1樓：煪凘
有幾點意見可供參考： 第一，學習需要勞逸結合，一味學習會最終導致討厭學習，也就時常會出現無法靜心學習的情況，所以，有規律的休息是必需的，實在無法靜心學習的話，可以出去走走，或者聽聽**，看電影是最好的，一兩個小時之後回來繼續學習，效率會更高； 第二，樓主提到心很慌，估計是到了中考或者高考的關鍵階段，這個時候的心慌是**於對失敗的恐懼，以及無法把握學習帶來的不安全感，簡而言之就是害怕失敗，最合適的方式，是確定乙個合適的目標，不要太高，也不要太低，可以參考一下父母、老師和同學的意見，然後再根據這個目標制定乙個詳細的學習計畫，對自己的學習進行把握，一步步邁向目標，這是解決心慌的根本途徑； 第三，也比較重要，就是制定計畫的時候，要將目標分解為若干小目標，比如要考上某一高中（大學也是一樣），根據本校情況，估計班級第幾名可以考上，那麼首先就先設立這樣乙個目標，假設是班級第五名，然後再看看自己是第幾名，然後一點點趕上，可以先接近前二十，然後十五，然後前十，接近九八七六……一步步趕上，當每進步一點，信心就增加一點，你的心自然而然會平靜下來，這是我的一點小意見，希望對你有幫助，另外，樓主要明白，努力才是最重要的，結果只是其次，即使偶爾失利，最終獲勝的還是你，祝你好運！
2樓：強少
學習關鍵是要調整好心態，要對學習有個正確的認識，其實學習就是學生的工作，把學習當工作做吧，按部就班就是了。我的建議是： 1、堅持課前預習——提前預習使你對即將要學習的只是有了個大概的認識，等到老是講解時容易理解； 2、課中集中思想聽課——認真聽講是最重要的了，只要你上課認真聽了，基本上就會懂的，有問題可以及時提出，得到老師的解答，很多人學不好乙個重要原因就是上課時沒聽講，思想在亂飛！！！
3、堅持課後溫習——溫故而知新，課後一定要溫習一下課程，這能使你對課程有更深的認識和理解； 4、做好課後作業——做好課後配套作業是必不可少的，這不僅是溫習了課程，同時也加深了自己理解，並且進一步掌握了對知識要點的領悟和解題技巧的掌握！！！5、學會糾錯———對自己出現錯誤的地方，要專門記錄糾錯，這樣以後就不會再犯了！！！而且通過糾錯，你可以對某一類題型觸類旁通！！！
6、不斷總結方法——對於學習也要講究些技巧，這就需要你自己在學習的過程中去總結提煉！！！7、不要被所謂的興趣左右了自己——興趣只是針對特長的，對於學生，各門能都應該學好的，而不是根據興趣只學自己喜歡的，真要說興趣的話，那麼只要要求自己有興趣的方面要達到一般人達不到的高度，但不能因為自己的興趣而放棄別的功課！！！我認為只要堅持以上各點，你的學習想不好都難！！！
3樓：學單小感
在你問的時候，我覺得你有這個意願靜下心來學習，其實做任何事你只要想去做了，肯定可以做好。如果你實在定力稍遜，那麼可以減少對讓你分心的環節，比如不用手機。 你能嗎，有時候作點小的犧牲，以後會有大的收穫。
4樓：嵇月桂
不要想的太多，只要快樂地學習就行。
怎麼才能靜下心學習呢？
5樓：匿名使用者
靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」。 乙個人只有坐得住，靜下來了，沉進去了，他才能比別人看得深，看得遠，看得透。是啊，「坐得住」實際上是一種靜下心來潛心做事的態度，可我們往往缺乏這種平心靜氣起的態度。
回顧自己的工作，很多時候很多時候靜都不下心來，有時候因為學生的調皮搗蛋氣的大發雷霆，而不能靜下心來相出對策去啟發教育；有時因為工作的繁勞而而無所適從，卻沒有靜下心來積極應對；有時因為教學的困惑而感到迷茫無助，也不能夠很好地靜下心來去鑽研提公升。讀文後，我越發覺得靜下心來的重要性，做教師也是在做研究，要潛下心來，靜下心去，和自己的心靈對話，用自己的思想和靈魂去教學。
坐得住不僅是一種心態，還是一種境界。坐得住貴在堅守，因為只有坐得住，才能磨鍊意志，才能凝聚力量，才能造就輝煌。
怎麼才能靜下心學習呢
6樓：我是小勤快
把困擾你的事情先解決了，哈哈~~~
然後，自然就可以靜下心來學習了。
7樓：愉快鑫怡
專心投入到你要解決的問題中，把身邊一切嘈雜的事物置之度外，自然會靜下心來。
8樓：匿名使用者
腦子裡什麼也不想，只想著要學習，不被外界環境所干擾。
