用什麼樣的鍋炒菜最有營養?(不是鐵鍋)

時間 2023-01-23 19:45:05

1樓:匿名使用者

用安利皇后鋼鍋吧,保證營養不流失,很健康!

2樓:匿名使用者

我有朋友買了一套安利的鍋,聽說還不錯。

家庭用什麼材質的鍋炒菜最好?

3樓:zoey若水

鑄鐵鍋吧,barebones,用的是這款,最近了解挺多的,記得我小時候家裡用的那種笨重的黑黑的鑄鐵鍋,但是做飯做菜是格外的香,為什麼鑄鐵鍋的材質比較好炒,簡單理解是因為厚。第一主要是:鍋氣!

這個大廚是最懂的了。鍋氣直接決定了食物好吃與否,普及乙個科學術語叫 " 發射率 ",不鏽鋼的發射率大概是 ,用這種鍋燒菜熱量只能到達食物與鍋接觸的那一面。

鑄鐵鍋的發射率高達 ,可以充分加熱食物整體。舉個炒青菜的栗子,鑄鐵鍋能夠做到快熟、菜脆,少湯,不顛勺也好吃。

特有卓越的導熱和儲熱效能,其實就是食物裡裡外外都能均勻受熱且熟得快就是鍋氣。第二主要是原汁原味,哎喲,這個厲害了。因為材質密度高、鍋蓋又重,蒸汽不易流失,燉菜不用多加水,部分水加上食材中的原汁就可以烹飪,這也是為什麼用鑄鐵鍋隨便燉個紅燒肉什麼的,好吃到舔盤子。

4樓:讀菊

家裡做菜的鍋很多,主要是用鐵鍋做菜好。

5樓:双喜電器玉林

65年民族老品牌正宗双喜黑極鐵炒鍋,非常好用!不粘鍋少油煙,物美價廉,更適合中國老百姓爆炒要求!

6樓:網友

建議用鐵鍋,鐵鍋炒菜可以補充微量鐵元素,對人體有益!双喜就有一款黑極鐵的炒鍋,很不錯的,相對一般的鐵鍋要輕便一些,不會生鏽,實木手柄,握感很舒服。

7樓:流浪的風講演稿

双喜電器的炒鍋都挺不錯的。喜歡鐵鍋的話推薦双喜黑極鐵炒鍋,輕便少油煙,炒菜味道挺香的,補鐵、補血 ,我家用的就是這款,双喜黑極鐵炒鍋非常好。

自家炒菜用什麼鍋好?各有什麼優缺點

8樓:匿名使用者

九陽的炒鍋挺好用的,大品牌***,也不太貴。推薦。

9樓:妙招之幫

炒菜到底用什麼鍋好?原來以前用錯了,難怪菜炒的不好吃。

10樓:匿名使用者

炒菜做飯最好使用鐵鍋,不僅做出來的飯菜好吃,用鐵鍋炒菜所溶解出來的少量鐵元素,容易被人體吸收,可有效防止缺鐵性貧血發生,對人體的健康很有裨益,而且,鐵鍋已成為世界衛生組織向全球推薦的健康炊具。

11樓:問嘛答哪

那家炒菜用鐵鍋就行 ,鐵鍋 一定要記得開鍋,優點就是比較便宜 ,缺點就是有點沉甸甸。

12樓:京尚景瓷生活館

不粘鍋:不宜高溫煎炸。

這次特富龍風波的禍首是不粘鍋的主要原料---全氟辛酸銨。全氟辛酸銨是人工製造的含氟聚合酸,由於其高度的穩定性,不易和食物產生粘連而作為不粘鍋塗層必用的生產材料,這種不粘塗層其實就是一層薄膜,厚度在公釐左右,如果乾燒或油溫達到300攝氏度以上,這層薄膜就可能受到破壞。

一般而言,炒菜時,溫度不會達到260℃,但如果烹製煎炸食品,溫度就可能超過260℃。

提醒:烹飪時許多菜餚都需要煎炸,油的沸點是320℃,在煎炸食品時,油一直是滾燙的,這很容易導致不粘鍋中的有害成分分解。所以烹製煎、炸食品時應盡量避免使用不粘鍋。

另外,用不粘鍋炒菜,不要用鐵鏟子,以防破壞不粘塗層。

不鏽鋼鍋:不宜長時間盛鹽。

不鏽鋼製成的器皿美觀耐用。但不合格的不鏽鋼鍋會存在安全隱患。不合格的不鏽鋼鍋一般為鉻超標。六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一,是國際公認的致癌金屬物之一。

提醒:不鏽鋼並非完全不會生鏽,若長期接觸酸、鹼類物質,也會起化學反應。因此,不鏽鋼食具容器不應長時間盛放鹽、醬油、菜湯等;不應用以煎熬中藥。

此外,別用強鹼性或強氧化性的化學藥劑洗滌不鏽鋼食具容器,以免對產品產生腐蝕。

鋁鍋:不宜用金屬鏟炒菜。

鋁鍋的特性是熱分布優良,且鍋體較輕。但使用不當鋁會大量溶出,長期食鋁過多,會加速人體衰老。鋁鍋不宜用於高溫煎炒菜,高溫或者金屬鏟在炒菜時與鋁鍋碰撞、摩擦都有可能使鋁成分釋放出來。

