1樓：扶明軒轅懋
頭髮受損一般分為極度受損、嚴重受損、輕度受損三種。
極度受損的髮質特徵為：髮質枯黃、暗淡無光、乾枯乾焦現象嚴重、分叉嚴重、髮梢**或纏結成團，易斷發。如果想用短短乙個月的時間修復如此糟糕的頭髮，需要使用以下幾種產品搭配使用為：
1、胱氨素（這個東西非常重要，對於能否修復極度受損的髮質能到關鍵性的作用）
2、極度受損特效髮芯重組（**用一次就會有非常明顯的效果）
3、精油水解蛋白倒膜
或者極度受損強化修護倒膜
（以上三種缺一不可哦，有了這三種東西，一般一周左右就有明顯的起色，如何使用也是乙個至關重要的因素，具體如何搭配如何使用，各位mm購買時一定要諮詢清楚）
日常護理使用
1、洗髮水建議使用：氨基酸植物洗髮水
2、護髮素建議使用：高純度活性一分鐘焗油
3、洗髮後使用：秀髮修補精華
或者瞬護頭髮**
嚴重受損的髮質特徵為：無光澤、無彈性、髮尾分叉、乾枯毛燥、鬆散不易梳理．觸控時有粗糙感，但不影響正常洗髮梳理！二十天的時間想要修復嚴重受損的髮質，需要使用以下幾種產品搭配使用為：
強化護理使用
1、復合氨基酸純液（這個東西非常重要，對於能否修復嚴重受損的髮質能到關鍵性的作用）
2、極度受損特效髮芯重組（用一次效果就非常明顯）
3、酸性保護重塑倒膜
或者海藻漿水養素倒膜
也是最好三種搭配使用，一般做兩次就有明顯的起色，如何使用也是乙個至關重要的因素，具體如何搭配如何使用，各位mm購買時一定要諮詢清楚）
日常護理使用
1、洗髮水建議使用：電燙保濕護理洗髮水
2、護髮素建議使用：電燙保濕護理護髮素
或者抗氧化一分鐘焗油
3、洗髮後使用：毛鱗片強化修復液
或者微粒分子蛋白修護液
輕度受損的髮質特徵為：有輕微分叉的現象，容易起靜電，觸控時有乾澀的感覺！輕度受損髮質要注意護理才不會發展成嚴重受損髮質，所以護理也要選擇正確的產品，使用以下幾種產品搭配使用為：
強化護理使用
1、3合1重塑修復倒膜
或者含ot提取液的倒膜
日常護理使用
1、洗髮水建議使用：維他命原b5冼發水
2、護髮素建議使用：水養素一分鐘焗油
3、洗髮後使用：荷荷笆活發素
或者麥胚芽活發素或者氨基酸發元素
頭髮受損嚴重怎麼辦
2樓：律翱支真一
杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆製品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命b的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶製品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
3樓：
很簡單的道理：一棵大樹的樹枝被火燒了然後又被水淹了，肯定不成樣子了，但根部是好的，把壞掉的頭髮剪掉慢慢長出新的。不要聽理髮師的說話讓你花大把的錢做營養，那樣剛做完一兩天或許感覺上挺好，治標不治本！
如果實在不願意剪就自己買點**素洗完後抹上，過幾分鐘再洗掉，感覺會比不用好些~！
4樓：匿名使用者
針對你頭髮受損，我推薦你使用歐萊雅的深層修護洗髮水，這款產品對修護 頭髮很有用的哦。
5樓：房郎禮夏
洗髮水要選溫和保濕型的，如不是特別需要不要用去屑的，尤其是藥物的，很容易使頭髮產生依賴！
2，每次洗髮都要使用護髮素，不要嫌麻煩！這是對頭髮的日常保護！要重視3，每週用一次髮膜，像我們這種受傷很大的頭髮護髮素只能保護表面不能深層護理！因此高滋養的髮膜是必備！
4，如不是特別需要不要使用吹風機，那會使頭髮乾枯開叉5，多吃水果，豆沙，核桃等，由內而外！
6，如情況特別糟糕可到專業理髮店定期做護理
6樓：我_個人空間
建議把頭髮剪短，再慢慢留起來
7樓：刁智覃黎
做護理吧，多吃帶維生素的東西！
8樓：尋彥實綺梅
由於燙髮、染髮之後,
頭髮發質變差、乾枯、無光澤.