9樓：匿名使用者
可能是放棄一切吧。
怎樣才能靜下心學習 5
10樓：匿名使用者
一：樹立目標理想，為夢想而奮鬥。
二：每當不想學習的時候就看看社會上的悲慘淒涼的事，想著自己只有好好學習才能避免像他們一樣，想想自己想買衣服但沒錢的心情，想想因為沒有房子而被女朋友踹的情景，想想孩子吃不上奶的日子，想想父母到了老年還吃不飽穿不暖的境況~
當然最重要的還是主要取決於你自己。要真想學，總能靜下來；要不想學，拿針扎都沒用。我是這種情況！
但還是給你個建議，先硬著頭皮看幾分鐘，邊看邊用筆在草稿紙上記。不知道看什麼就抄書，先讓自己有個狀態，然後就好多了。
11樓：忘記喧雜
把學習當中自己最興趣的事情去做 開始有點難 慢慢調整自己的心態。
12樓：網友
說說你不能靜心學習的原因……
13樓：匿名使用者
親愛的朋友，我想你首先要把心靜下來，避免浮躁。如果是心裡原因造成的就要好好調整自己的心態，如果是外部原因造成的，為什麼不問問自己為何那麼容易被外部因素影響。乙個人要是真的想在一段時間裡學習是會讓自己完全投入的，不是嗎？
沒有人能幫助你，只有你自己。自己才是自己的救贖~·加油我相信你~~因為你既然問這個問題說明你已經有想學習的決心，下一步就是行動了~~對吧？
14樓：匿名使用者
我高中的時候也是乙個比較坐不住的孩子，當時我就是不停的告訴自己，就坐一下就好啊。你就告訴自己，每天比前一天多安靜的坐一小會兒，這一小會兒可以用來思考，可以用來閱讀，只要有個好的開始，就會靜下來的！祝你成功。
15樓：匿名使用者
把學習的玩的時間分開，有條的進行。
16樓：匿名使用者
我有時候這樣：瘋玩 玩得自己愧疚了 覺得不應該浪費時間了 就會抓緊時間 收回狀態了。
17樓：蔠嚸
狀態要好，什麼都不用想，熬過這段時間就好了。
怎樣才能靜下心學習呢
18樓：網友
制定好適合你的學習計畫，然後嚴格按照計畫執行。
19樓：sdp流
把你的手機電腦都放著。
20樓：東方白珍珍
把手機扔了以及多看書。
怎樣靜下心 學習
21樓：匿名使用者
先確立乙個目標，知道自己學習是為了什麼，為了達到乙個什麼目的。不想學的時候，就用已定的目標來激勵自己。
很重要的乙個是你了不了解自己。自己是乙個什麼性格的人，對症下藥。明白究竟是什麼讓你有時靜不下心來學習。
我們化學老師曾對我們說，他累的時候就做化學題，因為覺得十分有趣也很放鬆。有沒有哪一學科也讓你有類似的感覺呢？
情感這東西真的很影響人的心情，做做自己現在最想做的事，感受一下放下種種不快浸身於放鬆的感覺，嘗試放下過去。我相信只要你想，沒什麼不可能。不要對自己說我應該幹什麼，我想幹什麼，而是現在我能幹什麼。
一步一步來，乙個小目標乙個小目標的去實現，終能實現一切。
22樓：匿名使用者
在你心無雜念的時候學習。
23樓：alice粉
先深吸一口氣，然後在心裡說：「我能心平氣和下來。」
24樓：匿名使用者
這個要看你自己，別人是幫不了你的。
25樓：要上晚上晚自
聽一些安靜的輕**，我推薦理查德克萊德曼的夢中的婚禮。
怎麼靜下心學習
26樓：不懂先生
1、先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
怎樣才能靜下心學習？怎麼才能靜下心學習呢？
1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十...
怎樣才能靜下心來學習
我也有過和你一樣的心情，你可以發洩一下，在去學習 有幾點意見可供參考 第一，學習需要勞逸結合，一味學習會最終導致討厭學習，也就時常會出現無法靜心學習的情況，所以，有規律的休息是必需的，實在無法靜心學習的話，可以出去走走，或者聽聽 看電影是最好的，一兩個小時之後回來繼續學習，效率會更高 第二，樓主提到...
怎樣才能靜下心來學習
旁邊不要太吵，選乙個安靜的地方，也不要再桌子上放一些能吸引你的東西。可以放一些柔和的 在 中輕鬆地學習。首先，把學習當成一件快樂的事。有了快樂才會想學！其次，如果有一點想學的念頭立刻行動，這個時候要多學一些！再有，自己心態的問題需要自己調整，別人幫不上什麼忙的！盡量試著調整一下自己的心態！給自己定個...