1樓：湯老師愛養生
有很多人都在諮詢綠豆的食用禁忌，因為不少朋友在夏季都非常喜歡食用綠豆湯，但是卻不知道自己究竟能不能食用綠豆湯。綠豆既然作為一種能夠清熱解暑的食物，我就給大家介紹一下哪些人在夏季不宜食用綠豆湯，幫助各位充分了解自己的身體狀況。
綠豆全是一種涼性的食材，因此針對脾胃虛弱的人來講，綠豆湯儘管可以清熱去火，但卻並不適宜她們食用。除此之外，由於綠豆中帶有較多的綠豆蛋清，這代表著如果我們必須消化吸收綠豆，胃腸作用優良，但脾胃虛弱的人胃腸作用通常都非常弱。
除此之外，儘管如今夏天早已到了，但體質較寒的人也不適合過多食用綠豆，終究綠豆是一種涼性的食材。那麼，體質寒性的人就不可以食用綠豆嗎？提議這類群體先調節自身的體質，恢復過來後就可以一切正常食用綠豆。
假如你的體質沒有獲得改進，那麼在這個時候不是提議食用綠豆。
在月經期內的女性也不能吃綠豆，由於正處在月生理期的女性通常體質較為孱弱，此刻應當挑選一些可以補氣補血益血的食物謹衫，並非去食用一些涼性食物。假如月經期內的女性喝過寒性的綠豆湯，很有可能會致使痛經，加劇生理期的不適。
這一點基本大家都知道，所以放在第一點來說。夏天氣溫高，體內水分大量流失，這時候體內的電解質平衡就會受到破壞。而綠豆湯既可以清熱解暑還可以止渴利尿，還能給身體補充水分和無機鹽，從而維持了水液電解質平衡。
以上三類人也不適合食用綠豆，可是除開月經期內的女性之外，別的兩大類人有時候可以食用綠豆。不難看出，綠豆困晌慶儘管是一種可以在夏天清熱去火的食材，並且也較為健康營養，可是卻並不適宜每一種人，因而汪握我建議大夥兒依據體質來決策綠豆湯的使用量。
2樓：停停停我去額
其實吃辣也是可租答以除溼的，就像缺冊四川那邊的人，他們就非常喜歡吃辣椒，因為他們那邊伏型巨集的天氣非常的溼熱，所以經常吃辣椒就是為了去溼的。
3樓：放手的田園
可以有效除溼，因為辣性的食物，它具有發汗除溼，祛寒消食的效果，而且還能夠有效殺菌。
4樓：happy薛醜醜
吃辣是可以去除溼氣的，因為辣椒裡面是有辣椒素的，可以加快體內血液迴圈。
綠豆湯除溼熱嗎 綠豆湯的功效作用
5樓：吳主任聊健康
1對於去溼熱具有一定促進作用。
首先綠豆湯是以綠豆為主要原料製成的一種湯品，味甘性涼，適量食用具有一定清熱、止渴以及消暑的好處，可以幫助人體排出體內多餘的溼熱之氣，對於人體去溼熱是具有一定促進作用的。
但畢竟綠豆湯只是一種食物，對於去溼熱的效果是有限的，要想很好的去除人體中燥熱之氣，還需要做一些運動或者用藥才行，並不是說可以依賴食物完全**的，這屬於一種不切實際的想法。
2綠豆湯本身就是夏季的一種解暑佳品，適量食用可以幫助消除人體中的燥熱之氣，緩解人體口乾舌燥、心煩意亂以及燥熱等情況，具有一定清熱解暑的作用，有利於人體的健康。
綠豆湯中含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定止咳消暑的作用，預防細菌以及病毒的感染，提高人體的免疫力。
綠豆湯中含有大量的鈉元素物質，而鈉元素物質對於促進人體尿液的排出具有很好的促進作用，適量食用還可以消除人體的腫脹作用，具有一定利尿消腫的作用，有利於人體的健康。
3綠豆湯中冷凍味甘性涼，入心、胃經，具有一定清熱解暑、消暑除煩以及止咳健胃的作用，本身就具有一定去溼熱的作用，但作用不大，要想去溼熱的作用更強，那麼建議搭配一些利尿、利溼的食物，這樣去溼熱的效果會更好一些，生活中常見的有薏仁、百合、薏公尺等食物，以薏仁為例，具體做法如下：
