1樓：匿名使用者
對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥。古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮鬥，最終迎得命運的青睞。
在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。
人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。
第一，有一個正確的挫折觀
世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。
第二，要戰勝“自我”
讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裡。
列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。
第三，要調整目標
挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》裡的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反覆互相鼓勵著同一句話：
“世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
第四，要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱
遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排洩出去，千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同志們請教。甚至，健康的業餘愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。
希望你過的快樂！~~
2樓：老王論勵志成功之道
遇到困難和挫折最有效的解決辦法
3樓：匿名使用者
遇到不會做的事就虛心的問那些有經驗的人啊
當你遇到挫折時你會怎麼做作文十字
4樓：武夷山大道
《當我面對挫折的時候》
挫折，挫而不折，每當我面對挫折的時候，總會想起那次漫長的經歷，那次經歷，總會使我戰勝挫折，變得自信，我想這就是越挫越勇道理吧。時光的年輪把我帶回四年前，把我帶回學打乒乓球的那段經歷。那年，我國乒乓球運動達到了**時期的頂峰，我也隨波逐流，報名參加乒乓球訓練。
教練的水平很高，在他的教導下，我很快學會了正手、反手兩大基礎打法。一天，教練對我說：“你進步很快，今天我叫你搓球。
”我心中暗喜，這意味著我將步入一個高階段的訓練。教練耐心的給我講解搓球的基本動作後，開始上臺打多球，教練先向我的左側發了一個下旋球，我做好預備動作，轉身，將球拍前伸，結果乒乓球不聽話的從球拍上飛過，教練笑笑說：“別緊張，把握時機就行了。
”我點點頭，教練又發來一個球，我為了接住，提前做出了預備動作，將手前伸，可是球卻下網了，教練搖搖頭“不要太快，要把握時機。”我暗想，下次一定會把球搓過去的。沒想到，連打了七八個，都沒有成功，急的教練又讓我練起了基本功。
到嘴的包子沒了，煮熟的鴨子飛了，我的心難受極了，小小的搓球，竟讓我流下了眼淚，淚水即將湧出的那一刻，我腦海中閃過一個念頭——不學了。但這很快被我的正確思想淹沒了，男子漢大丈夫不能被小小的搓球嚇到了，打不好，但也不能輕易放棄啊！一定是基本功沒練紮實。
……想著想著，我再次投入到練習中。果然，一週後，教練又給我進行搓球練習，我收腹、左腳後右腳前，轉腰的動作做的淋漓盡致，打出去的球質量很高，得到了教練的表揚。如今，無數個生活中的搓球來來往往，我早已學會了面對它們，挫而不折，越挫越勇，我會以更加堅強、從容的心態面對以後的挫折。
當你學習工作和生活中,遇到困難,受到挫折時,如何面對?
5樓：語文與生活
一、在挫折困境中前行，需要擁有成長型思維。
人在面對逆境、失敗、挫折時，會有不同的反應。卡羅爾·德韋克把一個人的思維模式分為成長型和固定型：固定心態的人認為我們的智力水平在出生時就定型了，很難通過後天改變，遭遇失敗的時候他們也會自我懷疑；而成長心態的人相信自己的智力可以通過後天改變，所以他們願意更主動地學習，面對失敗的時候也會重新調整心態，嘗試不同的策略。
比如對於閱讀能力差的人來說，固定心態的人會覺得自己的閱讀能力就這樣了，沒辦法改變、提升了，從而自暴自棄；但成長心態的人卻會主動地去尋找方法練習，比如學習“精英特快速閱讀的技能”，從而讓自己的閱讀學習能力得到鍛鍊提升。
二、面對逆境時，可以通過這4個步驟幫自己戰勝、走出逆境。
當身處逆境，腦海裡冒出“我不行、我太笨了”等想法的時候，或者出現煩躁、焦慮、無力的時候，首先要“刻意”提醒自己“逆境來了、這是逆境”，而不要一直任由它發展。
然後要轉變心態，主動地去面對或承擔這個逆境的結果，主動的去思考自己應該做什麼、能做什麼，從而找回“掌控感”。
再通過分析證據，讓自己知道其實沒有那麼糟糕，比如問一下自己，這個局面是不是已經無法掌控？這個事會影響到其他哪些方面？這個困難會持續很久嗎？
通過這樣一個理性分析，我們就能正確的看待出現的問題。
其四，做點事情，做事會讓我們有掌控感。通過前面三個步驟，把所有能做的事列舉出來，從中選出一個需要率先實施的行動，然後去行動。
當你在你的工作中遇到挫折時，你會怎麼辦？
6樓：匿名使用者
人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。
對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥。古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮鬥，最終迎得命運的青睞。
在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。
第一是他們有一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。
第二要戰勝“自我”。讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。
河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裡。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。
