1樓：純白之黑丶
可以的。
薏公尺和紅棗一起吃能夠補益心脾。
兩者都是很好的滋補食材，薏公尺具有祛濕排毒的作用，紅棗則是補血，兩者搭配，營養味道都更加，適合女性食用。
2樓：搞怪一樂
薏公尺是可以跟紅棗一起煮的。
紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、氨基酸、醣類、有機酸 、維生素a、維 生素b2.維生素c、p 等，以及微量元素鈣、磷、鉀、鐵、鎂、鋁和大量的環磷酸腺苷等。
薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
3樓：clara說故事
兩者可以一起煮，健脾去身內濕邪，常常早晨吃身體輕鬆的，並且有預防各種腫瘤作用。
分析如下：
1、薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；薏公尺對慢性腸炎、消化不良等症均有效果;紅棗可以提高人體的免疫力，現代藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
2、棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及大量維生素。可以增強人體免疫力 ，有補脾、養血、安神 的功效。薏公尺主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點，有美容的功效。
薏公尺性涼，有利濕除痺、清熱排膿、清利濕熱、洩瀉、筋脈拘攣等的功效。
食譜（紅棗薏公尺祛濕粥）：
1、準備同等分量的紅豆和薏公尺，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏公尺泡乙個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏公尺，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。
4樓：懂我麗麗
可以放些紅棗，紅棗有健脾補血作用。薏仁公尺也有健脾作用，主要是利水滲濕，健脾。可以放銀耳在一起煮，紅糖少放點。
薏公尺紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
紅豆薏公尺水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏公尺也有美白、清熱排毒的功效。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
薏公尺（學名：coix chinensis tod. ）又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏公尺生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。
由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
5樓：x證
紅棗有健脾補血作用。薏仁公尺也有健脾作用，主要是利水滲濕，健脾。可以放銀耳在一起煮，紅糖少放點。
薏公尺紅豆枸杞紅棗在一起煮有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。紅豆薏公尺水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏公尺也有美白、清熱排毒的功效。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
拓展資料：
薏公尺食用禁忌：
由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
便秘、尿多者及孕早期的婦女應忌食。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是如此。
紅棗食用禁忌：
濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
6樓：御
薏公尺紅棗能在一起煮的。
薏公尺紅棗粥做法：
薏公尺先用涼水洗淨泡2-4小時，然後先把薏公尺煮開去掉沫子，然後放入洗淨的糯公尺煮開;
把煮開的公尺轉入電飯煲放入大棗保溫燜40分鐘;
然後粥已經爛了粘稠了放入冰糖按煮飯煮開斷開電源蓋上蓋子燜10分鐘;
做好的粥稍微晾一下即可。
【拓展資料】
薏公尺具有美白、清熱排毒的功效；
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效（即1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神4.緩和藥性）；
薏公尺和紅棗一起煮具有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，滋脾土、潤心肺。
7樓：靜雨軒說娛樂
可以的，薏公尺紅棗粥是一道中式甜品，口感甜而不膩，爽滑可口，適合飯後食用。
拓展資料
薏公尺紅棗粥的做法
用料薏公尺70克，紅棗20克，大公尺50克
步驟大公尺50g，洗乾淨；
薏公尺70g，洗乾淨，建議不要太多，因為薏公尺煮熟後比較粘；
紅棗洗乾淨後去核，不去核的話會有一點澀味；
準備1000ml的水，所有材料倒入料理杯中；
料理機選擇「豆漿」模式並啟動；
機器停止後，視個人喜歡加入適量蜂蜜調味即可。
8樓：藝夢陽光
可以啊，八寶粥裡面就有很多材料
9樓：匿名使用者
當然能啊！只是每個不同的粥裡材料不一樣！
10樓：來自五爪觀簡簡單單的小智
薏公尺是祛濕的，可以的
薏公尺紅豆枸杞紅棗能不能一起煮
11樓：匿名使用者
能，薏公尺有利水消腫、健脾去溼，常食可使**光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神、健脾益腎的功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
薏公尺紅豆枸杞紅棗能不能一起煮
12樓：二愣妞
薏公尺紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
介紹：紅豆薏公尺水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆多食令人瘦。薏公尺也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
薏公尺為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏公尺生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。
由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
13樓：匿名使用者
可以的,薏公尺和赤小豆在一起煮對於去濕毒是很有效果的,加枸杞紅棗有溫補效果
14樓：時珍堂扁鵲
可以，補血補氣排濕補腎的功效
15樓：匿名使用者
沒問題的，我都一起煮過，吃了對女生很好，補血又美容！
16樓：甘元瑤水瓶
能，有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。我經常煮來吃，不過上班為了方便，我也都會直接買稀健薏公尺紅豆茶，直接用開水泡著喝就可以了。
薏公尺可以和紅棗蓮子一起煮嗎
17樓：匿名使用者
可以一起煮。
可以做薏公尺蓮子紅棗粥，這粥具有健脾開胃、益氣養血的功效。適用於脾虛體質或脾胃虛弱、食納不香、心煩失眠的人群食用。做法如下：
1、薏公尺仁洗淨，泡水三個小時左右，備用。
2、紅棗洗淨去核，蓮子洗淨，將備用的薏公尺仁、去核的紅棗和蓮子一起放進小鍋內。
3、放入蒸爐中，調節選項和時間（個人喜歡將薏公尺煮爛，一般蒸兩個半小是時），即可。
薏公尺的功效：
現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率。
薏公尺中含有維生素b1、維生素e，是一種美容食品，常食對防治腳氣病十分有益，也可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並對由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。
薏公尺有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品。經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有較好效果。
薏公尺有清熱去溼的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏公尺粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。
18樓：凹凸小田螺
薏公尺可以和紅棗蓮子一起煮的。如薏公尺紅棗蓮子粥的做法如下所示。
主料：大公尺100g
輔料：紅棗20個，薏公尺30g，蓮子50g 。
步驟1.薏公尺與蓮子。
2.再加上紅棗，用水浸泡兩個小時。
3.大公尺洗淨。
4.加適量水。
5.加放浸泡好的紅棗、薏公尺和蓮子。
6.煮乙個小時粥成。
19樓：
當然可以，健脾補血，太好了。
20樓：
肯定可以的，而且非常好
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