1樓：傾心fua衣
這種感覺一般都是孕婦要順產臨盆前的徵兆，這時候肚子沒有前期那麼挺了，胎位開始下降，骨骼隨著骨盆開始擴張，就會有容易疲憊，骨骼痠痛的感覺，這時候應該多加休息
2樓：匿名使用者
沒有這樣的親身經歷。
3樓：繁花似錦看花眼
走路感覺不順暢，特別奇怪。
4樓：沈大大學姐
那就是站久了腰就非常酸
5樓：
骨盆前傾主要的表現就是腰部會覺得沒有力氣，周圍的肌肉也會有痠痛的感覺。
6樓：姚丁丁盆骨修復
聽小姐姐說骨盆前傾是如何導致的
7樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面自我糾正：1.經常牽伸腰部肌肉。
對於經常從事低頭伏案工作的人來說，很容易由於姿勢的關係而誘使髂腰肌的短縮。因而經常放鬆、活動腰部肌肉，可以在一定程度上糾正骨盆前傾。2.
注重腹肌的訓練。若腹肌無力，也無法給脊柱一個向後的支撐力作用，從而導致腹腰肌功能失衡，可以做一些平板支撐動作以訓練腹部肌肉。
8樓：霽昀
有些駝背，頸椎脊椎不舒服，經常會響
9樓：李先森的小傻瓜
1.一般來說有骨盆前傾的人在睡覺的時候不能夠長時間的仰面睡，不然就會感覺到自己的腰部劇烈的疼痛。
2、有骨盆前傾的人坐在椅子上時，會不自覺地把腿盤起來，這是骨盆前傾人的一個很明顯的特點。
3、骨盆前傾特別容易導致人在行走時容易絆倒，並且左右兩隻鞋子的鞋底磨損程度也是不一樣的。而且人在生活中或者是在學習中經常感覺到精神不振，打哈欠。
10樓：匿名使用者
骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸痠痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
一、人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形，會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等，進而破壞身體曲線。
二、便祕、痛經、經期不適等
骨盆支援著腹部，具有保護內臟及***官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及***官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。
三、肩頸酸脹、腰背痛
閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。
四、慢性疲勞、體寒
由於骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地迴圈流通。加之，原本在正常工作狀態下產生並放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復原有的狀態而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。
11樓：憑清悅
骨盆前傾走路形象不太好看，生寶寶時容易難產，別的應該沒什麼大的影響。
12樓：中二三生三世
骨盆前傾好像是因為一些相關的肌肉。比如說一場是從事某種活動，或者是坐姿身體姿態，引起的相關肌肉的過度骨盆前傾好像是因為一些相關的肌肉，比如說你嘗試從事某種活動或者是坐姿身體姿態，引起的相關肌肉的過度加強，導致的不均衡，可以通過一些鍛鍊改善這種情況。
如何判斷自己是否骨盆前傾
13樓：匿名使用者
站姿，背部貼住牆壁，此時，下背部(腰部)與牆面有一定空隙；如果體態正常，該空回隙通常
答可以允許一隻手(掌)通過；如果比手大的物品(衛生間捲紙等)都可以穿過該空隙，很有可能是骨盆前傾。
骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、bmi值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。
14樓：
骨盆前傾會引發很多體態和健康問題，判斷方法很簡單，靠牆，後背能穿過一個拳頭就是骨盆前傾。
15樓：匿名使用者
山西中醫藥大學附屬醫院李志貴中醫教您自我檢測骨盆前傾
16樓：雄邁
答：骨盆處在我們身體中心位置。如果骨盆位置偏移，長時間保持前傾，會對其他骨骼產生內影響，引起背容
部、肩頸部、膝關節、踝關節疼痛，導致身高變矮、出現x或o型腿，還會引起內臟下垂、小腹突起、臀部橫向發展，造成下身肥胖。將腳跟和雙肩一起靠在牆壁上，手掌插入腰和牆面之間，縫隙大於一掌厚度，那就是骨盆前傾；如果縫隙大於一拳，那麼就是嚴重骨盆前傾
17樓：北京麥西美嘉
如果是自測的話：靠牆直立，肩、臀貼緊牆面，這時腰部離牆面最遠有一個拳頭的距離（橫的），就有可能是前傾了。再看是否腹部前伸。
ps：由麥西美嘉中醫的回答，希望對您有幫助，祝您健康！
18樓：憶楓絮
骨盆前傾有10個方面可copy以判斷：
在睡覺的時候，長時間仰面很難；、
站立的時候，身體有些前傾，會出現腰痛，並習慣性的捶腰；
站立的時候，容易不自覺靠著牆；
坐在椅子上，會不自覺地把腿盤起來；
走路的時候容易絆倒，左右鞋底的磨損程度不同；