食材：綠豆、薏仁、冰糖。
做法： 1、將綠豆、薏公尺泡一夜。
2、然後鍋內放入適量冷水，倒入綠豆和薏公尺蓋上鍋蓋。
3、大火將湯汁煮沸，然後轉中火煮至綠豆開花。
4、最後放入冰糖調味，至冰糖溶化，盛出即食。
4通常情況下去除體內溼熱最快的方法，就是通過口服藥物**，但是要明確體內溼邪與熱邪的輕重，再選擇合適的藥物進行調理，因此需要到正規的醫院，在醫生的知道下接受**；其次就是可以通過飲食去除溼熱，比如生活中常見的排骨湯、茯苓粥、赤豆粥等，以清淡飲食為主。
綠豆蔬菜湯：降火祛暑
6樓：健康小馬甲
綠豆200克，鮮牛奶250毫公升，胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥各100克，麵粉10克，黑胡椒、芝麻醬各少許，精鹽、黃油各適量。
1、綠豆洗淨，放入沸水鍋中，煮30分鐘，取綠豆湯備用。
握虛襪2、胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥分別洗淨，切成小丁。
炒鍋加入適量黃油溶化，下入切好的蔬菜略炒。
待水分炒干時，盛出晾涼，用榨汁機榨汁，倒在綠豆湯內。
鍋中加適量黃油燒熱，倒入麵粉炒香，衝入牛奶，加人綠豆湯。
熬煮成糊狀時，調入精鹽、黑胡椒和芝麻醬，攪勻即成。
西三花取花朵部分，營養更豐富。把蔬菜煸炒後讓其中的營養析放出來再榨取汁液，這樣湯的味道才會濃郁。炒蔬菜時千萬不要放鹽，否則會出湯。
炒麵粉時一定要用小火，炒出段激麵粉特有的香味即可。
這道湯結合了蔬菜和綠豆的營養，既能降火祛暑，而且還富含豐富的膳食纖維和維生素。是夏季的一追靚湯。
綠豆湯能解暑嗎？
7樓：有以軒
喝綠豆湯為什麼能解暑？
說起綠豆，人們自然會想起盛夏之際清涼解暑、生津止渴的綠豆湯和綠豆粥了。這是在中國民間流行了幾千年的天然解暑劑，因為綠豆確有防暑降溫的功效。
綠豆為中國人的常食之物，更有其藥用價值。史料記載，其解暑熱止消渴之功，早在唐代即有運用，著名食醫孟洗就曾說過：「研煮汁陰，治消渴，又去浮風，益氣力，潤**。」
藥王孫思邈還認為它能「治寒熱、止洩痢，利用小便脹滿。」現今都認為到綠豆的功用在於清熱解毒、消暑利水，多用之於**暑熱煩渴、水腫、瀉痢、丹毒癰腫。
綠豆不僅可供藥用，更可為食為蔬。名醫李時珍稱讚它是「食中藥物，菜中佳蔬，」作為食品，綠豆能耐補益元氣，和調五臟，行十二經脈，可製作成豆粥、豆飯、豆湯、豆酒、豆膏等。作為菜蔬，多用以做綠豆芽、綠豆粉絲之類。
清代名醫王士雄就說過「發芽為蔬、味極清美」。若能經常吃些綠豆及其製品，對老年人高血壓、高血脂、騙偏頭痛、眼疾患，甚至腫瘤病人都有裨益。
綠豆在用藥史上，還有乙個重要的特點，即歷代醫家均用之以解毒，可以解毒熱，解小兒痘毒，接癰組腫毒，解酒毒、煤毒、甚至農藥中毒等等。
有詩云：綠珠淚淚心心脾，宛若青城響雪施。
喜煞醉翁開倦眼，煩痾立失撫徵騎。
8樓：湖北飲食養生匯
夏天喝綠豆湯解暑管用嗎？專家告誡「空調病」患者注意事項。
9樓：網友
綠豆是去火解暑的，也有解藥功能，例如你吃藥了就不要喝綠豆湯否則藥效會減少。
10樓：網友
綠豆湯是能預防中暑的，且有解毒功能，體質偏寒的人慎用。
11樓：網友
應該是的，但是貌似湯呈紅色後就沒那個效果了。
12樓：網友
綠豆湯是解暑的好東西哦。。被大面積使用。軍隊也是這種方法。
