1樓：來自柏林寺頂天立地的新月
首先應該做一下游泳前的準備運動，適當地運動可增加體內血液迴圈，不至於冬季戶外游泳對身體產生不適感，其次遊完泳還應該注意保暖，適當補充點含有熱量的食物。
2樓：倫巧苼
冬泳這個運動不是每個人都可以，那要看個人身體狀況，冬泳下水之前喝口薑湯水，做—下熱身運動在下水，出來以後盡快將身體擦乾穿上厚衣服，以免感冒。
3樓：思語物閣
游泳前要做好熱身運動，以免待會發生抽筋等情況。準備好厚衣物放在邊上，游好上來時能夠及時披上，準備好溫水，上來時可以喝一杯。注意自身身體狀況，如有不適，應及時上岸
4樓：
要提前做熱身運動，並且先熟悉一下水的環境，避免腿抽筋等等發生危險什麼的
5樓：
最值得注意的是自個的身體狀況，冬泳並不適合所有的人群，有怕涼，易抽筋者切忌下水。有喜好者也應循序漸近的來，不可一時心血來潮就下水啊！
6樓：榷予
先讓腿部適應一下冰冷的水溫和環境，否則很容易會發生抽筋等危險的情況
7樓：他咯兔卡
要注意游泳前要先熱身，如果不熱身就游泳的話很容易抽筋的，對身體不好
8樓：匿名使用者
第一一定要做好身體的預熱，做好準備活動。在身體熱起來之前不要盲目下水。第二一定要用冷水澆到身上讓**適應水溫。
第三入水要緩慢，不要躍入池中。應該一點一點由淺入深，直到全身進入泳池。
要帶好游泳用具
你必須是冬泳一年以上的經驗，否則沒人保護。不要輕易下水。以免發生意外。
9樓：你的老友紀
開始之前要熱身，準備好防護措施再進入
冬天去游泳館游泳注意什麼？？詳細
10樓：拉拉啦啦啦愛度
一、泳館保暖設施不是很強，要記得遊完後趕緊上來，趕緊去洗澡，也就是不要在冷環境中靜止，洗澡的時候洗透就沒問題了。
二、第一次去游泳館一定冷，但堅持後就感覺不冷了 而且冬天一般水都往裡噴熱水，冷了就往**靠靠。
三、游泳館和游泳館也不一樣，有的館裡水溫挺高的，遊幾個來回就渾身發熱。有的館，跟本就是涼水，但是經常鍛鍊的人還是能適應的，而且在水裡多游少停，沒問題。館裡都是有空調的。
四、和你平時夏天在游泳池裡游泳一樣，記得做準備活動。
五、游泳完沖澡的時候，記得此時用上你帶來的吹風機把頭髮吹乾，以免不必要的感冒發生。
11樓：匿名使用者
在下水之前要充分的熱身，使身體肌肉活動開。然後就是不要著急下水，可以用水往自己身上撩撩。等差不多適應水溫了，就可以遊了。但是冬天游泳要適量，不能太多。
12樓：匿名使用者
不用那麼麻煩！直接下水或在水上拉拉肩，直接下水的話要先放鬆遊600公尺左右，感覺游得沒那麼累的時候就開始衝！
13樓：匿名使用者
充分活動，把身子弄熱乎了再下水，因為冬天游泳沒活動開容易抽筋
14樓：匿名使用者
冬季游泳你需要注意:1\充分做好路上準備活動;2\入水後先進行適量慢遊,待身體發熱,肌肉適應了再通過不同泳姿,鍛鍊全身.3\結束水下鍛鍊一定要做放鬆慢遊後起水,這樣會使全身肌肉充分放鬆後結束一次的游泳活動.
