1樓：夏平生
1、建立時間觀念
在開始前需要做一個時間日誌，可以以過去三天為單位，回想一下自己的時間如何分配。然後根據所做的時間日誌作出評估、制定量化任務清單，且定期回顧總結是否按照清單執行和根據目標調整計劃。
2、明確時間計劃
只有明確自己的時間分佈才能作出更科學的時間規劃和調整。所以在時間規劃上，需要有選擇性，以目標為中心進行規劃。在追求有效的時間管理的過程中有一條重要守則，即並非所有時間都是相同的。
因此還要找到自己一天中精力最充沛的時候，將最重要、最棘手的任務集中在該時段完成。
3、珍惜碎片時間
首先是把沒有成效的時間轉化為富有成效的時間，尋方法將非生產性時間轉化為生產性時間，把碎片化時間加以利用。速食文化的盛行其實就極大地促進了非生產性時間的轉化。如果不知道如何利用碎片時間學習就落後了。
4、找到適合的時間管理工具
時間管理的目的是最大限度的利用時間，提高效率，以便實現目標的可能最大化。網路已經成為現實生活中不可或缺的必需品，作為一把雙刃劍，網路可能會使分心，但是隻要使用得當，絕對是提高效率的利刃。
2樓：這臺冰箱有點冷
時間管理是指為了提高時間的利用率，對時間進行合理計劃、有效安排和運用。就培育學生的核心素養而言，學會科學合理地進行時間管理具有十分重要的意義。
3樓：
科學的管理時間說起來很容易，做起來很難的，對一個人來說，需要有強大的執行力，才可以每天把自己的時間按階段規劃，在這個時間段只做這個事情，然後，如果事情沒做完，就劃分一個補充時間，把事情做完
4樓：庠序教孝悌義
我個人覺得要科學的管理時間首先就要購買一款電子錶還有就是做什麼事情要看自己用了多長時間
5樓：情感迷茫者的解讀人
每一天都要規劃好自己的時間，什麼時間起床，什麼時間出去跑步，然後上班，下班時就外出晚跑，有時抽空看一下新聞
這樣的生活其實就相當充實
6樓：中山兆能矽
對自己的工作要有一個很好的劃分，哪個時間階段做什麼要心中有數。
7樓：殳念桃
肯定是把每天的時間都劃分好，才能不浪費時間
怎樣進行有效的時間管理？
8樓：嗨丶zh先生
時間管理是通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標的過程。因此管理好時間需要我們利用好身邊的工具。
1.善用鬧鐘。
我們可以給工作時間內每小時定一個鬧鐘。它會強制性地打斷你正在做的事情，提醒你反思自己正在做的，是不是你真正想做的。如果你生活中經常不知不覺失去了時間，那就很適合用這個。
它會把你的時間顆粒度縮短到一個小時。
2.列出不要做或者避免做的事情，比如無聊的酒會應酬和打遊戲。
馬雲說，我從不看別人是怎麼成功的，我只關注人家是怎麼失敗的。從人家的失敗中，吸取教訓，做到不失敗，本身就是一種成功。同樣的，對於你來說，是什麼東西一直折磨著你，牽絆著你，阻止你前進。
3.工作必有輸出。
想學習寫歌，思考這首歌的形式，旋律，於是腦子裡一個關於歌曲的倉庫被開啟了。每次聽完，稍稍做個筆記，總結一下自己的想法。就這樣，不斷聽不斷記，你會發現，自然而然進入了一種學習的狀態。
這種自我學習態，是人類一種級別相當高的精神狀態。
每件事，你都可以重新學習。每扇門，你都可以重新開啟。你會體驗到，那種名為“學霸”的樂趣。
學霸學霸，只是比一般人多一點好奇心，多一點專注罷了。你在一個領域呆久了，一樣可以變成專家，很簡單。只要會自我迭代，不斷輸出就可以發揮出時間的巨大作用。
4.善用便籤。
這是面對任務，分解任務的一個最直接的介面。手機，電腦保證隨時能看見，要知道自己現在處在任務的哪個位置，下面應該怎麼做。 便籤分短期和長期。
通過不斷分解長期任務，不斷優化更新短期任務，將隨時知道你的程序。時間管理最好的狀態，就是你知道這個時間應該做什麼，並且你正在做。
9樓：匿名使用者
3. clockwise 3.30a
結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、和程式排程的時間管理工具
download.pchome.net/system/automate/4743.html
4. 易通電腦鎖2006 5.5.8