13樓：網友
綠豆湯是解暑的最好良藥了。
不管是部隊還是車站，工地，都用。
但體質偏寒的人慎用。
14樓：網友
能解暑，但不治病，可以預防中屬。
15樓：
能，不僅能解暑，還有解毒，美白功效。
喝綠豆湯除了可以解暑降溫外，還有其他的好處嗎？
16樓：養生巷子
我們都知道綠豆湯有清熱解暑的作用，尤其是冰鎮綠豆湯，在炎熱的夏季喝一碗頓時會讓人有一種神清氣爽之感。
其實綠豆還屬於一味「藥食同源」的中藥材，它除了具有很好的解暑降溫效果之外，對我們還有其它一些好處。比如綠豆還可以助人利水除溼、緩解熱毒瘡瘍、解食物藥物之毒等，今天就簡要和朋友介紹一下。
1、綠豆湯可以助人利水、除溼
綠豆的味道甘潤平淡，入藥有滲溼利水之功，可以有效幫助人們除去體內的溼濁之氣。夏季暑溼較重，我們體內很容易出現溼邪凝滯，經常喝綠豆湯是可以起到除溼的效果的。
比如在夏季的時候，我們睡醒的之後很容易出現**水腫，還有時間還會出現小便不暢、澀痛短赤等情況，這時候喝綠豆湯都是可以有效緩解的。
2、綠豆湯可以助人清熱、解毒
綠豆的藥效偏寒，有助於幫助人們除去體內的熱毒，對於一些熱毒壅滯引起的**瘡癰、紅腫、痘毒，喝綠豆湯也是可以起到緩解之效的。
本草求真》裡面就說到：「緣因毒邪內熾，凡臟腑經絡**脾胃，無一不受毒擾，服綠豆善解毒，故凡一切癰腫諸症，用此無不奏效」。從中可以看出，中醫對綠豆清熱解毒的功效是非常認可的。
所以像是我們因為體內有熱毒，或者上火而導致的**瘡腫諸症，經常喝綠豆湯，不管是預防，還是**，都是有效的。
3、輕微的食物中毒，喝綠豆湯也可以緩解
古人在出現食物中毒、藥物中毒的時間，就常會使用綠豆同甘草煮湯喝來緩解。《本草求真》之中還說到：「一切草木、金石、砒霜等毒，綠豆可解」，可見綠豆在解毒方面亦有良效。
其實對於輕微的食物中毒現象，我們仍舊可以使用綠豆甘草湯來緩解。只不過現在人們的醫療水平提公升了，這些古老而又簡單的方法逐漸被人們遺忘了。
17樓：網友
綠豆湯不僅能夠消暑止渴，同時還能給身體補充水分和礦物質，從而維持了水液電解質平衡。夏日裡如果需要在戶外工作，不妨適量喝些綠豆湯，對防止中暑有顯著效果。綠豆中所含的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇可以與膽固醇競爭酯化酶，使膽固醇不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收，並且，植物甾醇還可以促進膽固醇異化，在肝臟內組織膽固醇的生物合成使血膽固醇含量降低。
18樓：足球大話壇
還可以除溼利尿、解渴、長時間還可以排毒、消腫。這些都是喝綠豆湯的好處，但是煮綠豆湯時間不宜過久，不然有機酸被破壞而降低作用。
19樓：如意隨行就好
可以消腫，對於一些**感染有一定的解毒的作用，而且對於高血壓還有一定的降血壓療效，臉上有痘痘的可以用它來洗臉，喝完之後可以去除火氣。
20樓：知名噠魔術師
綠豆湯可以促進人體代謝，綠豆湯含有很多的生理活性物質，對人體的生理代謝具有重要的促進作用，綠豆湯還具有消炎，消腫，保肝明目，滋潤**，降低血壓血脂的功效。
21樓：小小得叮噹
綠豆不但是食物，還有一定的藥用價值，還能****病，還有解毒的功效，夏天喝了神清氣爽，還有防治中暑的功效，
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