1樓：玫瑰假面
在一般人眼裡，果汁、果蔬汁幾乎和水果、蔬菜沒有什麼大的區別，而事實上卻不是這個樣子的。果汁固然接近水果，但果汁和水果的區別還是蠻大的，關於時下流行的品種繁多的果汁，大家不要只看它迷人的外表，還要了解它的前世今生，這一點喜愛喝果汁飲料的你一定要知道哦! 健康飲食專家告訴我們說，與新奇的水果相比，果汁所含的營養成分要降低不少。
在水果榨汁的過程中，果皮和果肉是存在的，但在喝果汁之前，人們都會有先過濾然後再喝果汁的飲食習慣，這樣一來，水果中的維生素和纖維素就會大量減少。這可是乙個不小的損失啊!如果你榨的是蘋果汁，由於其本身維生素含量較低，等到榨出汁液飲用的時候，維生素的含量幾乎微乎其微了。
健康飲食小常識以為，關於那些營養價值高的水果，例如柑橘類的水果，通常榨出的果汁營養也會很豐富的。另外，你還要注意，不同生產商出品的果汁飲料，其營養成分和質量也有所不同，切不可不要盲目購買，一定要注意貨比三家才行大家有可能還不知道這樣的飲食小常識：當維生素c在空氣中暴露時就輕易分解，而裝在小容器裡的果汁，灌裝前後會更多地暴露在空氣中。
2樓：匿名使用者
真正的鮮榨果汁與水果沒什麼區別，瓶裝「水果」飲料的話大部分只是用香精弄出了水果的味道，與水果沒有半毛錢關係。
3樓：城灬絕戀
看你果汁怎麼做的，如果僅僅簡單加工壓榨，除了存在的狀態不同，其他一樣。但外面買的果汁一般經過了層層過濾，果皮啥的棄掉了，一般營養價值會有所下降。
4樓：鋼鐵山有扶蘇
水果要咬，果汁直接喝，但素，一杯果汁要好多水果壓榨…
5樓：紫提子
果汁沒渣，水果中有渣
果汁果汁飲料水果飲料有什麼區別，水果和果汁的區別是什麼
豪子愛一萌 果汁是指經過各種方法將水果加工製成未經發酵但能發酵的汁液，或者在濃縮果汁中加入果汁濃縮時失去的天然水分等量的水，具有原水果果肉的色澤 風味和可溶性固形物含量。果汁含量為100 市場上很容易就能買到100 的果汁。果汁飲料是指在果汁 或濃縮果汁 中加入水 糖液 酸味劑等調製而成的清汁或渾汁...
喝果汁與吃水果的區別是什麼，吃水果和喝果汁有什麼區別
祖國的小菠蘿 很多水果在榨汁之前需要去皮切塊，然後榨製成汁，在這些過程中難免會受到氧化，維生素c等維生素難免會遭受到破壞。水果直接吃可以保證水果的原汁原味，避免在榨汁的過程中破壞營養價值。現在市面上把水果變成果汁的手段較多，原汁機 手動榨汁機等等各種器具都可以將水果搖身一變變成果汁，我們都知道膳食纖...
吃水果和喝果汁有什麼區別，喝果汁跟直接吃水果有什麼區別
小顛兒 果汁和新鮮水果的營養程度可不一樣哦 薄荷健康 生活要有點儀式感，比如沒事就做份果汁。果汁可以代替水果嗎？沒準還會越喝越胖哦。 落魄的水手 直接吃水果好。1 喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病 心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便...