1樓：丶紫色旋律
人生如果不經受痛苦就不叫人生，縱使人生 再苦，我們也要堅強面對一切我們本應該經受的 磨難。 我們認為的苦痛全源於自己的內心， 你自己的內心太痛苦 你才會認為人生是痛苦的，你何不換個角度看問題 也許你會發現驚奇的效果，原來自己一直以為的痛苦也不過只是一次小小的問題 而已 很容易解決、 自己卻因為覺得太苦而放棄了去解決問題的機會，得不償失就是這樣的結果 一定要合理的面對生活中的一些痛苦
2樓：京鴻博
人生本身就是一件痛苦的事，最痛苦的事是不知道痛苦是什麼。 凡事不管你感覺好或不好，痛苦都是會隨時存在的，人生就是痛苦的承受載體。 人生下來就注定是苦的，而自己不覺得苦，還在追求種種所謂的快樂、幸福，到頭來痛苦隨之而到，就會有百般抱怨、嫉妒、仇視、不滿、怨天尤人，最後無奈的交出生命。
得到你不應該得到的東西，會是一種災難。得到的東西不一定好，得不到的東西不一定不好。 人整天的就是我執：
我對，別人都不對。那樣永遠無法見到真理，要見到真理，要大無我的精神。 真理就是拋棄自我意識觀念才能顯現，那痛苦就會隨之消失。
任何的東西增加也沒有感覺增加，任何的東西減少也不計較減少,因為這些相只是心的影像而已沒有實體可得。 所以要學會放下計較，放下分別去工作、學習，那你就會很快樂，痛苦自然就會無影無蹤了。
3樓：香岩地
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」 (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作) 讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想不開必的事，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合 作)
4樓：鋤禾
人生沒有後悔，生命不可重來，如果你不想用未來祭奠現在，那麼請不要用現在祭奠過去。自己的陰影要自己走出來。我們之所以有陰影，並不是因為我們的生活沒有了陽光，而是陽光照在你的身後，來乙個漂亮的轉身，讓陽光灑滿你的心裡。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
5樓：萌萌
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。
有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。
情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。
具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。
走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
6樓：鳳瀚鈺
有捨才有得，捨得煩惱得自在。有掛念才有苦，歡樂就永遠消失 人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.
傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂! 人的心變化不定，追求變化無常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質。
快樂有嗎，有，快樂短暫過去的很快，追求追逐短暫的快樂，他浪費我們人生大部分的時光，去享受短暫的美好，求到了這種美好留得住嗎？很快消逝留下什麼，空虛寂寞無限的迷茫，就產生漫長的痛苦。這樣說人有沒有意義活著，快樂不應該追求嗎？
當然不是外在快樂短暫不實，**擁有不變的快樂呢？從心裡求，享受當下每一分每一秒的自我滿足感，活的真真實實塌塌切切，不為外在無謂的事情憂慮，生歡喜厭惡。只為自己如實掌握自己的滿足存在。
若你還不懂得做到。請求你學佛吧。最完美人生莫過於學佛的人，享受人生，無憂無慮。
佛學從來沒有迷信，崇拜那些虛幻的神明，只是教你好好的活著，享受生活，不在煩惱痛苦。用智慧型斷除煩惱與堅固的執著。讓人生沒有遺憾。
人生如戲，對家扮演子女，對師扮演學生，上班扮演工人，出門扮演遊人。面具時刻帶著對人不敢交心，唯恐自己受傷。父母不讓知道唯恐說教，朋友不讓知道唯恐嘲笑，甚至自己都不讓自己知道唯恐悲傷難以自拔。
對人對事對環境沒有真心過，甚至已經忘記了有真心。恭維開玩笑當作幸福的**，生活離開了他找不到自我，卻不知這2個原本的假。以假做真一輩子。
活的很辛苦現在人。人生如夢想抓住夢裡事物，這段夢卻總是過去了。回頭望望夢裡事物存在嗎？
存在過卻那麼虛幻不實，自己的人生歷歷在目好像昨天，好像沒有存在真真假假難以分辨，一生追求現在在做的又是如何，還在夢中沒有醒來。夢裡的事，夢裡的物，夢裡的人真實又虛幻，執著夢裡人生虛幻不實的存在，想牢牢抓住卻如空氣了不可得，事物不會再來夢不會重演，執著過去東西不放手，不如活在當下，認清夢境就不會受影響，生煩惱。
7樓：血刺青衣滌扣
慾望太多,實現不了,就會覺得痛苦.
