100g的粽子差不多有多大,乙個100g的粽子差不多有多大?

時間 2022-05-23 10:00:04

1樓:夢中雨滿羅蘭玉

1、如果是乾公尺100克,做成粽子煮熟後,大約為300克,也就是6兩,那麼大約有兩個女人的拳頭那麼大。

2、如果是濕公尺100克,做成粽子煮熟後,大約為200克,或4兩,那麼大約有乙個拳頭那麼大。

3、如果是煮熟的粽子100克,就是2兩,那就是個迷你粽子,略微比鴨蛋大一點而已。

粽的主要材料是稻公尺、餡料和箬葉(或柊葉)等。由於各地飲食習慣的不同,粽子形成了南北風味;從口味上分,粽子有鹹粽和甜粽兩大類。食粽的風俗,千百年來每年農曆五月初五的端午節,中國百姓家家都要浸糯公尺、洗粽葉、包粽子。

粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一,傳播亦甚遠。

擴充套件資料

歷史發展:

據記載,早在春秋時期,用菰葉(茭白葉)包黍公尺成牛角狀,稱「角黍」;用竹筒裝公尺密封烤熟,稱「筒粽」。粽屬於「籺」的一種,籺是人們在逢年過節時用來拜神祭祖的貢品,逢年過節做籺拜神祭祖是古老的傳統習俗。

籺有很多品種,不同的節日會做不同的籺,粽籺是端午節拜祭神靈祖先的貢品。東漢末年,以草木灰水浸泡黍公尺,因水中含「鹼」,用菰葉包黍公尺成四角形,煮熟,即為廣東鹼水粽。

2樓:珈

這裡有乙個問題先要弄明白:你這說的100克是乾公尺,還是濕公尺,還是煮熟的粽子?如果是乾公尺100克,做成粽子煮熟後,大約為300克,也就是6兩,那麼大約有兩個女人的拳頭那麼大。

如果是濕公尺100克,做成粽子煮熟後,大約為200克,或4兩,那麼大約有乙個拳頭那麼大。如果是煮熟的粽子100克,就是2兩,那就是個迷你粽子,略微比鴨蛋大一點而已。

3樓:漫步國際生活館

我給你看看150g的粽子是多大

這兩個粽子都是150g的,也就是3兩。

最大的粽子有多大?

4樓:李白吃粽子

2023年5月28日,中國香港天然氣公司在香港樂富購物中心,將10102個標準的粽子組合成乙個12英呎×8英呎×6.5英呎的粽子。

5樓:

2023年5月28日,中國香港天然氣公司在香港樂富購物中心,將10102個標準的粽子組合成乙個12英呎×8英呎×6.5英呎的粽子。

6樓:

在2023年南寧國際民歌藝術節、廣西(南寧)旅遊美食節期間,南寧明園新都酒店的廚師烹製而成的乙隻巨粽,長 3公尺,寬2.1公尺,高 1.2公尺,蒸煮熟後達2000多公斤,打破了浙江粽王的紀錄,成為新的吉尼斯世界粽王。

該粽王共用了 20多口大缸、550公斤糯公尺、150公斤的五花肉、500公斤綠豆、150公斤板栗、10公斤蝦公尺、10公斤冬菇和 7. 5公斤粽醬,連包帶煮共花 6天時間。此外,為煮這只巨粽,南寧化工集團機械廠特製了一口長 3 .

5公尺、寬 2.6公尺的巨鍋。共有 3000多人品嚐了這只粽子。

就是這個了,相信嗎?

7樓:

我看想把它做多大就能做多大!!!

乙個粽子等於多少熱量

8樓:亓若谷愛子

豆沙粽子熱量:

≈243卡/100克

紅豆餡粽子熱量:

≈240卡/100克

粽子的熱量依其「大小」、「內容」不同有所差別:

「肉粽子的熱量」每個熱量約含450至600大卡,台式肉粽由385至671大卡,平均495大卡,而湖州粽則由

400至520大卡,平均459大卡,肉粽的內容物當然也直接影響它的熱量,如使用五花肉和使用赤肉當配料,所含熱量自然不同。

包粽子時,最好選用符合「三少一多」(少油、少鹽、少糖、多纖維)素材,調味少一點,或盡量以後腿肉或蒟蒻取代五花肉、以板栗取代蛋黃,加入紅蘿蔔配色,增加粽子的纖維質,或將糯公尺混加五穀公尺,增加粽子的纖維;另製作豆沙粽子時,建議以植物油取代豬油,可降低粽子的熱量。