易通電腦鎖軟體集電腦使用時間管理(關機、鎖定狀態)、定時控制(關機、鎖定、重啟等)、
www.onlinedown.net/soft/38949.htm
5. timelock上機時間管理員 v4.5.00
上機時間管理員，使您不再為不好控制孩子玩電腦的時間
6. clockwise 3.25 漢化版
一個結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、計時和程式排程的時間管理實用工具，它可
www.onlinedown.net/soft/8454.htm
7. 桌面小鬧鐘 v1.2
一款時間管理軟體,您可以隨時增加、編輯、修改有關定時
8. 東日—時間精靈(sunny timesprite) 3.0
是一款輕便、實用、綠色的時間管理軟體。包括音訊檔案，她的總大小隻有700k左右；啟動
www.onlinedown.net/soft/9323.htm
9. 凌峰日程表 2.0
凌峰日程表是一款用於個人時間管理的軟體.可以有效提高時間利用率，提高工作學習效果
www.onlinedown.net/soft/23822.htm
10. 凌峰日程表 v2.0
凌峰日程表是一款用於個人時間管理的軟體.可以有效提高
the time master 是一個時間管理工具，它提供了一個工
一個結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、計時和程式排程的時間管理實用工具，它可
www.onlinedown.net/soft/8455.htm
13. timelock上機時間管理員 4.5
電腦的好管家__timelock在家中,不再為不好控制孩子玩電腦的時間而犯愁。在辦公室,不必
www.onlinedown.net/soft/14986.htm
14. “贏時星”時間管理軟體 v2.0
"贏時星"時間管理軟體是一款專業的時間管理軟體。
15. 麗芳時間管理 v2.1
一款簡單而又實用的時間管理器，功能有：定時關機、注
一個精巧實用的時間管理工具，有定時提醒、啟動設定等，好東西看看就知道了... 授權:
www.onlinedown.net/soft/16447.htm
17. 麗芳時間管理器 2.1
一款簡單而又實用的時間管理器，，功能有：定時關機、登出、重啟、提醒、計劃任務、計
www.onlinedown.net/soft/33238.htm
18. easyeveryday 1.2
定時提醒和程式排程的時間管理實用工具。你可以用它自動安排關機和重新啟動的時間，也
www.onlinedown.net/soft/10841.htm
19. the time master 2.13
thetimemaster是一個時間管理工具，提供一個工作計時器，警示，世界時間，一個時期同
www.onlinedown.net/soft/33243.htm
20. t計劃 1.0
t計劃是協助您進行時間管理的軟體,t既是英文time的字首,t計劃就是時間計劃。使用t計劃
www.onlinedown.net/soft/17545.htm
10樓：廣州易效能時間管理
最近和不同行業的很多朋友交流後覺察到，時間前所未有地不夠用，是當下大多數社會精英們面臨的嚴重困擾。
高階商業人士的時間管理更應該像一架毫無阻力的精密儀器，各個零部件齒輪無縫咬合，精準地配合，像藝術品般完美地運轉。
同樣的一年，工作量是普通人5倍還多，休閒時間是普通人2倍還多，這種時間產出值，一定有跡可循。
分享17條時間管理乾貨技巧，讓你輕鬆收穫高效能生活方式：
1、認知時間的重要
時間是一個人最寶貴、最稀缺的資源，我們只有在認知到時間的重要性之後才有可能發自內心地尊重和珍惜自己的時間。
2、用金錢買時間
金錢財富雖然寶貴，但是它們能夠不斷被創造，只有時間是一去不復返的，所以在經濟條件允許的情況下，建議大家多花錢買別人的時間，也就是要學會委託，把自己的時間節省下來做更有意義的事情。
3、畫時間格子
