1樓：又一個八卦
70釐米是2.1尺腰。
一尺約為33.3釐米，70/33.3約等於2.1尺。
28碼=2.1尺腰=70cm
29碼＝2.2尺腰=73.5cm
30碼＝2.3尺腰=77cm
31碼＝2.4尺腰=80cm
32碼＝2.5尺腰=83.5cm
33碼＝2.6尺腰=87cm
34碼＝2.7尺腰=90cm
36碼＝2.8尺腰=94cm
38碼＝2.9尺腰=98cm
40碼＝3.0尺腰=100cm
擴充套件資料
瘦腰小祕訣
1、好姿勢：挺腰直身收腹
現在你正在用怎樣的姿勢讀這篇文章呢？是半躺在沙發上，還是斜倚在辦公椅上？在每天的行立坐臥之間，人們總是喜歡最舒服的姿勢，但舒服的姿勢不一定等於健康，特別對於腰圍正在越變越粗的人來說。
長時間保持“舒服”的姿勢不僅會使肚子上的肥肉越積越多，肌肉和韌帶發生勞損，甚至還會影響心肺功能。而長時間保持挺腰收腹的姿勢，其實也在鍛鍊腹部肌肉，日積月累對減少腰圍非常有用。
長期低頭伏案工作的人，工作半小時一定要起身走走；走路時要抬頭挺胸，雙眼平視，腳尖向正前方，自然邁步，步伐一定要輕快；站立時下巴稍回縮，腹部微微收緊，重心稍微向前。
2、好運動：多做有氧運動
運動分為有氧和無氧兩種。雖然無氧運動能增強人的肌肉及爆發力，但其健身效果侷限於塑造身形線條，總體上不如有氧運動。所以，想減腰圍的人最好選擇有氧運動。
常見的有氧運動按照熱量消耗排序可列為：田徑、跳繩、騎自行車、慢跑、打籃球、打乒乓球、游泳、散步。其中，快步走、游泳、跳舞和騎自行車是美國“每日健康網”推薦的4種最適合心臟的運動，能有效改善心肺功能，還能降低血壓、調節血脂、控制血糖，特別適合中老年人。
每次有氧運動不應少於30分鐘，每週進行3—5次。要掌握好運動的尺度，應該讓心率控制在接近而不超過“靶心率”。一般來說，“靶心率”等於170減去年齡。
一旦出現明顯的心慌氣短、心口發熱、頭暈等現象，就表明運動過度。
3、好食物：一葷一素一菌
合理膳食對每個想控制腰圍的人來說都很重要，大家可以牢記“一、二、三、四、五”和“紅、黃、綠、黑、白”兩大原則。
一：每天喝一袋牛奶。
二：250克至350 克碳水化合物，相當於六兩至八兩的主食。
三：三份高蛋白。一份就是一兩瘦肉或者一個大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆。
四：四句話，即“有粗有細，不甜不鹹，三四五頓，七八分飽。”
五：500克蔬菜和水果。還要多吃有顏色的食物。
“紅”：西紅柿、紅葡萄酒(少量) 、紅辣椒等。
“黃”：胡蘿蔔、紅薯、玉米、南瓜等。
“綠”：綠茶。常喝綠茶能夠延年益壽，減少腫瘤，減少動脈硬化。還有綠色蔬菜富含各種維生素和礦物質，而且綠色越深營養就越多。
“黑”：黑色食物，比如黑木耳，可以降血黏度。
“白”：指燕麥片，加上豆製品和大蒜。
2樓：hnx_至關緊要
腰圍的計算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常範圍。
腰圍換算公式：
英寸換釐米——1英寸=2.54釐米（26英寸x2.54釐米=66釐米）
市尺換釐米——1市尺=33釐米
28碼=2.1尺腰=70cm
29碼＝2.2尺腰=73.5cm
30碼＝2.3尺腰=77cm
31碼＝2.4尺腰=80cm
32碼＝2.5尺腰=83.5cm
33碼＝2.6尺腰=87cm
34碼＝2.7尺腰=90cm
36碼＝2.8尺腰=94cm
38碼＝2.9尺腰=98cm
40碼＝3.0尺腰=100cm
擴充套件資料：
服裝尺碼標準是在人體基本尺寸的基礎上，根據不同的款式，加上合適的寬鬆量。服裝的規格尺寸一旦確定以後，它就是服裝製造的依據。
號型是表示服裝的一些基本尺寸即服裝的大小的標識。
號：指人體的身高，以釐米為單位表示，是設計和選購服裝長短的依據。
型：指人體的胸圍或腰圍，以釐米為單位表示，是設計和選購服裝肥瘦的依據。上裝指胸圍，下裝指腰圍。
體型是以人體的胸圍與腰圍的差數為依據來劃分體型，並將體型分為四類，分別為y、a、b、c型。
y：表示胸圍與腰圍的差數為19cm~24cm之間
a：表示胸圍與腰圍的差數為14cm~18cm之間
b：表示胸圍與腰圍的差數為9cm~13cm之間
c：表示胸圍與腰圍的差數為4cm~8cm之間
相關符號
（1）“s”表示小號，“m”表示中號，“l”表示大號，“xl”表示加大號，還有“xxl”表示特大號。
（2）“1”表示適合身高1.5米的人穿用；“2”適合身高1.55米的人的穿用,以此類推，“3”代表1.
6米，“4”代表1.65米, “5”代表1.7米,“6”代表1.
