1樓：莫驕
調整心態。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。
保持清醒。一般人在恨一個人的時候，他往往都會做出某些不明智的事情，比如說報復，因為他覺得只有報復才能洩他心頭之恨，不過，如果真正嘗試過這種方法的人，就知道，這是一種極其不明智的做法，在傷害別人的同時，不僅沒有洩恨，可能會讓你對自己報復所犯的錯感內疚一輩子，所以千萬不要有報復別人的念頭，這是最傻的一件事。
2樓：笑天真
人生本過客，何必惹塵埃。
誰的人生都不易，追求的過程， 從來都是需要千迴百轉的磨鍊。
即使是再風光的人，背後也有寒涼苦楚，
即使是再幸福的人，內心也有無奈難處。
所以，人啊，其實也不需要太多的東西，
只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。
生活，就應該平平淡淡，無論苦甜，要的是一種知足，工作，就應該辛辛苦苦，無論成敗，為的是一種生存，家庭，就應該老老少少，不論大小，要的是一種和睦。
趁著我們都還活著，就好好珍惜身邊的人與事吧。
3樓：紫色莊子
有過，但一切都已經是浮雲 ，振作起來 ，明日太陽照常升起。
4樓：來自飛虹橋情竇初開的春風
有，但最終還是釋懷了
你曾經恨過一個人嗎？
5樓：吳二
我恨過我的小學老師，我記得小時候我挺調皮的，不過沒有到很嚴重的地步，但是那個老師在我犯錯的時候就會很嚴厲的責罵我，甚至還會打我。
6樓：檸檬少女
我曾經恨過我的大學室友，因為她挑撥我和班上其他人的關係，聯合其他人對我冷暴力，讓我非常崩潰。
7樓：為你講述娛樂的蘿蔔
年輕的時候恨過，但是自從有了自己的孩子之後，想開了很多，之前那些事也就不算什麼了。
8樓：扛著單車去看海
恨過我的前夫，結婚之後他就好吃懶做，也不出去賺錢，還各種打我。最後受不了選擇跟他離婚。
9樓：絲絲瑤瑤
恨過我一個高中同學，我那個時候還比較自卑，她因為一點小事在班上罵了我很久，我當時特別難過憤怒，要是現在我絕對會動手打她。
10樓：匿名使用者
恨過，上學的時候吧，同班的一些男同學總會說一些詆譭的話，雖然沒有捱過打，但是言語的傷害也造成心理陰影了。
11樓：香草檸檬酸
沒有，很多人都談不上恨，我還是個大好青年，恨太多人的話心情會變得很差吧，也更容易變老的。
12樓：forever曦夢
曾經很恨我初戀，因為他曾經在我們在一起期間和他的前女友曖昧，我拿著他前女友手機質問他，他還死不承認，甚至還和我生氣。
13樓：雨過天晴化作虹
目前還沒有，雖然有很多我不喜歡的人，但我還不至於恨他們，那些人就算是做錯了什麼，他們也有自己的原因吧，我相信人之初，性本善。
14樓：6攝氏度以下
恨過吧，俗話說沒有愛哪有恨，當時我真的很喜歡那個人，可是他欺負我的爸爸，所以我開始對他非常憎恨。
15樓：我害怕但我還去
恨過，我高中的時候恨過我的班主任，我總認為他是在針對我，故意找我的差，可是高考完以後我才慢慢明白，這是為了監督我的學習。
恨人，更恨自己，恨一個人，更恨自己
寒池冰凌 錄他真的說了對不起 你會感覺更加的無奈！時間會消除所有的傷痛，好好的去生活，有一天你會走出來的！要相信，失去一個不愛你的人，對你來說是一件好事！ 樓主，你真夠傻的，不過是你自己被他吸引的，也怨不得他，人家只不過說跟他女朋友分手了，你就聽出來對你有意思，我不知道你的大腦是怎麼思考問題的，從你...
恨人有多難，恨乙個人有多難？
法瓊音 等乙個人好累,愛乙個人好苦,想乙個人好痛,恨乙個人好難,有些緣分是注定要失去,有些緣分是永遠都不會有好結果,愛乙個人不一定要擁有, 禾鳥 我覺得恨乙個人還是挺難的吧，畢竟你要把他記掛在心上，而且動不動就拿出來想念一下，真的對我來說挺難的。 義柏廠 恨乙個人有多難，恨乙個人的話比恨自己還難，因...
恨乙個人就真是錯的？為什麼會恨乙個人？
有愛才有恨，兩者是因果關係而已。然而，必須注意的是，恨是一種負面情緒 首先，恨容易讓人失去理智，被這種情緒主宰，對自己的生理和心理都是有害的，最終傷害自己 其次，你恨的這種情緒會影響到周圍的人，會讓人敬而遠之，影響人際關係 最後，恨往往無助於解決問題，無助於個人從自身找原因。所以，恨有很多不利，對嗎...