讀書時光線是否越亮越好
1樓:億絡邢語鴻
不是。
談到如何防止近視,家長們可能立刻聯想到的就是不讓孩子玩手機,少看電視。但是很多家長忽略了長期伏案學習對孩子視力的影響,如果燈光不合適,對孩子視力影響,甚至超過玩遊戲。因為我們人類的眼睛是乙個智慧型感光器官,眼睛會根據光線、距離和目標自動調整瞳孔大小。
因此如果光線不安全,比如太亮、太暗、不均勻或有頻閃。那麼眼睛的調節幅度就太過頻繁,這樣就會引起視覺疲勞,造成視力下降。
亮度,顧名思義指的就是檯燈的亮度,並不是說檯燈越亮就越好,有的家長可能會覺得檯燈越亮,孩子就越能不費力氣的看清書裡的字,但是亮度過高了會讓孩子的眼睛特別的疲勞,還會刺傷到孩子的眼睛。曾經看過乙個新聞,一位爸爸給女兒買了護眼燈,怕孩子看不清,每次都把燈光挑到最亮,結果一年多下來,孩子近視了。眼科醫生說告訴他:
不是光線越強,對孩子眼睛越好,太亮反而會傷眼睛。
在什麼樣的光線下看書比較適宜
2樓:
親,您好。很高興為您解答:在暖白光的光線下看書比較適宜哦孝凱臘~「學習 看書用 暖白光最好,顯色指數高,色溫值3000左右,最接近日孫枝出和日落時候的日光,光線最為柔巧滑和,便於保護眼睛。
白光色溫約600左右,接近正午太陽,表現為刺眼,易產生眼睛疲勞。黃光更不用講,作為單一顏色彩光,只能用於裝飾和照明輔助。 問題三:
看書用暖白光還是白光的檯燈好 看書以暖光為好,暖光看上去更舒適。
在什麼樣的光線下看書比較適宜
3樓:
親,您好,根據我的查詢,在自然光線下看書是最適宜的。當然,這取決於我們所看的書籍。比如,在閱讀高棉字以及其他字型較小的書籍時,太陽光要足夠枝液集中直接照射到書籍上。
另一方面,閱讀大字型的書籍時,只要比較明亮的室內燈光就可以了。一般來說,由於過強的光線,會讓刺眼的光線在頁面上散落,影響我們的閱讀體驗,以及對內容的理解。過遊並多的光線也可能引起視力疲勞,所以,在閱讀書籍時,用自然光線,量力而行,做到既不要受到過強的光線影響,又能夠利用自然光線來減輕夜晚看書的壓力 。
另外,有些延伸內容,當閱讀書籍時,應該時刻提醒自己要放鬆眼睛,避免緊張眼睛,而且提高視力的方法之一是儘量猛磨物得把眼睛放遠書頁,而不是盯著書本。另外,定期休息是很重要的,在一定時間間隔放低幅度的燈光,或者使用拉伸型眼飾,都是非常有用的,這樣有助於維持準確的視力,保護眼睛。
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