任何鍛鍊都不可能一次見效,你需要運動強度與運動密度保持適中,重要的是循序漸進,每週堅持三次,每次不少於40分鐘,相信你經過乙個冬季的堅持會有很大收穫.加油朋友````
建設游泳池需要注意些什麼？
15樓：皮蛋粯子粥
需要注意：
一、池水消毒
游泳池水消毒是乙個非常重要的問題，如果解決不好，游泳池便可能成為傳播疾病的場所。游泳池中水溫相宜，是傷寒、副傷寒、痢疾、肝炎、急性結膜炎、膿疱病等致病菌的適宜生長環境，肝炎病毒、腦炎病毒往往是通過水的途徑來傳播疾病游泳池水的消毒一般應符合以下幾個要求：
1、所採取的消毒方式須具有強烈的滅菌作用，能迅速而大量地殺滅細菌，即在30秒內消滅99.9%的微生物；
2、滅菌效果應有合理的延續時間，能使游泳者帶入池中的新的汙染作用被有效地控制住；
3、對游泳者的粘膜，**必須無刺激性，而且不會使空氣中存有不良氣味；游泳池；
4、劑量必須容易控制，並能用簡單的方法迅速測定水中藥劑的存在量及其效果；
5、在考濾一切有關因素的同時,在基本投資和運輸費用方面必須具有合理的經濟性。
最常用的是氯消毒法。氯在水中可產生次氯酸，次氯酸會擴散到細菌的表面，穿過細胞膜進入細胞內部，在細菌內部由於氯原子的氧化作用破環了細菌中的某種酶的系統，這樣使最後導致細菌的死亡。
二、池水除藻處理
游泳池的水溫一般在20℃—30℃之間，非常適合藻類的繁殖和生長，如不定期進行除藻處理。池水會變成墨綠色，嚴重的還使池水渾濁度增大，池底發黑並出現臭味。這種情況下，需通過以下步驟進行處理，第一加入消毒劑，第二加入除藻劑，第三加入絮凝劑，第四加強迴圈。
三、尺寸規格
國際級競賽游泳池規格為50m*25m*2m；
國家級競賽游泳池50m*21m*2m,游泳池
一般地區會所25m長游泳池 寬度沒有限制。
16樓：陝西六點泳池
擁有一座私人游泳池一定會幸福感爆棚，在人們重視自己生活質量的如今，私人家庭游泳池也越來越普遍。它可以給全家及親朋好友帶來無限樂趣，成為了現代人們游泳健身、避暑降溫、招待親朋的好去處，也可以在閒暇時約上三五好友開個轟趴。
游泳池建造時也需要注意很多事項
1、造型與選址
休閒游泳池的造型非常多，有標準形和異形之分，這就要大家發揮自己的想像空間！當然如果你偏愛游泳健身，可能還是標準的長方形尺寸最為合適，這樣遊起來更加方便，如果家裡小孩或朋友多，可以設計不規則的異形池，區分開淺水區和深水區！
【室外泳池】
優點：環境好、空氣好、空間充裕（戶外環境優美的話建造乙個戶外泳池那真是再合適不過啦）；
缺點：無遮擋物、水質易受雨水／樹葉影響（可裝蓋板）、水溫不恆定、冬季泳池加熱恆溫困難；
【室內泳池】
優點：水質穩定、不受烈日暴曬、無紫外線、水溫更恆定、更具有私隱性；
缺點：空氣不如室外、需要控制室內溫濕度恆定，防止水汽、氯氣等對建築物腐蝕；
2、游泳池建造方式
隨著市場部不斷發展，泳池建造方式已經不是只有鋼筋混凝土這一種方法了，目前市場上的主要型別分為：鋼筋混凝土結構，鋼結構拼裝泳池，圍板焊接泳池。以下為您總結分析：
鋼筋混凝土結構
特點：使用廣泛；耐久性良好，穩定性好，整體性和可塑性好，造價較低，但是周期長，施工比較麻煩。
鋼結構拼裝式
特點：相比傳統鋼筋混凝土泳池，鋼結構泳池採用熱浸鍍鋅鋼、304不鏽鋼或316不鏽鋼材料製造，模組化，可進行定製設計，拆裝式整體泳池採用鍍鋅鋼板堅固耐用，泳池防水系統採用泳池專用防水膠膜，美觀大方，防水持久！
圍板焊接泳池
特點：重量輕、能適應部分特殊地形；安裝便捷，裝置操作簡單，不適用於高層或屋頂泳池 ，**較混凝土高，較鋼結構泳池低。
3、水迴圈淨化系統
游泳池水迴圈的目的
a.節約用水，保護水能源，響應國家節約能源的號召；
b. 泳池用水迴圈過濾，保持泳池用水的乾淨衛生，防止因水質汙染給人體帶來的傷害；
舉例說明：迴圈淨化裝置就好像人身體的各項器官，分工明確，維繫著身體長久穩定的執行！（水迴圈系統主要由迴圈-過濾-恆溫-消毒等組成）
游泳池水迴圈方式
順流式泳池的全部迴圈水量，由設在游泳池端或側壁水面以下的給水口送入池內，而由設在池底的回水口取回進行淨化後再送回泳池的水流方式
優點a.管線布置簡單，不用設定平衡水箱等多餘的裝置，管理維護難度低，投資費用省。
b.不用額外地增加迴圈水量，水處理系統效率高，執行費用省。
