考完試了,如何放鬆心情最好

時間 2021-05-04 22:44:47

1樓:冷豔飄逸

考完試了如何放鬆心情最好?那考完試那新都跟飛了,還用還用別人教你嗎?出去唱歌喝酒。玩兒。找朋友聊天兒。

2樓:

考完試了,不需要做什麼,心情自然而然就放鬆了,就宛如身上的擔子,放下了,很輕鬆。借考完試的放假時間,出去玩玩,逛逛街,看一場電影,吃一些好吃的,都可以讓自己的心情放鬆到極致。

3樓:匿名使用者

考完試放鬆心情的方法有,看電視,看電影,聽**,找同學玩,上網玩遊戲,逛街,睡大覺。

4樓:歧澤洋

約朋友們一起去逛街、玩耍,也可以出去散散心,或打遊戲發洩下啦,或出去運動一下,總之不要讓考試時的心情保留到假期,該玩的時候就瘋狂玩啦,最後祝你早日放鬆下考試的心情。

5樓:張愚頑

考完試了,如何放鬆心情最好?娜姐,根據你個人的興趣愛好了,如果你是個驢友,那就可以做一次短暫的旅行,如果是你乙個**發燒友就可以好好的唱歌

6樓:極地綠洲與故事

考完試了,如何放鬆心情最好?

不能一下子太放鬆了,出去走走吧

7樓:碧水清波滿庭芳

好好的大吃一頓,跟朋友出去逛一逛,放鬆一下,

8樓:李文林李倩

考完試了,如果放鬆心情是最好,你可以呢聊聊天打打球,也可以吹吹牛,沒事上上網,跑跑溜達,打打遊戲都可以。

9樓:在恭王府駕車的珍珠

考完試想放鬆心情,可以約35好友聚聚餐或者是旅遊,或者做一些戶外活動還有就是保持良好的睡眠

10樓:雙採萱

考完試當然是嗨皮一下去購物。

11樓:哦房子

如果考試想放鬆心情的話首先要學的好其次在考試之前一定要深呼吸這樣心情就能夠放鬆很多

12樓:匿名使用者

是應該放鬆心情,乙個學期的努力就要靠,這也是,但是要好好的去總結,這樣才會好好的放鬆心情。

13樓:

有壓力是好事。我承認這完全正確,有壓力的確是件好事……當且僅當它能助你一臂之力。在需要保持高度警惕時,有壓力是好事;在需要於高負荷期調動足夠的力量、腎上腺素和清醒狀態時,有壓力是好事。

壓力啟用了你身體內部的能量,讓你做起事來就像超人一般。 但是,當壓力延綿不斷,與上述情況相反的結果便會出現。長時間處於壓力之下,人體內部的化學系統(內分泌)和電磁系統(神經網路)所出現的變化就會對我們自身造成巨大的傷害。

首先,人體組織受到傷害並導致體重增加,同時患有心臟病、糖尿病、中風、癌症的機率也有所上公升。其次,在情緒上人們容易焦慮和沮喪,認知能力、創造力以及問題解決能力有所下降,睡眠困難,這些則會導致身心狀態的繼續惡化。而好訊息是…… 我們可以這樣放鬆身心:

雖然我們都想擺脫身心交瘁的狀態,但大多數我們未必想要逃離那些賦予我們壓力的生活工作環境。 因此,對那些選擇繼續忍受而不是逃離壓力的人們來說,以下的十種方法非常實用,它們幫助你找回寧靜、專注、放鬆和活力,幫助你恢復原有的身心狀態。

14樓:受爾竹

可以盡情的去玩耍,不要再想上學的事情,因為假期來臨了一定要做開心的事情,畢竟時間是很短暫的。

15樓:生活情感解惑之桃桃子老師

去散散心唄,到處走走唄,或者去逛一下街,買點自己喜歡的東西了,吃點自己喜歡的東西了。

考完試了,如何放鬆心情最好?

16樓:

人生在世,煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。

人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

17樓:

我上學的時候,考完試之後,感覺不知如何放鬆自己,有種莫名的感覺,我有時候出去狂奔,有時候大看特看喜歡看的電影,刺激下大腦,這樣來放鬆自己,呵呵,方式很多,找自己適合的吧.

18樓:love貝貝

好好的玩一玩,和同學出去玩,或者和家裡人旅遊

19樓:淺戀寶貝

「讀萬卷書,行萬里路」,帶好money,出去旅行。。。。

20樓:踏稀

我以前是先調整生物鐘,規律生活後再找事情做,

21樓:星豚之雨

和同學去爬爬山吧,放鬆放鬆

22樓:匿名使用者

找幾個同學。一起去爬山或者游泳之類的團體活動

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