韭菜怎麼做菜,韭菜怎麼做好吃法大全

時間 2022-03-03 07:00:36

1樓:**幫幫忙

韭菜炒雞蛋

準備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘公尺左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了

韭菜餡餃子

準備食材如下:豬肉餡250克,韭菜300克,麵粉2杯,蝦公尺1大匙,食鹽適量,香油1.5大匙,小蔥2根,白糖2小匙,1小匙

具體做法如下:將韭菜洗淨切成細末,加入少許鹽醃10分鐘,擠乾水份備用,蝦公尺泡軟切末,蔥切末,連同其它材料及調味料一起拌勻,往盆邊甩打數次使肉餡有彈性即可,外皮材料和勻,揉成軟硬適中的麵糰,搓成約手指粗的長條狀,再分切成1公分厚小塊,用擀麵棍桿成周邊薄中間厚的薄片即可,把餡料包進麵皮中,捏成元寶狀,將鍋子放入水加熱煮沸後,放入餃子同煮,約6~8分鐘浮起即可撈起。

2樓:一粒紅塵

韭菜可以用來炒雞蛋,或者包餃子,也可以用來炒肉。

3樓:匿名使用者

1.韭.菜.雞蛋餅

食材:40g.韭.菜.、1個雞蛋、50g麵粉、30g胡蘿蔔、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。

做法:1.準備好所有的食材。

2..韭.菜.洗淨切碎,胡蘿蔔切碎。

3.把.韭.菜.,胡蘿蔔,雞蛋放入麵粉碗中。

4.加入鹽,雞精調味。

5.然後加入適量的清水攪打成為麵糊。

6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺麵糊成為小圓餅,然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。

7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

2烤.韭.菜.

食材:200g.韭.菜.、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒鹽。

做法:1..韭.菜.去沙頭,洗淨涼掉多餘水份。

2.用長簽子把.韭.菜.的頭部串起來,串成一排平攤開。

3.放在烤盤裡,雙面涮上少許植物油。

4.放在微波爐的烤架上,烤三分鐘。

5.取出來勫面烤二分鐘,然後取出撒上調料再烤一分鐘即可。

3.韭.菜.炒魷魚

食材:300g.韭.菜.、300g魷魚、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、適量食用油、適量醬油、適量精鹽、適量甜麵醬。

做法:1.用料:.韭.菜. 魷魚 蔥 姜 蒜。

2..韭.菜.洗淨切成段。

3.蔥、姜、蒜切碎。

4.鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下。

5.再將魷魚切成段。

6.鍋中放油。

7.油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、

8.放入魷魚翻炒。

9.放入麵醬翻炒。

10.放入醬油翻炒.

11.放入.韭.菜.翻炒,出鍋前淋入香油即可。

4.韭.菜.炒河蝦

食材:250克河蝦、1小把.韭.菜.、鹽、油、薑絲、料酒。

做法:1..韭.菜.洗淨切小段,辣椒切碎,然後將河蝦沖洗兩遍,洗時在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝乾水份備用。

2.熱鍋倒油,入八角、薑片、辣椒炒出香味。

3.加入河蝦翻炒至外殼變色。

4.倒入生抽、放少許白糖翻炒幾下即加入.韭.菜.稍翻炒變軟放少許鹽、雞精、胡椒粉即成。

5.韭.菜.炒香乾

食材:100g香乾、500克.韭.菜.、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。

做法:1..韭.菜.切寸段,香乾切細條,洋蔥切粒圈各半。

2.油鍋內放入花椒,洋蔥粒爆香。

3.放入香乾翻炒。

4.新增適量清開水。

5.適量生抽。

6.放少許雞精。

7.少許胡椒粉。

8.放入.韭.菜.翻炒均勻。

9.淋上少許香油提味即可。

6.韭.菜.火腿蛋卷

食材:.韭.菜.50克、雞蛋2個、火腿25克、玉公尺澱粉5克、水15毫公升、食鹽1/4茶匙。

做法:1..韭.菜.用清水浸泡20分鐘,沖洗乾淨,切成5公釐長的細段,火腿切成5公釐見方的細丁,兩顆雞蛋打入碗內,加入鹽,用筷子充份攪拌均勻。

2.玉公尺澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉,倒入蛋液中拌勻,加入.韭.菜.碎及火腿碎。

3.拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱。倒入.韭.菜.雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,並用鍋鏟將.韭.菜.和火腿攤勻。

4.保持用小火煎製,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間捲起,待蛋皮捲成筒後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋。

5.起鍋後,用利刀將蛋捲切成小段即可。

7.韭.菜.炒豬血

食材:豬血、.韭.菜.、色拉油、食鹽、蔥、姜、料酒。

做法:1.豬血用開水汆燙一下,涼後用刀小心切成塊(容易碎,別用太大力捏)。

2..韭.菜.擇好,洗淨切段,蔥薑切末。

3.起鍋,鍋中放適量油,油熱後放入薑末煸香,然後倒入豬血,大火快速翻炒,噴點料酒,然後加入.韭.菜.,調入鹽,再翻炒幾下出鍋即可。

8.韭.菜.炒土豆絲

食材:.韭.菜.、土豆、食鹽、蔥、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。

做法:1.土豆洗淨切絲,.韭.菜.洗淨切段。

2.鍋中燒油,炒香蔥薑蒜,將土豆絲下鍋炒。

3.加少量水,將土豆絲炒熟,將.韭.菜.下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。

4.炒至.韭.菜.變軟,即可出鍋。

9.韭.菜.炒雞胗

食材:.韭.菜.、小蘇打、雞胗、鹽、白砂糖、澱粉、植物油、料酒、生抽。

做法:1..韭.菜.摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘。

2.雞胗用鹽擦洗幾遍後洗淨,切片。

3.雞胗用適量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻後,再加入澱粉和植物油拌勻,靜置十分鐘。