雖然沒掉牙齒，但嘴是歪的；
稍微運動一下就會出汗；
走路的時候，容易o型腿或膝蓋向外屈；
雖然不困，卻經常打哈欠；
雖然不疲倦，但眼睛卻睜不開。
2項以上，骨盆歪斜的可能性就很大，專案多達8-10項，骨盆可能歪斜到影響自律神經了。
下半身胖、經常頭痛等很大原因都是因為骨盆歪斜。
**骨盆歪斜，需要加強力量，主要這三個方面：加強骼腰肌的伸展，增強腹肌和臀部肌肉力量。
希望能幫到你。
19樓：虞若
前傾自測
看看下面哪些和你很像：
1、在睡覺的時候，長時間仰面很難。專
2、站立的時候，身體有些屬前傾，會出現腰痛，並習慣性的捶腰。
3、站立的時候，容易不自覺靠著牆。
4、坐在椅子上，會不自覺地把腿盤起來。
5、走路的時候容易絆倒，左右鞋底的磨損程度不同。
6、雖然沒掉牙齒，但嘴卻是歪的。
7、稍微運動一下就會出汗。
8、走路的時候，容易o型腿或膝蓋向外屈。
9、雖然不困，卻經常打哈欠。
10、雖然不疲倦，但眼睛卻睜不開。
兩項以上，骨盆歪斜的可能性就很大，專案多達8-10項，骨盆可能歪斜到影響自律神經了。
下半身胖、月經不調、經常頭痛等很大原因都是因為骨盆歪斜！
20樓：福州福興諮詢
骨盆前傾是骨bai盆位置偏移的病態現du
象，較正確的骨zhi盆位置向前傾dao斜一定的角度。專骨盆前傾最明顯的屬症狀是臀部後凸，腰臀比、bmi值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸，病人常常會感覺到腰痠背疼，身體無意識往前傾，無法平躺睡覺，平躺睡覺時腰部無法完全貼在床上，背靠牆站立的時候腰部和牆之間可以放下一個拳頭，直立的時候腰部凹陷，上半身和下半身不在同一條直線上。出現骨盆前傾症狀時，要注意進行**鍛鍊，注意保持良好的站姿、坐姿，長期堅持以促進**。
21樓：臺式小情歌
靠牆直立,肩、臀貼緊牆面,這時腰部離牆面最遠有一個拳頭的距離(橫的),就有可能是前傾了。再看是否腹部前伸。
22樓：匿名使用者
三角平面測試法：bai站du直深呼吸，放鬆身體zhi，檢查肚臍眼下方到襠dao
部形成的平面與內地面是否垂容
直，垂直則體態正常，與地面夾角小於90度，則為骨盆前傾。且夾角越小，骨盆前傾越嚴重。
如果檢測出來自己有骨盆前傾狀況，一定要及時做好矯正。我推薦去m6私密管理做骨盆修復。老師用手法來操作，效果好且快。
如何判斷是否是骨盆前傾？
23樓：
骨盆前傾會引發很多體態和健康問題，判斷方法很簡單，靠牆，後背能穿過一個拳頭就是骨盆前傾。
24樓：變啦
最直觀的判斷方法：
將腳跟和雙肩一起靠在牆壁上，將手掌插入腰和牆面之間，如果腰和牆面之間的縫隙大於一掌的厚度，就是骨盆前傾，如果腰和牆面之間的縫隙大於一拳，就是嚴重的骨盆前傾！
25樓：福州福興諮詢
骨盆前傾
來是骨盆位置偏移的
自病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、bmi值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸，病人常常會感覺到腰痠背疼，身體無意識往前傾，無法平躺睡覺，平躺睡覺時腰部無法完全貼在床上，背靠牆站立的時候腰部和牆之間可以放下一個拳頭，直立的時候腰部凹陷，上半身和下半身不在同一條直線上。出現骨盆前傾症狀時，要注意進行**鍛鍊，注意保持良好的站姿、坐姿，長期堅持以促進**。
26樓：匿名使用者
找一面平
bai面牆，然後靠牆，自然狀態站du立，然後zhi看腰椎與牆壁的空隙，dao如果空隙比內較大，可
以輕鬆容放進去一個拳頭，那說明就有骨盆前傾的情況，需要及時糾正。
做骨盆修復的話，我比較推薦utt產後修復中心。我之前去他們那裡做的，效果還不錯，手法來說也很好。
27樓：year零度莫
站姿，背部貼抄住牆壁，此時
bai，下背部(腰部)與牆面有一定空
du隙；如果體態正常，zhi該空隙通常可以允許一dao隻手(掌)通過；如果比手大的物品(衛生間捲紙等)都可以穿過該空隙，很有可能是骨盆前傾。
骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、bmi值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。
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28樓：健康美麗
第113回 懺宿冤鳳姐託村嫗 釋舊憾情婢感痴郎 第114回 王熙鳳歷幻返金陵 甄應嘉蒙恩還玉闕第115回 惑偏私惜春矢素志 證同類寶玉失相知 第116回 得通靈幻境悟仙緣 送慈柩故鄉全孝道
用自己親身經歷的事情,講哲理，用自己親身經歷的事情,講一個哲理 20
初中的時候，學數學很吃力。有些問題弄不懂不敢輕易問老師，因為人家都不問，我要是問了那不是說明我沒聽懂嗎？那不說明我沒好好聽講嗎？要不就說明我比別人笨 但是心裡還是很想弄懂很想學好的，心裡便想，私下自己看看書，慢慢摸索一下吧。然而，一下課就將此事跑到九霄雲外了。下一堂數學課又來了，更是聽不懂，因為上次...
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