此外,鋁鍋也不能裝強酸強鹼的菜餚,如醃製食品。

陶瓷鍋:純陶瓷鍋則一種以精選鋰基礦物原料、石英、高嶺土為主的陶瓷質鍋具。它的鍋體是100%純陶瓷,沒有任何的金屬也沒有任何塗層,並且其中還含有麥飯石及其他微量元素,經過配料、成型、乾燥、施釉、烘烤等工藝流程經受1360度高溫燒製而成。超級耐乾燒,低油煙,不粘鍋,容易清洗、打理和養護,餘溫就可以烹飪!

更加的節能和環保!

用什麼樣的鍋炒菜好?

13樓:

說到掉塗層鐵鍋也有的,我就買了蘇泊爾真不鏽無塗層的鍋,鍋是黑色的,開始也是很好用,半年不到就開始大量的掉黑,掉完的地方就白了,鍋變的灰一塊,白一塊,黑一塊。掉完塗層就鏽的歷害了。上網了解了一下,專家都說鐵鍋產生的是無機鐵,人體並不能吸收,而且還愛生鏽。

我就想那就用不鏽鋼的吧,不生鏽,好伺候啊,了解了一下,又說不鏽鋼鍋怕鹽怕酸,用久了怕有毒,而且蘇泊爾的不鏽鋼就出過問題,我這個糾結啊,這年頭用個鍋都這麼難。

14樓:yuye精靈

以前用鐵鍋覺著油煙大還愛糊鍋不好,就換了乙個挺貴的塗層無油煙的鍋,一開始挺好用的,沒用多久塗層就有些脫落,後來炒出的菜裡可以看到塗層脫落的黑色物質,就不敢用了,塗層脫落油煙就變多了,最後又買了乙個鐵鍋!所以還是買乙個好一點的鐵鍋吧。

15樓:晏冰

鐵鍋,可以補充體內鐵質,尤其是貧血病患者,最好用鐵鍋。

炒菜用什麼鍋好?

16樓:鄭州新東方烹飪學校

1.炒菜,建議大家用鐵鍋。第一,鐵鍋裡的鐵含量比較高,在炒菜的過程中,鐵分子會分解為鐵離子,進入菜湯,人們吃過以後,就不易出現貧血,或低血壓等症狀。

2.其次,鐵鍋容易吸熱和儲存熱,你如果用陶瓷鍋,可能燒半天鍋都不會熱,用鋼鍋,只要煤氣灶一熄火,鍋一會就冷了。用鐵鍋就不會存在這樣的問題。

3.鐵鍋容易耐高溫,使用時間比其他鍋長,大家可能都知道砂鍋,在使用一段時間後,就會開口,裂開,鋁鍋,溫度太高,就會出現砂眼,用不了多久,大都不能再使用。而鐵鍋就不一樣了,只要儲存得當,用十幾二十年都不存問題。

4.鐵鍋容易清洗,只要一點溫水就能清洗乾淨,而其它鍋如果粘了油質,大都要使用熱水加洗潔精,而且還要洗很多遍,才沒有油膩感。

17樓:匿名使用者

蘇泊爾有一款鑄鐵鍋我覺得用來炒菜挺不錯的,我家就是用這個的,2023年買,用了差不多三年的時間,現在還是很好的,不會像生鐵鍋那樣粘鍋,炒菜比較好。

18樓:夢想究竟

炒菜最好用鐵鍋。

1、不粘鍋。

如果使用這個不粘鍋溫度達到500℃的時候它就會釋放出毒氣來,當達到這個溫度時,它會讓不粘塗層分解,隨著溫度的提高釋放的氣體的還有強度也會再提高。如果這個溫度到了660℃,這種味道,可以讓鳥類死亡。我們人類也會引起頭痛發燒發冷的情況。

這個鍋對人體造成的長時間影響,還沒有結論。不過這個氣體會對我們人體受到危害。

2、不鏽鋼鍋。

不鏽鋼容易生鏽,因為裡面含有鉻和鎳。鉻,大家也知道會上鍋生鏽。鎳會讓鍋腐爛。

長時間使用那種材質不好的不鏽鋼鍋,它會破壞我們正常的鈣磷比例,然後影響我們的骨骼牙齒健康發育。還能導致我們新陳代謝失調,會讓身體裡的消化酶性變低。這種劣質的鍋,對我們人體有很大的危害。

