1樓：匿名使用者
不想練成塊頭。就不要無氧機械健身。而是採取自身體重負荷的健身方法。比如俯臥撐、仰臥起坐、原地深蹲、打球、引體向上、跑步……
這樣起來的肌肉看起來就比較自然。比如體操運動員，肌肉發達，但是看起來飽滿舒服。而不是畸形的強化塊頭。
2樓：匿名使用者
等你真把肌肉練出來，就不會覺得大肌肉難看了，我以前也是覺得大肌肉難看，現在做夢都想把背肌練的跟健美先生一樣厚實
3樓：匿名使用者
加強力量訓練，晒黑一點，這樣容易看出線條感。
4樓：匿名使用者
這個要求塑身 可以適當的增加一些照射 黝黑一點
5樓：匿名使用者
帶點血膦子就帥爆了
6樓：匿名使用者
你練過肌肉嗎？你的肌肉是成塊的嗎？
看上去多大，看上去有多大？
牙齒貓咪牙齒的生長以及換牙是很有規律的，通過觀察貓的牙齒，常可大概估算出貓咪的年齡來。一般地，三到四周齡的貓長出乳犬齒 就是上下頜的各兩顆尖牙 和上頜的小門牙，到第五個星期，乳牙就全部長齊了。從出生後第五個月開始，貓咪開始換犬齒，這時候掰開貓的嘴巴，常常可以看到貓咪犬齒部分的牙齦略微發紅，這就是要長...
怎麼樣在最短的時間裡把肌肉練出來看上去很均勻
鍛鍊 其實胸肌是非常好練。個人認為全身最好練的就是胸大肌。最難練的就是腹肌。30天練出胸肌其實沒什麼。15天就足夠了。但是30天要練出腹肌比較不大能成功。多吃蛋白質類東西。隔一天去一次健身房，每次做2到3小時。每次做的時候在數量上要比前一次多加幾個。因為腹肌基本沒有器械可以輔助練習。只有仰臥起坐。或...