看來，挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。
第三要調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。
小品《前邊有棵樹》裡的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反覆互相鼓勵著同一句話：“世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。
說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
第四要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排洩出去，千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同志們請教。
甚至，健康的業餘愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。
第五要把挫折當作“鎮靜劑”。挫折既是一種“興奮劑”，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮鬥，它能夠磨鍊人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是一種“鎮靜劑”，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來，這對於青年尤其重要。
有的青年好自以為是，對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進去，那麼，我們就可以耐心等待，當他在實踐中碰了釘子，他會後悔當初沒聽大家的話，也許還會感謝你，以後會對你的話加倍注意。
第六要培養良好的個性心理品質。前邊已經說過，從對挫折容忍力的分析也可以看出，是否具備良好的個性心理品質，對於戰勝挫折尤為重要。如果心理品質不良，就會對挫折產生錯誤的知覺判斷，從而增強對挫折的感受性，降低對挫折的耐受性；反之，一個人具備了較優良的個性心理品質，就能充滿信心地迎接挫折的挑戰，直至完全戰勝它。
大家作為青年人，要勇於投身到火熱的生活激流中，認識“自我”，完善“自我”，形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的，要靜下來好好想想，要冷靜地面對，頭腦不能發熱。遇到挫折應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，採取有效的補救措施。
要善於化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。
何時跌倒何時起，起來重整舊時衣。應該懂得：“爬起永遠比跌倒多一次”，不要像萬榮笑話裡說的那個人，早知道第二次還要跌倒，那第一次跌倒就不需要爬起來了。
永遠都不要認為挫折是壞事，塞翁失馬，焉知禍福《淮南子*人間訓》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬，人們都來安慰他。他說：
怎麼知道就不是福呢？後來，這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。比喻壞事也可以變為好事）。
受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收穫的。反而如果成功了也可能是不好的事，接著來的是噩夢也是可能的！
總之，不要把挫折當做壞事就行了，即使是壞事，壞事也可以變成好事。
總之，你要想正確對待挫折，首先要學會正確看待挫折。要有不見棺材不落淚的精神。不要讓挫折把握你的感情。
你要相信挫折是生活對你的磨練，是你走向成功的一條必經之路。見到挫折不要躲避，你要正確的去面對，就是在那裡遇到挫折，就在那裡爬起來，也就在那裡找到了鍛鍊的機會。要相信自己的能力與毅力，這是你面對挫折的最好辦法。
不要在乎他帶給你的失意，要看清你的未來大道的寬廣。只要你有的是努力，就會有的是收穫，“失敗”是成功之母，“挫折”是你收穫的最好的果實，你可以從中得到你所想要的經驗。這就是挫折的收穫。
戰勝了挫折，說明你在向成功邁進。逃避挫折，挫折會終生纏繞著你，成為你一生的永遠擺脫不了的一塊心病。世界上沒有一成不變的事物；學會以辯證的觀點、發展的眼光看待每個人的變化的。
關鍵是自己有沒有信心，希望之橋就是從“信心”開始的，如果沒有自信心的話，你永遠不會有快樂。希望青年朋友們都能結合自己的實際，從中悟出一些道理來，記住並相信這麼一條真理：未來不在命運中，而在我們自己的手中。
人生之路，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。我們所應做的就是善待人生，嚮往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個個美麗的風景，但完全可以創造一個美好的心境，以此去努力和追求，那麼在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍的天空。
鄒鄒，加油！
遭遇挫折想放棄怎麼辦，當你遇到困難很想放棄的時候怎麼辦？
軟糯說球 遇到挫折先要分析接二連三受挫的原因，根據原因制訂相應的計劃方法來避免下一次出現同樣的錯誤，二是要時刻保持積極樂觀的心態，相信天無絕人之路，事情總會有所發展，三則是向同事朋友家人尋求幫助，讓他們來為你排憂解難。1 事出必有因，挫折不是無緣無故降臨到你的頭上。戀愛失利，可能是你對對方不夠關心或...
當你遇到困難時朋友不會幫你反而嘲諷你，原因就是你周邊支援你的人少他也就跟著站隊亂跟風，這是什麼人
回憶啲獨奏 這種人是見風使舵的人吧！正常來說，無論你做的對或者還是錯，作為朋友，他都應該真心的支援你。但是你自己也要好好的反思一下。如果確實是自己做的，有那麼一點問題，你也要採取一下大家的意見。 這種人你還管他叫朋友，感覺你應該從新定義一下朋友這個詞，朋友應該是和你有著共同愛好，共同興趣，共同價值觀...
當你的朋友在創業時遇到困難該怎麼用寫信的方式鼓勵他
快樂光年 先瞭解到他遇見的是什麼困難.他得困難我是否能幫到.或者他得困難是否難以啟齒.幫不上的話,我儘量陪著她,告訴她沒有過不去的坎,告訴她 我會陪你走下去.所以你要堅強.有時候沉默的陪伴比做其他多餘的事來得安慰些.當你的朋友遇到困難時，請你選擇一句合適的話鼓勵他 她 在困難面前，不要放棄，堅持到底...