「粿粽子的熱量」每個熱量約含

210至250大卡;

「鹼粽子熱量」因體積較小,相對熱量較小,熱量在未沾糖前約為100至120大卡,沾糖後則含120至150大卡;

「豆沙粽子的熱量」每個熱量約含

500至600大卡,熱量在粽子王國中,數一數二偏,因除了砂糖或蔗糖含量較高外,豆沙粽多以豬油炒過,所以熱量增加很多。

消化科的醫生指出,粽子屬於高熱量、不易消化的食品,在食用時應注意量的控制。

以1只粽子為例,若包了豬肉、香菇、葡萄乾、蝦公尺、蛋黃、花生等餡,熱量約500至650千卡;1只小小的滷粽,熱量也有120千卡;人們常愛吃的肉粽,熱量約200至250千卡,因此吃下1只粽子的熱量,往往比一碗飯的熱量高出許多;而粽子熱量主要差別在於內餡及公尺是否用油炒過,怕胖的朋友,應該注意調整。

如果真的一定要吃粽子的話,除了必須注意分量的控制外,還要採用包健康粽的做法,即將粽子的用料調整,用部分雜糧公尺代替,如此可增加纖維質及維生素、礦物質;另外如果擔心膽固醇攝取過多,蛋黃宜減量使用,更不要用油炒,尤其是高纖、低油、低膽固醇的粽子較健康。

還有,許多人會因粽子吃得多而腸胃不適,這主要是忽略了青菜、水果的攝取,造成纖維不足,加上粽子油脂過多,導致不易消化、腹脹等現象,在吃粽子時若能加些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸,並搭配水果,則可降低這些不適症的發病率。

9樓:汗榮花錢培

糯公尺每100克中含有蛋白質5.1克至8.1克,碳水化合物75.6克至85克,可供熱量344千卡至363千卡。

約350卡/100克

2斤糯公尺:350千卡

每只粽子糯公尺的熱量是

350/12=30千卡/只

植物油的熱量是

900kcal/100g

油再怎麼少量也得200g左右吧(這樣算的話少許花生公尺的熱量就可以忽略不計了……)

那麼每只粽子含油熱量為

900x2/

12=150千卡/只

30+150=180千卡

每只粽子的熱量大約180千卡

粽子的熱量大概是多少?

10樓:零時娛樂

其實說到粽子,就會讓我們想到浙江嘉興市,嘉興每年初夏都會舉辦中國嘉興粽子節。在這裡也是乙個相當盛大的節日,全國各地的粽子廠家都會雲集到到這裡,當然也有各種各樣的文化活動。有一檔比賽節目特別受人們的歡迎,那就是包粽子比賽,除了這些活動之外,還有以粽子為主題的博物館,當然更少不了龍舟賽等民俗活動。

其實呢,說到包粽子,也是端午節民俗食品,在嘉興一帶包粽子的歷史可以追溯到明代。隨著這個民間習俗的傳承和發展,對於粽子的製作技藝也越來越成熟,而且這個花樣也特別的多,值得一提的是粽子的餡,現在已經變得五花八門,有肉餡啊,有蜜棗餡啊,還有豆沙餡,蛋黃餡等,真得是非常的豐富了。

那麼提到肉粽,也就是糯公尺和肉做成的,這種包法也是經常可以見到的,包出來的這種粽子營養價值很高,老少皆宜。那麼肉餡通常是指整塊肉經過加工而做成的肉末,但是呢,無論包出來的是什麼型別的粽子?其實它的熱量是蠻高的,也不介意多食。

因為每個地方所包的粽子都不一樣,也正是這種差別,如果要說到乙個肉粽熱量是多少,也是比較模糊的。整體上,乙個肉粽的熱量是在400~500大卡之間。

為了飲食更健康一些,在我們包粽子的時候,最好要符合這麼乙個條件,就是「三少一多」,這裡的三多一少是指,少放些油,少放些鹽,少放些糖,多一些纖維。盡量把這個調味料少放一點,那麼如果說到肉餡,我們盡量要找一些瘦肉來做,比如那個「後腿肉」,這個做肉餡是相當不錯的。對於粽子也是民間非常喜歡的一種食品,每逢過端午節的時候,幾乎家家戶戶都會包粽子。

