1樓：神王無敵
食材主料
烏魚花200克
韭菜50克輔料油
適量鹽適量姜
適量步驟
1.首先準備材料：烏魚花洗淨備用，韭菜摘乾淨洗淨備用，姜洗淨備用。
2.韭菜切段，姜切絲備用。
3.鍋中放油。
4.油熱後放入薑絲煸出香味。
5.倒入烏魚花劃開翻炒。
6.倒入適量生抽翻炒均勻。
7.把韭菜段倒入翻炒均勻。
8.韭菜變軟關火放入鹹鹽翻炒均勻，出鍋。
小貼士烏魚花比較好熟顏色變白了就熟了，韭菜也是一樣放裡面炒兩下就可以了，炒大了烏魚花會變老，不鮮嫩了影響口感，韭菜炒大了會很柴，也不好吃。海鮮本來就有些鹹鮮
韭菜炒烏魚花怎麼做好吃，韭菜炒烏魚花的家常做法
2樓：匿名使用者
韭菜炒烏魚花的家常做法
主料烏魚花
200g
韭菜50g輔料油
適量鹽適量姜
適量步驟
1.首先準備材料：烏魚花洗淨備用，韭菜摘乾淨洗淨備用，姜洗淨備用。
2.韭菜切段，姜切絲備用。
3.鍋中放油。
4.油熱後放入薑絲煸出香味。
5.倒入烏魚花劃開翻炒。
6.倒入適量生抽翻炒均勻。
7.把韭菜段倒入翻炒均勻。
8.韭菜變軟關火放入鹹鹽翻炒均勻，出鍋。
茼蒿炒烏魚花的家常做法大全怎麼做好吃視
3樓：獨手f天下
主料烏魚花500克茼蒿300克輔料蔥花適量大蒜適量蝦醬適量步驟茼蒿炒烏魚花的做法步驟11.新鮮的烏魚花，去除肚子中的雜質還有一根軟骨。洗淨備用。
茼蒿炒烏魚花的做法步驟22.新鮮的茼蒿，洗淨備用。
茼蒿炒烏魚花的做法步驟33.先用蔥花，大蒜，爆香鍋後，放入一勺的蝦醬，炒香。
茼蒿炒烏魚花的做法步驟44.再放入處理好的烏魚花，幹炒。
茼蒿炒烏魚花的做法步驟55.再把洗好的茼蒿倒入，大火快速翻炒幾下，出鍋裝盤即可。
烏魚花的做法
4樓：愛吃的棉棉同學
大廚美食秘籍，烏魚怎麼做好吃分享，這才是芽菜烏魚花的江湖做法
花炒青椒怎麼做好吃，烏魚花炒青椒的家常做法
5樓：匿名使用者
材料主料：烏魚1只、青椒2個；
輔料：油適量、鹽適量
烏魚花炒青椒
1市場上買來烏魚乙隻。
2剖開烏魚背部取出小船一樣的硬蓋，這個硬蓋是烏魚的標誌。
3擠出爪中心位置的牙。
4烏魚身體切花，爪子切條，另外炒辣椒。
5青椒扣出種子，切絲。
6蔥薑切絲。
7花生油燒開，放薑蔥爆鍋。
8先放烏魚花翻炒至8成熟。
都變色發白就可以啦。
9再放青椒翻炒。
10撒上一點點鹽，輕輕翻炒一會。
小貼士烏魚切花要切裡面那一面，這樣才能把烏魚花翻出來並好看一些。
6樓：愛厲久cora老師
前言茄子含有多種維生素已經鈣，磷，鐵等礦物質元素，常吃茄子對防治高血壓，動脈硬化，腦血栓，老年斑等有一定功效。
韭菜炒鴨血的做法，韭菜炒鴨血怎麼做好吃，韭菜
食材用料 韭菜150克相剋食物 鴨血350克 蔥10克相剋食物 姜5克相剋食物 蒜10克相剋食物 乾辣椒5克相剋食物 鹽5克味精5克相剋食物 白糖5克相剋食物 料酒5克 胡椒粉5克 澱粉10克 老抽3克 韭菜炒鴨血的做法 韭菜炒鴨血的做法 11.將韭菜洗淨切成寸段，放入盤中備用。韭菜炒鴨血的做法 2...
蝦公尺炒韭菜的做法？幹蝦公尺炒韭菜怎麼做
主料 韭菜400克 輔料 乾辣椒4個 蝦公尺少許 鹽少許 雞精少許 味精少許。韭菜炒蝦公尺。準備好韭菜。韭菜放盆裡清洗乾淨。韭菜切成3厘公尺的斷。把辣椒切成斷，準備好蝦公尺。鍋裡放油。當油熱時放入辣椒和蝦公尺小火翻炒。放入韭菜轉大火翻炒。最後放入少許鹽 味精 雞精翻炒均勻就可以出鍋了。材料。韭菜15...
魷魚炒韭菜的做法
原料 幹魷魚3條 韭菜1把 紅青椒 蔥 姜 蒜適量。調料 花椒 八角 桂皮 老抽 料酒 鹽 生抽適量。做法 1 將幹魷魚用食用鹼水泡發12小時，然後再用清水泡2小時，去除鹼味 2 泡好後將魷魚上的粘液等髒東東處理乾淨 3 將魷魚切成絲，韭菜切成段 4 鍋中入油，爆香蔥 姜 蒜，倒入魷魚絲，調入花椒 ...