這是常見的問題.
雖然可以做倒膜，但只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。
1.保養頭髮第一項要事是選擇適合自己頭髮的洗潔劑，不管是乾性。脂肪性或中性頭髮，至少一周要洗一次，洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨
2.每次洗頭髮之前，須花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
3.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。
基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。
洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康唷！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。
4.洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整髮型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠乾，才可以用吹風機吹乾。
5.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害髮質的原因之一。
6.對於嚴重髮質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼,你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
7.按摩可以刺激**，促進血液循球，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭
發的發育，保持頭皮的健康；對於預防頭皮過多和**頭皮過多症也是極好的
措施。8.
粗、硬的頭髮比柔軟纖細的頭髮健康，但缺乏柔性，難以修飾。粗、硬的頭髮在吹風成型時要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時最好經常擦些頭油以保持美麗的髮型。
9.柔軟的頭髮不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，髮型也不容易持久。所以必須經常擦用護髮油，以防止外來的刺激損傷頭髮。
平時，可擦些化妝水來防止頭髮乾燥,在梳理髮型是，向頭髮上噴灑些燙髮液，會發富有彈性和強度，能使髮型持久，同時還可增加頭髮的蓬鬆感。燙髮時，髮根處不要捲得太緊，前部髮型要做得蓬鬆。
10.捲曲的頭髮容易互相交錯糾纏，梳攏時應先從髮梢開始一點點的梳向髮根，整修髮型時，也應先從髮梢開始塗燙髮液再吹風，經過這樣的修飾，就可以使捲髮頭髮充滿生機和活力.
11.白頭髮的防止.
人到中年以後，因生理原因逐漸產生白髮，這不是疾病。不過，青少年長白髮，俗稱"少白頭"，原因是很複雜的。少年白髮可以分為先天性與後天性。
先天性白髮多與遺傳或與頭髮的色素減少或缺乏有關；後天性白髮則可能與精神創傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑鬱等有關。所以,
最好的方法是保持心情開朗.
此外,可以使用以下方法:
頭皮按摩法:
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，頭髮保健所需要的.
再者,堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.
參考資料：美詩秀胡老師
可以選用美詩秀胡老師的薑汁蘆薈護髮素
能夠幫助您解決問題
9樓：匿名使用者
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤，再搭配口服發特濃營養素，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，增強髮質。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害髮質。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者髮膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
頭髮嚴重受損，乾枯分叉暗淡怎麼辦呢？
洗頭的時候一定要注意 很關鍵哦 1 洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。2 濕髮脆弱易損 故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。有損髮質 3 電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。容易讓頭髮乾枯 4 最好讓...
燙髮後頭髮受損怎麼辦，燙髮後頭髮損傷嚴重怎麼辦
1.燙染後立刻做水療護理 只要是燙染過的頭髮，肯定都會受損。莫海跟解釋，因為在染髮過程中由於有大量鹼性物質進入毛髮中，破壞了原有的蛋白質和氨基酸，所以染後的頭髮很容易變得乾枯 失去光澤和彈性，頭髮受傷在所難免，雖然專業的髮廊現在盡量使用含鹼性低的染髮膏，但這種損害卻還是存在的。為了將燙染的傷害減少到...
頭髮嚴重受損後,什麼時候才可以在拉直和染
我以前遇到過和你類似的問題,首先我會考慮把頭髮紮起來,而不是天天用夾板夾直,其次,染黑的話確實是可以讓髮質看上去好些,但是,用什麼染髮產品是個問題,如果選擇不好的話,傷害很大,效果也不好.相信換了任何一個人遇到像你這樣的問題的時候，都會有情緒,想把糟糕的頭髮剪除,但是,一下子那樣做的話,會有一段漫長...