1樓：青春永不倦
以下介紹幾種降溫飲品：
1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。
2.冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
4.金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。
5.西瓜翠衣湯。西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。
6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
2樓：桂宛暢
綠豆湯、酸梅湯、菊花茶、金銀花茶等都不複雜，泡開、煮好後放點白糖，冰鎮一下就好。 如果家裡有榨汁機，可以將西瓜、蘋果、檸檬、番茄、菠蘿等水果去皮，榨成果汁。放入冰箱裡冰鎮一下就好了。
防暑降溫的食品有哪些? 20
3樓：
1、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒的功效，還能促進食慾，是不錯的消暑的食物。
2、西瓜
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味甘多汁，還能防暑解渴。西瓜果肉有清熱解暑、利小便、解酒毒等功效。西瓜皮則被中醫稱為「西瓜翠衣」，具有清熱解暑、瀉火除煩等作用。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒的功效，在炎熱的夏天，不妨喝一碗綠豆湯，能夠降火消暑。
4、黃瓜
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效； 夏季常吃可有效防止中暑。
5、冬瓜
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效， 冬瓜如果帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑的作用。
6、海帶
夏天吃海帶可以清熱防暑，一般可用來煲湯，如海帶綠豆湯、排骨海帶湯等。此外，海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素。
4樓：過經松向山
綠豆湯，西瓜。富含水分的瓜果都行
5樓：
但是飯後還是不要喝茶哦，易得脂肪肝。
6樓：錢倚沐梓欣
綠豆湯不錯.冰鎮以後更好吃~
還有西瓜都不錯
7樓：余少平
樓上的二位是從同乙個地方摘抄來的，樓主該選擇誰的答案呢？
因為答案一模一樣，無法選，所以
準確的說，該選擇誰呢？
樓上的二位可都是文摘高手啊！
有哪些適合夏季，口味清爽的自製飲品
8樓：匿名使用者
1.礦泉水，特別是天然礦泉水，它來自地下深層，含有多種有益人體健康的礦物質，夏季飲用，可及時補充人體所需的水分和礦物質。2.
茶水茶水四季皆宜，常飲茶不僅能解渴、利尿、防暑降溫，還能預防冠心病、腫瘤及肥胖，幫助解除菸酒的毒***等。但是茶水含咖啡鹼，所以晚上不宜飲用，以免影響睡眠。3.
綠豆湯盛夏期間，晚上下班回到家，適當飲用一些綠豆湯，既能防暑降溫，又能起到一定的解毒作用。4.碳酸飲料，其主要成分是碳酸水、糖及香料。
需要提醒大家的是，可樂含有咖啡因，小兒不宜飲用。5.運動型飲料這種飲料含有多種礦物質，適合在大量流汗後飲用。
心臟或腎功能衰弱者不宜飲用。
9樓：旅為
該題答案為b，因為硝酸銨屬於銨鹽，銨鹽溶於水時是吸熱的，所以可以達到降低溫度的效果。由此滿足自製化學「冰箱」的條件。記得採用我的哦！！！
夏季有什麼簡單實用的防暑方法？
10樓：℡啊姍鮱
多喝水就可以了，吃些綠豆冬瓜煮的可以防暑
夏天有哪些防暑降溫的好方法？
11樓：明月松間照時代
1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑目的。
42、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。
53、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免**直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬鬆。
4、合理飲水。每日飲水3公升至6公升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。
出現中暑症狀的處理
1、立即將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利於散熱。
2、補充水及電介質。
3、用風油精或清涼油塗於病人的頭部太陽穴;口服人丹;十滴水;藿香正氣丸等藥物。
4、重度中暑病人除以上3點處理外，應立即轉送醫院救治。
四、夏日防暑降溫水果來幫忙
夏日炎炎，如何才能防中暑?高溫襲來，怎樣才能解暑氣?專家說，多吃些瓜果有助於緩解夏日的中暑情況，當然也要吃對了才管用：
1、防暑水果綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養胃。
2、防暑水果西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。
3、防暑水果黃瓜：含維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，而且含鉀特別豐富。
4、防暑水果絲瓜：絲瓜做湯喝，有消暑解熱、利尿、消腫的功效。
5、防暑水果苦瓜：有清熱解毒、清心消暑、明目降壓的作用。據研究，苦瓜含有一種叫「多肽-p」類似胰島素的物質，有降糖功效。
6、防暑水果木瓜：含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等，有清熱、解暑、助消化、健脾胃的效果。
7、防暑水果士多啤梨：士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
8、防暑水果大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
五、中暑後的飲食大禁忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取**外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。
1.忌大量飲水
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫公升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。
結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
3.忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
4.忌單純進補
人們中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來，那時就更得不償失了。
夏季防暑小妙招，讓你的夏天擁有乙個健康的身體。
防暑降溫措施有哪些，防暑降溫的措施有那些
吳詩妍好 防暑降溫的措施有好多的，比如說像牆上澆一些涼水，或者是開空調吹電風扇。或者是吃一些冰棍，多喝一些開水等等。 防暑降溫的措施有很多，比如說多喝一些蜂蜜水，綠豆水，太熱的時候，避免陽光直射，找陰涼處休息，可以吃一些或者喝一些降暑的東西，比如說雪糕，酸梅湯等必要的時候，還要備一些藥物，比如說藿香...
防暑降溫應該吃點喝點什麼，防暑降溫的食物有哪些
別等口渴了才喝水。不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝至2公升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。飲食 夏天的食的蔬菜，如生菜 黃瓜 西紅柿等的含水量較高 新鮮...
羊舍的防暑降溫措施有哪些
中國農業出版社 1 做好屋頂等建築設計 在強烈的太陽輻射和過高的大氣溫度下，可使屋面溫度高達60 70 甚至更高。可見屋頂隔熱好壞，對舍溫控制影響很大。選用導熱係數小的材料，如稻草 麥稈 秫秸 巖棉製品 珍珠岩 泡沫塑料。確定合理的建築形式 朝向與結構。充分利用空氣的隔熱特性。若採用通風屋頂，可將屋...