1樓：匿名使用者
蛋皮，火腿，雞胸肉，沙拉醬片，牛油和生菜。加一點炒蛋。完美。
2樓：匿名使用者
加芝士。~因為芝士本身帶有熱量，可以補充三文治熱量不足的問題，而且，芝士與蔬菜又恰倒好處地發揮著相互補足的作用，而且，芝士那幼滑的口感，讓人一試難忘，再加上自身的香醇。與三文治的配料配合，簡直天衣無縫！
3樓：狂孤憑曼衍
我覺得是：蛋皮，火腿，雞胸肉，沙拉醬片，牛油和生菜。絕對是最好吃的。差點忘了，以上東西是組成公司三文治的材料。
三明治裡一般加什麼？
4樓：藤川藤川藤藤川
看個人口味咯~你可以新增一些火腿啊，雞蛋啊，果醬，紫薯，雞肉啊，生菜啊，反正你能想象的都能加進去。
5樓：匿名使用者
火腿乳酪三明治。
主料：法棍麵包：不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西紅柿、乳酪片。
做法：1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。
2.在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜即可。
特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。
6樓：匿名使用者
火腿片 生菜 沙拉醬。
7樓：匿名使用者
煎蛋 火腿腸 還有沙拉 一片生菜。
三明治夾什麼最好吃，最有營養呢？
8樓：
買什麼：一袋三明治麵包（元）一瓶肉鬆（元）一瓶花生醬（元）一袋早餐奶（元）乙個番茄。
怎樣做：取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將乙個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫公升。
9樓：飛雨灑輕塵
金槍魚三明治最好吃，最有營養。
10樓：匿名使用者
生菜，要葷的話最好收培根，不要加火腿，雞蛋可以，還有許多。
11樓：匿名使用者
黃瓜，生菜，火腿，雞蛋。
三明治裡放什麼最好吃
12樓：匿名使用者
因為，白麵包（方包）是會吸唾液的，所以加沙律醬番茄醬等一些開胃的醬料是不錯的選擇，然後可以加上肉味較濃的肉食，最後當然要加上生菜來增加爽口的感覺＆去油膩。
13樓：夜梔鳶藍
火腿 煎雞蛋 生菜 玉公尺沙拉。
14樓：匿名使用者
蛋沙拉、金槍魚沙拉和西生菜，美味健康。
三明治裡面可以加什麼？
15樓：匿名使用者
用料土司麵包片 若干。
新鮮大西洋龍蝦 兩隻。
美奶滋醬 1大勺。
黃芥茉醬 1小勺。
橄欖油 10毫公升。
檸檬 半個。
海鹽黑胡椒粉 適量。
小青蔥一 棵。
黃油 適量。
龍蝦三明治的做法。
龍蝦上鍋蒸30分鐘，取出稍涼，剝出龍蝦肉，切碎備用美奶滋醬，黃芥茉醬，橄欖油，檸檬汁，海鹽和現磨的黑胡椒粉，全部材料混合均勻。
小青蔥取綠葉部分，切碎，放入龍蝦肉中，再將調好的醬汁加入，攪拌均勻取兩片土司麵包，在兩片相對的一面薄薄地抹一層黃油，將拌好的龍蝦醬夾入麵包片中間。切去硬邊，再對角切成兩塊，就成了美味誘人好吃又好看的龍蝦三明治小貼士。
16樓：匿名使用者
可以加很多東西啊，看你愛吃什麼了，比如雞蛋，火腿，培根，肉鬆，芝士片，青菜，炸雞排等等。
17樓：愛良
火腿，雞肉，培根芝士，乳酪，西紅柿，青瓜，很多都可以，主要看你自己口味搭配。
18樓：安徽新東方烹飪學校
至尊三明治：吐司3片生菜30g培根30g番茄80g火腿30g雞蛋2個調料：蛋黃醬奶油黃油色拉油。
1.乙個雞蛋煮6分鐘，乙個雞蛋雙面煎2.煮的雞蛋切碎奶油與蛋黃醬樣攪拌均勻番茄去皮切片3.
將麵包加熱取一片麵包上面放生菜番茄片雞蛋碎火腿再取一片麵包上面放煎培根雞蛋雞肉蓋上最後一片麵包4.竹籤固定切去邊緣切三角形或其它形狀裝盤出品。
19樓：淺淺de夕陽回憶
生菜火腿培根沙拉醬番茄牛油果玉公尺粒什麼都可以。
三明治夾什麼最好吃？
20樓：伯朵尚懷夢
生菜，西紅柿切片片～還有香腸，可以選那種培根自己煎一下，也可以選圓的香腸切片～～還有煎蛋～沙拉醬很隨和的～～基本上什麼什麼食物都很搭～～
21樓：亢愉律經藝
蛋皮，火腿，雞胸肉，沙拉醬片，牛油和生菜。加一點炒蛋。完美。
22樓：梁爽爽
加你喜歡吃的東東，最好吃。
什麼口味的三明治最好吃
23樓：我哥好帶感
正宗的三明治又叫潛水艇。源於美國。現在市場上最正宗的美式三明治只有兩家，一家是賽百味，另一家是老港。這兩家的三明治據說口味都很不錯，很受年輕人的追捧。
現在已經進入到了三明治快餐的時代，漢堡已經逐步被三明治取代。不僅僅是因為三明治健康營養了，而且種類也很豐富。老港經典，金槍魚三明治，火雞胸三明治都很好吃，而且熱量很低，營養很高。
三明治裡面一般加什麼東西呢？
三明治來歷，三明治的由來
三明治的名字源於13世紀英國的一位伯爵。三明治本來是英國東南部乙個不出名的小鎮，鎮上有一位名叫約翰 孟塔古的人。他酷愛玩紙牌，整天沉溺於紙牌遊戲中，並且已經到了廢寢忘食的地步。僕人便將一些菜餚 雞蛋和臘腸夾在兩片麵包之間，讓他邊玩牌邊吃飯。三明治的由來。沒想到孟塔古很喜歡這種食物，並隨口就把它稱作 ...
三明治簡單做法是，三明治簡單做法
有些食物真的不需要太複雜的，簡單的過程和食材，也能做的非常美味！一 火腿乳酪三明治 主料 法棍麵包 不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。配料 火腿片 生菜 西紅柿 乳酪片。做法 1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。2.在麵包上依次鋪上火腿片 乳酪片 西紅柿片 生菜即可。特...
三明治的做法食譜，早餐三明治怎麼做好吃
主料 法棍麵包，此款麵包本身有淡淡的香味，無論直接食用還是烤食都很棒，基本可以與任何材料搭配。配料 茄子 西紅柿 鮮乳酪 雞蛋。做法 1.茄子 西紅柿洗淨切薄片。2.茄子片裹雞蛋 麵包屑炸熟。3.在麵包上依次鋪鮮乳酪 炸茄子片，西紅柿片即可。4.如果口味嫌淡，可在乳酪上撒適量鹽調味。特點 這款全素的...