c.溢水溝溢水不回用，池水表面的漂浮物可經池岸溢水溝排出泳池，從根本上杜絕了二次汙染源。採用順流式的主要缺點是由於進、回水口的數量較少，泳池整體水質(水溫、餘氯、濁度)不如逆流式均勻。
d.機房占地較小，標高要求比泳池水面低1m。
缺點a.進水口下部的池水不能有效迴圈，布水不如逆流式均勻。
b.溢流槽溢水全部外排，浪費水較多。
c.水面一般非滿水式，無法消除游泳時產生的水波，游泳阻力較大。
逆流式泳池的全部循水量由設在池底的給水口送入池內，再由設在與游泳池水面相平的池岸式或池壁式溢流回水槽將迴圈水量全部取回進行淨化後再送回池內的水流方式。
優點a.池底均勻布置的給水口能滿足池內水流均勻，防止出現渦流、短流和死水區等現象;
b.池水表面髒汙雜質可通過溢流槽收集後進入水處理系統，可有效淨化池水表面水、懸浮物質。布水口較多，池底沉積物少。
c.保證不同水層、不同部位的池內水質(潔淨度、消毒餘量、ph值和水溫等)均勻;
缺點a.建設費用較高、施工維修較困難。
b.池底需增加300左右的管道墊層，增大了機房面積。
c.相應結構載荷高，室內淨化較少，成本較大。
混合流式
將游泳池全部迴圈水量中的一部分（不小於50%），從池水表面相平的溢流回水口取回，另一部分（不大於50%）迴圈水量從池底回水口取回一併淨化後，群補由池底或低部送回游泳池的水流方式。
優點a.泳池布水口較多，布水均勻，整體水質比順流式更為均勻。
b.池面的漂浮物及油膜可經由池岸溢流槽收集後返回水處理系統，可有效淨化池內上層水懸浮物質，整體水質較好，清澈度高。
c.布水口比較多，池底吸汙等維護清理較易。
缺點a.機房基本和逆流要求相同，機房占地較大，投資高。
b.對土建結構要求高，土建費用比順流池要高。
c.管道與逆流式類似，比順流多且溢流管徑要求更大，施工較為複雜。
3、游泳池的附件
除了以上這些較大的裝置之外，建造泳池還需要很多零件設施。
主要有給水口、回水口、洩水口、吸汙口、撇渣器、溢流回水槽和溢水槽、泳池格柵、下水扶梯、水下燈、泳道線、出發臺等組成，各有各的用處，在這裡就不一一介紹了。
4、游泳池日常管理維護
清澈湛藍的池水，加上無異味氣體和優美舒適的環境，不僅能使游泳池的人們感到清爽和賞心悅目，而且滿足休閒、遊樂和健身的享受。
17樓：鄭州湧泉水處理裝置****
設計方面：
一，游泳池的布局。根據游泳池的性質選擇合理的布局及形狀。
二，游泳池的結構。可選擇鋼筋混凝土結構或可拆裝游泳池。
三，游泳池內外裝飾的選擇。這是影響游泳池品質的重要部分。
四，游泳池的出入口設計。要方便游泳者的出入。
五，選擇良好的游泳池水處理裝置。確保水質的乾淨衛生。
施工方面：
一，注意安全。
二，做好防水。
18樓：戴思樂集團
從前期的形狀、結構，到後期的泳池過濾、清潔、消毒系統，選擇簡簡單單，方便維護就行。
建設游泳池重要需要注意些什麼呢？戴思樂說重點：
溺水：吸入式溺水、缺乏安全監管的溺水。
漏電、觸電安全
泳池周邊標準配件及相關標識，避免其它的安全傷害及隱患。
戶外泳池的防雷設計
游泳池設計要注意些什麼，請問游泳池設計要注意些什麼啊？
杜幼霜 在別墅建造泳池需要多方面考慮，比如場地位置 室內 室外 屋頂 泳池造型 常規的 異性的 若是在樓層或者屋頂上則需要考慮承重的問題，承重不夠就需要加固，加固需要專業的團隊。當然在別墅建造泳池也要使用質地輕盈的鋼結構泳池，不僅經濟環保，同時維護起來也比較方便，而且這種鋼結構泳池可以重複進行拆裝使...
我們不能在這個游泳池游泳的英文，他們在游泳池游泳了英文翻譯。
看你表達什麼意思？如果主觀的你們不想在這個游泳池那麼就是we cant swim in this pool.如果是客觀的這個游泳池禁止游泳，那麼就是swimming in this pool is forbbiden. we can t swim in this pool.他們在游泳池游泳了英文翻譯...
在游泳池需要注意什麼，第一次去游泳館，需要注意些什麼 需要帶哪些必須品呢
愛寵翻譯官 游泳做好這些準備工作，對身體更好 奧湘機械 游泳池注意事項 一 安全管理 1 患有肝炎 心臟病 病 性病 嚴重沙眼 急性結膜炎 中耳炎 腸道傳染病等病患者，禁止在游泳池內活動。2 安全第一，嚴禁跳水和在池中 岸邊追逐打鬧。3 泳前認真做好準備活動，禁止在池中做可能產生傷害事故的動作。4 ...