8樓：手機使用者
我個人認為 只因為乙個字：愛！ 親情、愛情、友情 乙個愛字多麼承重！
9樓：手機使用者
人活在這個世界上就是在享受著各種各樣的坎坷 呵呵
人為什麼要活得這麼累，為什麼活著這麼痛苦
10樓：匿名使用者
其實不用活的很累，只不過有些事是自己的責任罷了
11樓：我天真我傲嬌
每天都很bai累的，我也經常du覺得心情低落然後zhi思考人生就不想活了dao，不過還專好有只貓陪著我。多曬曬太陽，
屬發現身邊的美好（有時候看樓下的老爺爺老奶奶會有種歲月靜好的感覺啊）對自己好些，別委屈自己，可以養株花，看一本長篇**，或者是養個小動物也可以啊（沒太多時間可以養隻烏龜的)盡量讓自己的明天充滿期待。如果可以，我想和你多聊聊，很希望這個世界對你好些，如果可以我想對你好些。
12樓：李白杜甫
只要完成分內的事，不管不顧其他，會不會好很多？
為什麼人要活得有價值?
13樓：jolly雨諾
因為人活著的時間是有限的，我們要在有限的時間裡創造出價值。讓自己活的有價值，就是對自己的人生在負責。這個世界有很多美好等待去發現，我們必須擔當起經歷的人生，必須自己給自己活著的價值。
這個價值可以是對家庭的付出，也可以是對社會的貢獻。每個人的時間都是一樣的，但是大家創造的價值卻是不一樣的。
術業有專攻，人也有自己獨特的領悟，各自在自己優勢的領域發展，各自貢獻自己的價值，那麼這個社會就會變得越來越進步和諧。
創造的價值是對自己一生的回顧，也是給世人留下一筆重要的財富。人活著，就要努力的創造價值。
人為什麼要活著 而且還活得這麼痛苦
人來到世間是被業力所逼迫。活著是為了得到智慧型而覺悟。痛苦有身體和精神兩方面，也就是身與心。身體的痛苦如果是遺傳的或不可抗力造成而不可改變，那就坦然面對，因為不止你乙個人是這樣，生老病死，除了病以外，生老死是誰都逃不掉的。如果身體的苦是可以 的疾病，就積極 使之趨好。心的痛苦要在生活中磨鍊。當你面對...
人為什麼要活那麼累呢，人為什麼要活得這麼累啊？
有趣地心理學 其實你並不是真的累，只是心理問題。 抹茶騎豬 人活著累,是因為人背了太多本不應該背的重擔.用很多對於人生和生命重要的東西取代了更加重要的東西的位置.人內心所需要的是喜樂平安,內心的安息.當人一心去追尋一樣東西,事件或者地位的時候,是使用更多更為重要的東西來作為代價的.因為人內心的盲目和...
現代人為什麼活得那麼累，人為什麼要活得這麼累啊？
瀟灑偉男 中國是一個群體主義社會，而現代人喜歡攀比，就造 們永不滿足的心理，人們所追求的已經不僅僅為了生活，也不是為了高尚的情操。而是要不擇手段的撈錢，來證明自己比別人強。還有一點是大城市房價貴的駭人聽聞，相應的物價也會隨著房租而水漲船高。人們要買房，還房貸就要搭上一生的自由，徹底成為奴隸，人們能開...