1樓：角落
當然，吃就生吃，生吃的營養價值為10，油炸後的營養價值為1
2樓：匿名使用者
腰果是什麼東西，從沒聽說過唉
腰果能生吃嗎？
3樓：我是鈴她妹
可以生吃，但沒炒熟吃得香。
4樓：匿名使用者
腰果可以生吃的，是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10公尺。
腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。原產於美洲。
腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大乾果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25公釐，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，裡麵包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量**主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。
5樓：那裡了
腰果不能生吃，吃了後會拉肚子了。
6樓：mister陳
腰果能生吃，腰果是一種腎形堅果，有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用
腰果生吃好還是熟吃好
腰果能直接吃嗎？
7樓：匿名使用者
生的腰果是不能吃的，熟的吃沒事。
腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10公尺。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。
有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大乾果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25公釐，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，裡麵包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量**主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。它原產於美洲。
8樓：
當然能直接吃拉..剝了殼就能吃的阿,
如果是生的估計就要炒了
9樓：
可以生吃，只是沒那麼脆。
腰果能生吃嗎？
10樓：速度新世紀
百人百味，喜好不同，腰果的吃法也不同。生腰果怎麼吃呢?其實，腰果可以生吃的。
只要是堅果類的，都是可以生吃的。當然生的腰果口感和做熟了的絕對不一樣，不過，你要是非喜歡吃生腰果，那也沒有辦法呀!
11樓：
一、腰果
腰果含有較高的脂肪，還有碳水化合物和蛋白質，腰果的脂肪酸中主要是不飽和脂肪酸，其中油酸佔不飽和脂肪酸的90%，亞油酸僅佔10%，所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種類與穀物中氨基酸的種類互補。
二、腰果生吃的好處
1、含多種維生素和微量元素，有軟化血管、保護血管、防治心血管疾病大有好處；
2、含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老；
3、含有預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病的油脂。
三、腰果生吃的注意事項
1、含較高的食物油脂，吃多不易消化，影響胃腸道的吸收；
2、對過敏體質的人，吃了腰果可能會引起過敏反應。
12樓：習慣未語先笑
腰果不能生吃。
腰果只是乙個似殼的結構，是生長在水果外面的。生腰果中含有漆酚。這是一種有毒的化學物質，在毒藤裡面就含有這種物質。
如果這種物質和人體接觸以後，就會出現像和接觸毒藤和毒橡樹同樣的反應。雖然這種情況是比較少見的，但是也是有的。因此，腰果生吃是有毒的。
比如在腰果加工的地方，那些為腰果去殼的工人，由於和腰果殼親密接觸，有時候就會出現中毒的反應。因此，腰果不能生吃。
13樓：猿糞丶在哪喲
可以的，腰果種仁含油量高，可製高階食用油。其果殼的油可入藥，又是防腐劑。
14樓：匿名使用者
腰果有乙個好像殼的結構，你在買生腰果的時候，一定要買蒸過的，也可以是不完成生的。這是因為生的腰果裡有漆酚，它是有毒的化學物質，攝入大量漆酚的話會對身體健康有一定的影響，甚至可能危害的生命。還有過敏體質的人吃了腰果，常常引起過敏反應，嚴重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發生不良的後果。
沒有吃過腰果的人，第一次吃就不要多吃，可先吃一兩粒後停十幾分鐘，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃；其次，對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人最好不要食用腰果。還有，吃腰果後出現過敏反應，要及時請醫生用抗過敏藥物**，以免出現嚴重症狀。
15樓：千千號
可以腰果原產地為熱帶美洲，現已在世界各地廣泛栽種。我國雲南、廣西、廣東、福建和台灣也有種植。腰果除那腰形核果可食外，它的肉質假果也可食，可生吃，或製作果汁、果醬、蜜餞，還可造酒。
腰果種仁含油量高，可製高階食用油。其果殼的油可入藥，又是防腐劑。
16樓：夢想家婉
可以的這個東西是可以生吃的。但一般吃的話炸一下會比較香。
17樓：嚴肅的土豆活寶
腰果可以生吃的，只要是堅果類的都能生吃
18樓：原生態古方紅糖
能，覺得和生吃花生之類的乙個道理
腰果可以生吃嗎 腰果能生吃嗎
1 腰果是不能生吃的，因為腰果如果生吃的話，可能會不利於腸胃的消化，尤其是對於一些消化系統本身就有問題的人來說，更加要注意，不可以生吃腰果，腰果雖然非常的美味營養，但一定要將它經過加工以後才能吃，因為只有這樣才能夠確保營養健康。2 吃的腰果要進行必要的處理，要將它炒熟，或者是經過特殊的工藝將它烘乾，...
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