我們長時間用這種鍋做飯,是不安全的。

3、陶瓷鍋。

陶瓷器採用釉上彩裝飾,釉上彩中有危害的鉛金屬,當我們吃入身體裡,吸收了鉛,我們會出現噁心嘔吐。還能影響人體造血的神經血管功能。如果你買這種陶瓷鍋的時候,一定要看清楚,千萬不要買帶有釉上彩的,對我們身體有太大的危害。

不要買那種帶有顏色的,上面還有畫的。如果用到陶瓷鍋,就去買釉中彩或者是釉下彩的青花瓷。這種是沒事的。

4、鐵鍋。鐵鍋是最安全的。因為它不含化學物質,就不會氧化。鐵對我們身體也是有好處的。

當我們使用鐵鍋做飯時,鐵物質沉澱,對我人體有好處。如果你是新買的鐵鍋,你可以用鹽水泡一泡,然後洗出來,就可以了。如果用色拉油去擦鐵鍋的話那就不要再去放食物了,因為鐵鍋容易生鏽。

19樓:之乎者也乎

鐵鍋最好,很快就可以燒熱,而且炒菜非常香,對於那些缺鐵性貧血的人,就應該多用鐵鍋炒菜吃。那種熟鐵鍋雖然熱鍋的速度更快,但鍋底太薄,不經用,容易破。平常的家用,個人推薦還是鐵鍋好。

20樓:馨寶

炒菜用鐵鍋。

好,推薦熟鐵鍋。

鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具,一般不含有毒物質,但遇水時長會氧化。鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。主要成分是鐵,還含有少量的硫、磷、錳、矽、碳等。

鐵鍋有生鐵鍋和熟鐵鍋之分:生鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄製成的;熟鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工捶打製成,具有鍋坯薄,傳熱快的效能。

鐵鍋炒菜。鍋具材質繁多,無論是金屬材料還是搪瓷、沙鍋,都可能含有一定量的有毒物質,如果選擇和使用不當,這些有毒物質就會隨食物進入人體損害健康。相比之下,鐵鍋炒菜是最健康的。鐵鍋多採用生鐵製成,具有幾乎不含有對人體有害的重金屬元素、耐用的優點。

不過鐵鍋炒菜補鐵卻有些爭議,在過去貧困時期,人們做菜、烙餅時主要使用鐵鍋,而且烹調時放油非常少,所做的菜餚又是以蔬菜為主,客觀上有利於鍋體中鐵元素的溶出。儘管這種鐵為非血紅素鐵,吸收率並不高,估計只有3%以下,但由於每日攝入,對於缺鐵的人來說,仍然是乙個重要的鐵**。不過,國內外沒有任何一項研究顯示,靠鐵鍋溶出鐵的方式能解決國民的貧血問題。

普通鐵鍋容易生鏽,人體吸收過多氧化鐵,即鏽跡後,會對肝臟產生危害……因此,人們在使用鐵鍋時,需要遵守一些使用原則,才能有益健康。這些原則是:

1、炒完一道菜後,刷一次鍋,再炒一道菜。每次飯菜做完後,必須洗淨鍋內壁並將鍋擦乾,以免鍋生鏽,產生不利人體健康的氧化鐵。

2、盡量不要用鐵鍋煮湯。

3、不要用鐵鍋盛菜過夜,因為鐵鍋在酸性條件下會溶出鐵,破壞菜中的維生素c。

4、刷鍋時盡量少用洗滌劑。如果鍋內有輕微的鏽跡,可用醋進行清洗。

5、對於嚴重生鏽、掉黑渣、起黑皮的鐵鍋,不宜再使用。

此外,鐵鍋也不宜用來熬藥,不宜用鐵鍋煮綠豆。

刷鍋時也應盡量少用洗滌劑,之後還要盡量將鍋內的水擦淨。如果有輕微的鏽跡,可用醋來清洗。

21樓:妙招之幫

炒菜到底用什麼鍋好?原來以前用錯了,難怪菜炒的不好吃。

22樓:黑睿

你買一萬塊錢的鍋,用一年以後也是這效果,沒辦法的,所以不推薦買那些死貴死貴的鍋具,坑你沒商量,尤其是德國那些不鏽鋼的東西,根本不適合中國人用,極難清洗保養,說實用好用的話還是國產的鐵鍋,你去飯店轉轉,你看哪個大廚是用這些東西的?無一例外全是用的普通鐵鍋,為啥?他們整天炒菜不知道啥東西好用?

電視節目上的那些你就當是看綜藝節目了,別看他們是教做菜,但其實也是變相給鍋子做廣告呢,好不好用自己用過就清楚了,你用過六百塊的鍋子了,所以你應該很清楚這些東西是怎麼回事了。

尤其現在很多人炒南韓麥飯石鍋,那個其實就是普通的鍋加上一層有斑點的不粘塗層,根本和麥飯石沒有一毛錢關係,最多也就是那些斑點看起來像石頭,但其實那只是經過處理的不粘塗層。

如果你還不確定,那就趁在外面吃飯的時候,請教一下廚房裡面的廚子,你看他們是怎麼說的,就應該知道怎麼選了。

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