據說人生只有900個月，拿一張白紙，畫一個30×30的**，每過一個月，就填滿一個格子，算一下你現在的人生已經走了幾個格子，然後用彩色筆塗上顏色，以後每過一個月，就圖上顏色，這個小遊戲可以讓我們更直觀地感知到自己的人生還剩下多少。
4、記錄時間花費
5、常思考提升效率的方法
常常思考如何提高自己的效率，一個事情不是隻有一種方法可以完成，保持思維中“提升效率”的敏感度和意識，不斷優化自己處理事務的方式方法。
6、熟練掌握提升效率的小技巧：
（1）相同的事情模板化：經常重複做的事情，製作出模板，下次再做就可以直接複製黏貼或簡單修改。
（2）重複的事情批量做：一天列印檔案五次，不如一次性完成，這樣就減少了來回走動的次數。
（3）要事第一，學會委託：要做的事情太多，但不是所有的事情都值得我們自己去做，拿出標準，做選擇，做減法。
7、不同的身體器官同時運作
8、精力管理是時間管理的基礎
沒有健康的身體素質做基礎，我們很難實現做事高效率，就像在很困很疲乏的時候要集中精力專注做一件事幾乎不可能實現。
9、拒絕懶覺
朋友圈裡那些每天早起的事蹟是否讓你非常羨慕卻也望而卻步？對於大多數人而言，5點起床還是頗有挑戰的，那麼我們不妨先從拒絕睡懶覺開始。
10、有規律地生活
現在不少人很容易因為在床上玩手機就晚睡熬夜，第二天自然也不能早起，更有甚者會第二天一整天都頭腦昏沉。所以，保持健康而規律的生活，不因為放週末就晚睡熬夜是實現高效人生的前提。
11、在對的時間做對的事
生物鐘對人的精力起很大的影響作用，我們可以根據自己生物鐘的反應，來決定在哪個時間段做哪件事，例如：你早上起床時是精力最旺盛，頭腦最清晰的時間段，那麼早上你就可以做一些有挑戰並且富於創造力的工作。
12、找到到自己的時間黑洞
每個人都有自己的時間黑洞，也就是說：做某件事情時情不自禁花很多時間卻沒有獲得很好的結果。例如：
花大量時間刷朋友圈、玩遊戲、逛**就是不少人的【時間黑洞】。找出自己的時間黑洞事項並加以管理，例如：以前你一玩起遊戲來就會玩到天昏地暗，那麼現在你就可以在自己玩遊戲時設定一個鬧鐘時間到了就強迫自己停下來。
13、碎片時間合理利用
14、善用效率工具
15、寫下來才能快起來
把要做的事情寫下來而不是記在腦海中，列出事項清單，標上截止日期，這樣能夠使我們不遺漏任何重要的事務，也能解放我們的大腦，讓它不陷在記憶的低階功能裡，而是更多去做思考，使用大腦的高階功能。
16、時刻保持所處環境的乾淨整潔
家裡物品亂糟糟，桌面物品大量堆積，生活環境不好容易導致我們毛毛躁躁，效率下降。所以時刻保持自己所處的環境乾淨整潔，只保留必須要用的物品即可。
17、多閱讀，多分享
想要提升自己的效率，那麼就多看這個領域的書籍，以及去結交一幫有共同需求和愛好的朋友，大家聚在一起定期交流生活中的新發現，以及**嘗試各種優化時間提升效率的方法，集思廣益比閉門造車更能讓自己快速成長。
結合自己的實際情況談談自己的就業取向
結合自己的實際情況談談自己的就業取向？應從以下幾個方面來解決。一 要適應大學的環境。這裡所說的環境既包括校園的自然環境，也包括大學與中學所不同的學習 生活及人際環境。大學校園內的學習 生活 人際環境等與中學環境有著很大的不同。對新環境適應快的學生很快就成為班級中的重要人物，與老師 同學接觸多，掌握的...
結合實際情況談談自己對如何提高教師專業素質的看法
望雁卉勇瑰 1 應具備的基本素質 高尚的師德 淵博的知識 精湛的技藝 健康的心理。2 傳道之人必須聞道在先 塑造他人靈魂的人，首先自己要有高尚的靈魂。教師高尚的師 德表現為熱愛教育事業 熱愛自己的學生，表現在能夠以身立教 為人師表。教師的教育行 為能否被學生接受在很大程度上取決於教師是否具有良好的職...
結合自己的實際情況,談談你準備從哪些方面去提升自己的職業素養
風過l無痕 1 熱愛企業，關心企業 熱愛企業和關心企業的人，把企業當做自己的家，把企業命運和個人命運結合起來，就會自發的努力工作，貢獻自己的力量，如此逐步獨當一面，讓公司對他放心，從而奠定自己在企業的地位。反之，如果不熱愛，不關心企業，把企業當做一個臨時場所，渾渾噩噩，事情肯定做不好，事情做不好，為...