡單和直白。

就想回想起曾經一起爬到樹上砸別人家玻璃,然後玻璃沒砸到自己先摔下來咯咯笑一樣。

給分吧,聊了這麼多,希望能對你有很大的幫助。

心有之,則行之。無,則無果。

5樓:宛暉鹿雨伯

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.

所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養,外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適,親切,隨和的感覺~~

2.氣質不是學來的,而是培養出來。做為女人不能說太多,但要什麼都懂。平時要多學東西,多看書。(不是看8掛雜誌)沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3.品味決定氣質

4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~

5.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.

很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.

多讀書總有好處.

還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

6.讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~

再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~

有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~

7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

8.要一個好的生活環境,好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力

化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養

如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.

10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人,一個人的閱歷

學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響

11.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~

12.氣質確實有天生影響的,有後天教育培養的,不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下,你可以試著培養自信!有自信的人才會美麗,但不能失去謙虛!

這裡介紹一個女孩走路的小竅門,挺胸收腹等自是不必說,其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書,保證走路時上臂不要擺動,注意肩膀不要晃來晃去的(那樣很**),練多了就可以把腋下的書撤掉,而放在頭頂,兩臂則放在人體中縫的後側(據本人理解,這樣會使肩的線條更加美麗)走路時不要刻意走一字,兩腳邁

13.誰說氣質是天生的不可以後天培養

張曼玉10年前和10年後好比伐

除了以上jm說的

還要心裡經常提醒自己:我是最美的

最有氣質的.最主要的就是要有自信.

14.女子的氣質美,是女子美的全部表現。氣質美,會使男士們忽視其貌而永存其美。

氣質美的女孩,即使醜點,人們根本不會說她醜。無知的美在外表,其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅,後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子,比用服裝和打扮來美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實,後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。

氣質美,至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人,很難想像她有什麼和祥與美好。

幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。那麼,怎樣才能修煉出良好的氣質呢?懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點,便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

如何提升個人氣質和氣場,怎樣提升自己的氣質和氣場

氣質主要還是內在美,擁有內在美,懂得禮儀,落落大方。一 沉穩 1 不要隨便顯露你的情緒。2 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3 在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。4 不要一有機會就嘮叨你的不滿。5 重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發布。6 講話不要有任何的慌張,走路也是。二 細心 1...

如何提高自身氣質,如何提升個人氣質和氣場

一個人的氣質是內部修養,外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適,親切,隨和的感覺 2.氣質不是學來的,而是培養出來。不能說太多,但要什麼都懂。平時要多學東西,多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定氣質 4.所謂 ...

如何提公升個人氣晨,如何提公升個人氣場??

什麼是氣場?不懂。但是我覺得氣場要量身定做。強壓上的未必管用。反而滑稽。我覺得嚴肅未必就是氣場。行為舉止。言談舉止。還有。很多喜歡微笑的人也有氣場。甚至是很搞笑的人都有。給人一種他很幽默。但是不輕的感覺。多讀書多看報少吃零食多睡覺 挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的,每個人的...