能給孕婦暖身體的薑絲蘿蔔湯,怎樣做才更健康?

時間 2022-12-13 04:25:08

1樓:drry德

做法:生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。功效:

生薑具有祛風散寒解表的作用,同時白蘿蔔含有豐富的維生素c,可以減少感染的機會。

2樓:圜夢

孕婦薑湯也有好幾種,例如:紅豆薑湯、紅糖薑湯、小蔥老薑湯等。我個人感覺長時間喝的話,小蔥老薑湯更好一點。

準備3片姜,紅糖15g,蔥段。把蔥薑放入鍋內,加水一碗,熬到剩下小半碗,濾湯,加入紅糖,溫中散寒。

3樓:愛大樹苗

在做薑絲蘿蔔湯的時候要在這個湯裡面加入一些棕色的糖和一些綠豆,然後煮沸之後,給孕婦服用下去就會達到暖身體,而且讓身體特別舒服的作用,這樣才能健康。

4樓:劉心安兒

首先要將姜切成絲狀,然後將蘿蔔洗乾淨之後,切成合適的大小,然後熱一鍋水,把這些食材都加進去,然後再加入一些枸杞,大蔥,鹽,差不多煮10分鐘左右就可以了。

5樓:戀愛小天才

要把食材洗乾淨,製作的時候要少放鹽,以清淡為主,這樣才對孕婦的身體好。

6樓:你真的好嘛

首先用薑絲把這個湯煮開,然後再放蘿蔔,才更加有味道,然後放入十三香,五香粉。

7樓:職場百事露露

早上的時候就是把胡蘿蔔切成絲,薑片也可以切成絲,這樣就可以做出很好吃的一些湯,一般煮個二十分鐘就可以很好的入味。

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