1樓：初明雨霽
一、夏季養生湯——蓮子湯。
準備材料：蓮子20克，薏公尺、芡實各10克，銀耳1朵。
做法：將準備好的蓮子、芡實、薏公尺等放入油鍋中翻炒，炒到一定程度的時候再依次放入水以及木耳燜爛。
養生功效：蓮子湯具有滋陰養神、清熱祛暑的功效，特別是對於因煩躁、悶熱而失眠的人群更為合適。喝蓮子湯時，最好放溫了再喝，以免影響腸胃功能。
二、夏季養生湯——百合湯。
準備材料：百合50克，生地20克，鮮冬瓜100克，蛋清1個。
做法：把準備好的百合以及生地、冬瓜等放入沸水中煮，等到水完全開以後再將準備好的蛋清也放入鍋中，同時再依次放入適量的鹽、味精、葷油等便可以食用了。
養生功效：百合湯具有非常有效的清涼祛熱的功效，夏季炎熱的天氣很容易造成中暑的情況，而這個時候喝百合湯是最合適不過的。
三、夏季養生湯——三豆湯。
準備材料：黑豆、綠豆、紅豆適量。
做法：將以上三種豆混合在一起，洗乾淨以後再放入鍋中，水量一定要以三豆為基礎，放三分水，再用小火將其煮爛就可以食用了，每日1~2次，每次一碗。
養生功效：補腎益精功效的黑豆，清熱解毒功效的綠豆，同時還有清熱利尿消腫的紅豆，三豆湯集中了三種豆的功效。
2樓：藍妮麼麼噠
酸梅湯又叫梅子湯，因為他解渴，降溫而且可以殺清腸道裡的細菌。所以夏天不妨多做點，且耐放，不生菌是很好的飲品。
2.做法：鮮梅兩斤；冰糖500克 請把梅子用清水稍微清洗，倒入鍋內，加水、加冰糖煮滾，再慢火熬半小時就成。梅子湯放冰箱冰冷卻後更美味。
3．好處：梅子湯有極強的抗菌力，不但能幫助消化、增進食慾，清腸驅蟲、止吐止瀉、止咳去痰，它還令人迅速消除疲勞、恢復體力，同時預防傳染病。其功能強大，有清熱解毒、消腫止痛、收斂祛腐的療效，咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、急慢性咽喉炎、扁桃體炎、口腔炎、口腔潰瘍等療效顯著。
3樓：時光帶走春天
不知道 我也在等待。
夏天適合喝什麼燉湯
4樓：九五是寵兒
1、綠豆湯。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，有渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分豐富，是經濟價值與營養價值共存的一種湯類。
2、銀耳蓮子湯。
銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子製作的一道甜品。香甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益。
3、苦瓜黃豆煲排骨。
苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，主要食材原料有苦瓜、大豆、豬排骨、黃瓜。
4、蔬菜排骨湯。
燒湯的排骨以肋排為佳，肉層雖薄但較瘦，油少，口感嫩。 高麗菜要燒得爛才美味，但不能切太小塊，用手撕成片狀，靠火候煮軟才不會影響口感。
5、蓮藕排骨湯。
蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬於鄂菜系，製作原料主要有豬排骨、蓮藕、鹽等。是千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。
夏季喝什麼湯好簡單的
5樓：匿名使用者
冬瓜海帶湯。
功效：冬瓜海帶湯，集****雙重功效於一身。海帶能增鈣降鈉，利於膽固醇的排洩，而冬瓜能清熱解暑，兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯，不但營養，而且解暑。
主料：海帶 冬瓜。
輔料：食鹽 蔥 蒜 芝麻油。
做法：1.冬瓜和蔥切好備用。
2.海帶結洗淨備用。
3.熱油鍋，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海帶炒1-2分鐘4.然後加適量清水煮開3-4分鐘。
5.加鹽和雞精出鍋，撒上蔥花即可。
銀耳百合湯。
功效：銀耳百合湯有滋陰，潤肺，養顏，暖胃的功效，長期飲用銀耳百合湯，可以達到調理肺、脾、腎三臟的作用。
主料：銀耳 百合。
輔料：桂圓 冰糖 蓮子。
做法：1. 準備食材。
2.銀耳泡發好摘成小朵，桂圓去殼。
3.開水煮開後放入銀耳。
4.再放入蓮子、冰糖，大火煮開後改小火。
5.等銀耳濃稠後放入百合、桂圓再煮10分鐘左右綠豆湯功效：夏季當推綠豆湯。
綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
主料：綠豆。
輔料：白糖。
做法：1.將綠豆淘洗一下。
2.隨後，將淘洗好的綠豆放入高壓鍋中。
3.接著，加入一些清水。
4.然後，蓋上蓋子，大火煮開轉小火煮5分鐘關火5.燜至沒氣後開蓋。
6.最後，加8勺白糖。
7.調味攪勻，即可。
黴菌性**炎吃什麼對身體好
6樓：匿名使用者
婦 科疾病種類很多，初起時症狀較輕微，但是絕對不能因為它的假象而盲目用吃藥，一般發作的時候，陰 道痛，癢，白 帶異常的比較多，建 義用中 藥 類婦 科凝 膠，像緣 ʌ 藥 ʌ 坊這些，口 卑都是比較好的，不用上醫院 開，網上就有的。
堅持用兩三療 程，早期的症狀都能消除，在早期杜絕真菌持續發展，對自身的傷害就小了。
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7樓：晉中五洲諮詢
宜多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚醣等；多食復合碳水化合物的食物，如全穀類、全麥、糙公尺和蔬菜等。
夏季適合喝什麼湯最好 一道適合女生夏天喝的湯
8樓：錦羿航成
女生夏天適合喝山楂赤豆湯。
材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
做法：先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘。20分鐘之後去渣，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。
功效：此排毒養顏湯味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
夏天喝什麼湯下火快，夏季上火喝什麼湯好
菠菜銀耳湯。菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽 味精 香油各少許。菠菜洗淨切段，用開水氽一下 銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵 香蔥去根鬚洗淨，切成細末。鍋內放入銀耳，倒入適量清水，用大火煮沸後再加菠菜煮沸，加入鹽 味精 香蔥末，淋上香油即成。此湯具有生津潤燥 通便去火的功效。甘藍寧心湯。甘...
夏天喝什麼蜂蜜好，夏天適合喝什麼蜂蜜
1 鉤藤蜜茶 配方 蜂蜜 鉤藤各15克，綠茶1克。用法 鉤藤加水500毫公升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶 日服1劑，分3次溫服。主治 流行 冒。說明 流行 冒由病毒引起，表現為鼻塞 噴嚏 咽痛 聲嘶 咳嗽 發燒 頭痛 身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。2 蜜姜感冒飲 配方 蜂蜜 薑汁各適...
什麼湯最好最適合女人夏季喝的養生湯
古方紅糖 1 紅棗烏雞湯 紅棗，補血。烏雞，益氣 滋陰。經常食用還具有美容的功效。2 荷花冬瓜湯 對夏季低熱 口渴心煩療效較佳。3 冬蟲草老龜湯 健脾 安神 美白 的功效。4 海帶綠豆湯 綠豆有大量人體所要的氨基酸，海帶含碘，且有 的效果。5 山楂赤豆湯 排毒養顏，是開胃 健脾 清熱 養顏 美容之常...