一夜睡眠消耗多少卡

時間 2021-07-07 02:50:12

1樓:我去有意思好吧

連續睡覺7小時可消耗362卡路里。

睡覺並不能儲存能量:

在睡眠原因的推測中比較著名的有能量保持理論,這種觀點認為睡眠只是用來儲存能量的方式。如2023年,美國神經科學家伯格提出睡眠的目的是為了降低基礎代謝率,使獲得的能量得以儲存,並且恢復白天丟失的能量。

動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的,其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似,提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。但反對這種觀點的呼聲非常高,一個相反的觀點認為睡眠大約可以節省5%—10%的能量,最多不超過15%,節約的能量非常有限,恢復和保養論可能過於粗糙和簡單。

2樓:匿名使用者

(一) 較輕體力活動━━平均每小時消耗約為95大卡,包括坐著時間較多的工作和活動,如閱讀、寫字、開會、吃飯、看電視或電影、聽廣播、縫紉、打字、辦公室工作等等。

(二) 輕體力勞動━━平均每小時消耗為120大卡,包括站立時間較多的工作如做飯、切菜、擦桌子、洗小件衣物、燙衣服、緩步慢行、講課、實驗室工作、快速打字、售貨等。

(三) 中等體力勞動━━平均每小時消耗約為170大卡,包括站著工作需要手臂動作較多的(如交通警值勤、樂隊指揮)或坐著工作但手臂激烈動作的(如重型機械操作,駕駛拖拉機),擦地、掃地、鋪床、刷漆、用洗衣機洗衣、園藝工作、中等速度步行等。

另外,我們睡覺的時候消耗的卡路里比看電視的時候還多呢!不要以為睡覺就不消耗什麼卡路里喔!

算起來你一天消耗2300卡路里左右。

杜正峰網易部落格提供

為什麼電腦一夜之間突然變的很卡

3樓:匿名使用者

我的聯想ideapad 720s,win10家庭版64位系統,也是之前好好的,開著qq遊戲大廳的中國象棋旁觀,什麼都沒幹,突然系統假死,怎麼弄都沒反應,按ctrl+alt+delete都不管用,只好強行關機,再開機就變得像上個世紀的電腦一樣的速度了。然後重啟,關機再開機,折騰了無數遍都還是那樣。最後執行windows管理工具裡的windows記憶體診斷後,誒嘿!

恢復正常!由此斷定,我這個的問題出在記憶體上。當然,導致這種情況的原因也可能不僅是記憶體,但希望我的一點小經驗可以幫到你。

4樓:匿名使用者

你說的情況有多種可能,知道有很多這樣的答案:

我覺得有以下幾種可能和解決辦法:

1、可能中毒了,防毒軟體未必全部可靠,有些病毒未必能查出來!

2、你的c盤太滿了,不建議把遊戲軟體都裝到c盤上去,c盤一般剩餘空間應該至少保持在1/3以上!

3、電腦灰塵多了,夏天到了,散熱不好,建議你清理內部灰塵!

4、你的系統盤也許不好,有些系統盤重新裝完和沒裝一樣!

5、電信網路問題,電信網路不是那麼穩定的,有時候會因為故障或升級導致變慢,你可以找軟體測下網速,如果是網速比較卡,可能是附近的程控機壞掉了!當然也有可能是你網線或者網絡卡的問題!

快速修復瀏覽器方案

1、開啟瀏覽器,點“工具”→“管理載入項”那裡禁用所有可疑外掛,或者你能準確知道沒問題的保留。然後→工具→internet選項→常規頁面→刪除cookies→刪除檔案→鉤選刪除所有離線內容→確定→設定使用的磁碟空間為:8mb或以下(我自己使用1mb)→確定→清除歷史紀錄→網頁儲存在歷史記錄中的天數:

3以下→應用確定(我自己使用的設定是0天)。

2、還原瀏覽器高階設定預設值:工具→internet選項→高階→還原預設設定。

3、恢復預設瀏覽器的方法“工具”→internet選項→程式→最下面有個“檢查internet explorer是否為預設的瀏覽器”把前面的鉤選上,確定。

4、設定主頁:“工具”→internet選項→常規→可以更改主頁地址→鍵入你喜歡的常用**→應用。

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