75米,“7”代表1.8米,“8”代表1.85米。
（3）“y”表示胸圍與腰圍相差16釐米，“ya”表示相差14釐米、“a”表明相差12釐米、“ab”表明相差10釐米，“b”表明相差8釐米、“be”表明相差4釐米，“e”表明相差無幾。
3樓：真心話啊
褲子尺碼對照表
28碼=2.1尺腰=70cm
29碼＝2.2尺腰=73.5cm
30碼＝2.3尺腰=77cm
31碼＝2.4尺腰=80cm
32碼＝2.5尺腰=83.5cm
33碼＝2.6尺腰=87cm
34碼＝2.7尺腰=90cm
36碼＝2.8尺腰=94cm
38碼＝2.9尺腰=98cm
40碼＝3.0尺腰=100cm
所以70cm應該是2.1尺腰，就是我們常說的28碼。
腰圍（wc），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生
“尺碼”一般指衣服的尺寸碼數，衣服、鞋襪肥瘦或大小，以及人體的某些部位長短和大小。
褲子上的尺碼，如160/68a，160是指身高，68表示腰圍，a代表體型。
體型：a正常體；b偏胖體；c肥胖體；y偏瘦體
腰圍的計算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常範圍。
腰圍換算公式：
英寸換釐米——1英寸=2.54釐米（26英寸x2.54釐米=66釐米）
市尺換釐米——1市尺=33釐米
4樓：匿名使用者
2尺9的腰圍是多少釐米，古代長度單位的換算，漲知識啦
5樓：匿名使用者
大概是三尺是一米要是90多釐米的話就在二尺六七左右
6樓：匿名使用者
■70釐米 ■2尺1 ●26英寸
■74釐米 ■2尺2 ●28英寸
■76釐米 ■2尺3 ●29英寸
■78釐米 ■2尺35●30英寸
■80釐米 ■2尺4 ●31英寸
■82釐米 ■2尺45●32英寸
■84釐米 ■2尺5 ●33英寸
■86釐米 ■2尺6 ●34英寸
■88釐米 ■2尺65●35英寸
■90釐米 ■2尺7 ●36英寸
■92釐米 ■2尺75●37英寸
■94釐米 ■2尺8 ●38英寸
■96釐米 ■2尺85●39英寸
■98釐米 ■2尺95●40英寸
■100釐米■3尺 ●41英寸
■102釐米■3尺05●42英寸
■104釐米■3尺1 ●43英寸
■106釐米■3尺2 ●44英寸1市尺等於13.12英寸1市寸等於1.31英寸
1尺等於33.33釐米
衣服尺碼 l,m......與cm之間是怎麼換算的？
7樓：like文
各尺碼大小衣長均是按照國際標準進行規定的：s，男165cm；女155cm。m，男170cm；女160cm。
l，男175cm；女165cm。xl，男180cm；女170cm。xxl，男185cm+；女175cm+。
s: small 小；m: middle 中；l: large 大；xl: extra large 加大。
8樓：神山崑崙
某件常見品牌的外套尺碼與釐米的換算關係為
從2023年4月1日起，全國開始實施統一的gb1335－1991《服裝號型》國家標準，它是由紡織工業部制定、國家技術監督局批准釋出的，為此，原來的gb1335－1981服裝標準即行廢止。
全國服裝的統一號型所說的“號”，是指人身高的釐米數，它影響到的部位是衣長、袖長、褲長；所說的“型”，指的是人的體圍釐米數，它影響的部位是腰圍、臀圍。一個人只能使用同一個“號”，而不能使用同一個“型”，因為上衣和褲子的“型”必須分開使用。
網上購買衣物時一定要向商家詢問具體尺碼與尺寸的對應表，不同衣物是不一樣的。選擇不同的尺碼不僅需要估量整體身材，有些衣物還要根據自己的肩寬、腰圍、胸圍、臀圍等資料區選擇。
9樓：匿名使用者
衣衣的尺碼小貼示
尺碼小貼示：
一、常見的服裝尺碼和身材的對應關係作參考
s=160/68a m=165/72a l=170/76a xl=175/80a
身高/cm 胸圍/cm 腰圍/cm 臀圍/cm
s 158-162 72-80 66-70 80-88
m 163-167 81-87 71-74 85-93
l 168-172 88-94 75-78 90-98
xl 173-177 95-101 79-81 95-103
二、下面介紹各國常見尺碼的換算
160-68a 165/72a 170/76a 175/80a
7 9 11 13
10 12 14 16
36 38 40 42
三、另一種尺碼是直接以尺表示腰圍，比如22碼就是2尺2寸的腰圍。
四、還有一種尺碼是：25、26、27、28、29......這是以腰圍英寸為單位的尺碼，簡單的換算方法就是用尺碼減7就是我們常用的以“尺”為單位的尺寸了。
五、上述尺碼對應僅供參考，衣服的品牌和版型等不同會導致尺碼的差異。
女式針織類內衣號碼說明
號數 s(85) m(90) l(95) xl(100) xxl(105)
胸圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109
身高 150-160 155-165 160-170 165-175 170-180
臀圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109
女式服裝類尺碼對照表（僅供參照）
服裝標註 9 11 13 15
大致對應 胸圍 25-27 胸圍 27-29 胸圍 29-31 胸圍 31-33
服裝尺碼 s m l xl
服裝標註 38 40 42
大致對應 胸圍 27-29 胸圍 29-31 胸圍 31-33
服裝尺碼 m l x l
女褲尺碼 2 4 6 8 10
對應腰圍 63( cm ) 67 （ cm ） 71 （ cm ） 74 （ cm ） 78 （ cm ）
女褲標註 26 27 28 29 30
對應腰圍 1 尺 9 2 尺 2 尺 1 2 尺 2 2 尺 3
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