1樓：無心機了
入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有「秋老虎」之說。
順便講講這段時間的飲食吧。
首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。
此外，多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。但經過乙個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒，因此，在選擇食物時，要注意其性味，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，不利於補虛。
再者，飲食營養也很重要，不能為了追求清熱解暑，而使飲食過於清淡，事實上，有許多食品如鴨肉、泥鰍、西洋參、魚、豬瘦肉、海產品、豆製品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
其次，燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。因此，人們每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤臟腑。同時，可選用下列食療方———
①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，燉服。有滋陰、補腎、潤肺之功。
②黑芝麻15克，搗碎，和蜂蜜適量調服，可以滋陰潤燥。
③瓜蔞根60克（研成粉）、首烏60克（洗淨用布包好），粳公尺200克，共煮為粥，分次食用，可以滋陰潤燥。
此外，可吃些雪梨、鴨梨，生食能清火，蒸熟吃可滋陰。也可服用秋梨膏、養陰清肺膏、龜苓膏等滋陰潤肺之品，均能防燥。
在「秋老虎」這樣的天氣裡，人們容易放鬆對寒涼的警惕性。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。
2樓：泉金玉
是指熱 秋老虎是指立秋之後持續高溫 有時能持續到10月中下旬。
3樓：匿名使用者
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回公升。這種回熱天氣歐洲稱之為「老婦夏」天氣，北美人稱之為「印第安夏」天氣。
4樓：淡淡長江水
秋老虎就是上午很熱，下午很冷，是本人最容易感冒的時節，痛恨至極！
5樓：匿名使用者
由於我是武漢人 所以我可以很負責任的對你講。
是熱！是溫度又公升高，回到夏天的感覺了！秋老虎一走，溫度就急速下降！
6樓：匿名使用者
熱，指秋天的時候氣溫像夏天~~~
7樓：妤浚
熱```秋老虎非常悶熱``但容易感冒`
8樓：網友
相對熱啊！ 氣溫回公升。
9樓：
具體是指秋天乾燥且炎熱的天氣。
10樓：匿名使用者
一樓的讓人好"冷"啊。
11樓：匿名使用者
熱。從很冷突然變得很熱。
什麼是秋老虎
12樓：睿爸育兒記
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