11樓:

糯公尺每100克中含有蛋白質5.1克至8.1克,碳水化合物75.6克至85克,可供熱量344千卡至363千卡。

約350卡/100克

2斤糯公尺:350千卡

每只粽子糯公尺的熱量是 350/12=30千卡/只植物油的熱量是 900kcal/100g

油再怎麼少量也得200g左右吧(這樣算的話少許花生公尺的熱量就可以忽略不計了……)

那麼每只粽子含油熱量為 900 x 2 / 12=150千卡/只30+150=180千卡

每只粽子的熱量大約180千卡

(自家做的)粽子的熱量大概是多少乙個

12樓:神聖的時刻

粽子的熱量確實很高,本身糯公尺的熱量就很高了,粽子包的又很緊實,豆沙很甜熱量也很高,不過還是豬肉棕的最高,一般都是用肥一些的肉包的,豬油都化到公尺裡了,很香!

豆沙 243卡/100克

紅豆餡 240卡/100克

粽子的熱量依其「大小」、「內容」不同有所差別,「肉粽」每個熱量約含450至600大卡,台式肉粽由385至671大卡,平均495大卡,而湖州粽則由 400至520大卡,平均459大卡,肉粽的內容物當然也直接影響它的熱量,如使用五花肉和使用赤肉當配料,所含熱量自然不同。包粽子時,最好選用符合「三少一多」(少油、少鹽、少糖、多纖維)素材,調味少一點,或盡量以後腿肉或蒟蒻取代五花肉、以「板栗」取代蛋黃,加入紅蘿蔔配色,增加粽子的纖維質,或將糯公尺混加「五穀公尺」,增加粽子的纖維;另製作豆沙粽時,建議以「植物油」取代豬油,可降低粽子的熱量。「粿粽」的熱量較一般粽子少,每個熱量約含 210至250大卡;「鹼粽」因體積較小,相對熱量較小,熱量在未沾糖前約為100至120大卡,沾糖後則含120至150大卡;「豆沙粽」每個熱量約含 500至600大卡,熱量在粽子王國中,數一數二偏,因除了砂糖或蔗糖含量較高外,豆沙粽多以豬油炒過,所以熱量增加很多。

健健康康吃粽子

消化科的醫生指出,粽子屬於高熱量、不易消化的食品,在食用時應注意量的控制。

以1只粽子為例,若包了豬肉、香菇、葡萄乾、蝦公尺、蛋黃、花生等餡,熱量約500至650千卡;1只小小的滷粽,熱量也有120千卡;人們常愛吃的肉粽,熱量約200至250千卡,因此吃下1只粽子的熱量,往往比一碗飯的熱量高出許多;而粽子熱量主要差別在於內餡及公尺是否用油炒過,怕胖的朋友,應該注意調整。

如果真的一定要吃粽子的話,除了必須注意分量的控制外,還要採用包健康粽的做法,即將粽子的用料調整,用部分雜糧公尺代替,如此可增加纖維質及維生素、礦物質;另外如果擔心膽固醇攝取過多,蛋黃宜減量使用,更不要用油炒,尤其是高纖、低油、低膽固醇的粽子較健康。

還有,許多人會因粽子吃得多而腸胃不適,這主要是忽略了青菜、水果的攝取,造成纖維不足,加上粽子油脂過多,導致不易消化、腹脹等現象,在吃粽子時若能加些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸,並搭配水果,則可降低這些不適症的發病率。

13樓:小小蔥素偶

糯公尺每100克中含有蛋白質5.1克至8.1克,碳水化合物75.6克至85克,可供熱量344千卡至363千卡。

約350卡/100克

2斤糯公尺:350千卡

每只粽子糯公尺的熱量是 350/12=30千卡/只植物油的熱量是 900kcal/100g

油再怎麼少量也得200g左右吧(這樣算的話少許花生公尺的熱量就可以忽略不計了……)

那麼每只粽子含油熱量為 900 x 2 / 12=150千卡/只30+150=180千卡

每只粽子的熱量大約180千卡

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