4..韭.菜.洗淨後切段,控水。

5.起油鍋,加入醃製好的雞胗翻炒片刻。

6.加入適量料酒翻炒均勻後盛出。

7.炒鍋洗淨,重新起油鍋,加入.韭.菜.大火快速翻炒片刻。

8.加入適量鹽調味。

9.加入雞胗一起翻炒片刻。

10.最後加入適量生抽翻炒均勻後即可。

10.韭.菜.炒豆芽

食材:.韭.菜.150克、綠豆芽150克、胡蘿蔔30克、薑絲少許、鹽、適量醬油、適量味精、適量香油。

做法:1.將.韭.菜.擇洗乾淨,切段備用;將綠豆芽洗淨備用;將胡蘿蔔洗淨,切絲備用。

2.鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻後撈出,瀝乾水分。

3.油鍋燒熱,加入薑絲爆炒至出香味,下入.韭.菜.段、綠豆芽和胡蘿蔔絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

韭菜怎麼做好吃法大全

4樓:智慧型裝置維修工

韭菜炒雞蛋

準備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克

具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘公尺左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!

擴充套件資料

韭菜的作用

增進食慾

韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。

益肝健胃

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣。韭菜具保暖、健胃的功效,用於脾胃虛寒,嘔吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增進食慾,增強消化功能。

春天吃韭菜益氣養血補腎肝。春天人體肝氣偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。

潤腸通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為「洗腸草」。

散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。

韭菜還用於氣滯血瘀所導致胸痺作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打損傷,瘀血作痛,可以用鮮韭菜絞汁加紅糖內服,或者和麵粉搗成糊狀,敷患部。

殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

護膚明目

韭菜富含維生素a,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

補腎溫陽

韭菜用於腎陽虛之腰膝痠痛,陽痿遺精或者遺尿等證。韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;

5樓:小熙猶如花美嗎

韭菜含有大量膳食纖維和微量元素鐵能補益氣血,也能溫補腎陽,還能清腸排毒,對維持人體健康有很大好處,

1、韭菜和雞蛋搭配在一起炒著吃特別好吃,在做的時候需要把新鮮的韭菜清理乾淨並用清水洗淨,然後再把它切成段狀,另外準備三個雞蛋磕開到碗中調成蛋液,在炒鍋中放適量食用油,加熱後把蛋液入鍋炒成塊狀取出重新起鍋,放油加熱後把韭菜入鍋炒軟,放少量食用鹽調味,再把炒好的雞蛋入鍋,快速翻炒均勻炒好以後直接出鍋就能食用。

2、韭菜搭配蝦仁一起吃也特別好吃,在做的時候需要準備蝦仁150克,韭菜200克,雞蛋兩三個,把雞蛋提前炒好,再把韭菜洗淨後切成多少種蝦仁,要提前化開並去掉它背部的蝦餡,在炒鍋中放油加熱後,把韭菜入鍋炒軟放入蝦仁,翻炒一分鐘,再把炒好的雞蛋入鍋,最後放少量食用鹽調味,這樣炒好的韭菜也特別好吃。

3、韭菜餃子

用韭菜包餃子是他最常見的食用方法,在做的時候需要提前把韭菜洗淨控乾水分,再把它切成碎末放到乾淨的盆中,取三四個雞蛋磕開調成蛋液入鍋,炒成塊兒狀,取出也放在韭菜中,再加入適量的蝦仁和切碎的木耳,隨後放適量食用鹽,食用油和味精調味,調好以後得到餡料直接用它包餃就可以。這樣調好的餡兒,料用來蒸包子或者烙盒子都特別好吃。

4、韭菜火腿雞蛋餅

韭菜火腿和雞蛋搭配在一起,煎餅吃也是韭菜的常見食用方法,在做的時候需要把韭菜洗淨以後切碎再把火腿也切成細末,把它們放在一起調勻,放少量食用鹽,等韭菜變軟以後,再取三個雞蛋扣開放到大碗中,加適量清水,放入適量麵粉調成麵糊。平底鍋中放油加熱後,取適量麵糊入鍋攤成餅狀,煎到兩面微黃後取出即可。

6樓:111111的會

韭菜炒香乾

100g香乾、500克韭菜、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。

做法:1、韭菜切寸段,香乾切細條,洋蔥切粒圈各半。

2、油鍋內放入花椒,洋蔥粒爆香。

3、放入香乾翻炒。

4、新增適量清開水。

5、適量生抽。

6、放少許雞精。

7、少許胡椒粉。

8、放入韭菜翻炒均勻。

9、淋上少許香油提味即可。

韭菜炒土豆絲

韭菜、土豆、食鹽、蔥、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。

做法:1、土豆洗淨切絲,韭菜洗淨切段。

2、鍋中燒油,炒香蔥薑蒜,將土豆絲下鍋炒。

3、加少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。

4、炒至韭菜變軟,即可出鍋。

韭菜怎麼做好吃,醃韭菜怎麼做好吃

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