1樓：求棠
饅頭吃了會胖。 大公尺吃了也會胖。 油餅,燒餅,水果,蔬菜……只要是食物,吃了都會胖 所以,關鍵是要適度。
三餐均衡,正常飲食,不要暴飲暴食就好 堅持少油少甜少鹽,適度運動,肥胖就不會找上你。 忘記提醒你,女孩子正常體重是身高減一百零五,就等於公斤了。
2樓：來自寄暢園正經的叮噹貓
饅頭吃多了有可能會胖，這要看你個人的情況而定，有的人無論吃什麼都會胖，而且不論多少，即便和涼水都會胖，而有的人無論吃什麼都不胖，不知道是吸收的好還是身體裡有特殊的消化酶，怎麼吃都不胖，但無論是哪種，胖和不胖，我們飲食一定要營養均衡，合理調養，葷素搭配，食量合適，不要多也不要少，早吃好午吃飽晚吃少，水果蔬菜奶類，肉蛋禽，品類要齊全，還要堅持體育鍛煉，保持
3樓：攀登高峰
適當吃不發胖，多吃則有長胖風險。
饅頭不算是超高熱量的食物，而且饅頭是經過發酵的，相對來說營養價值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不會發胖的。
當然饅頭的也不屬於低熱量的**食物，100克饅頭熱量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身體基礎代謝熱量還是會發胖的。
4樓：解科技
饅頭主要成分是澱粉，吃到肚裡會轉化成糖分，沒有全部消化掉的話，就會堆積長胖。
5樓：do**
屬於含澱粉多，少吃沒事，吃多了肯定會胖~本來很多明星**就是斷澱粉
6樓：心連心潘鴉
好像是可以的吧 因為是屬於發酵食物
7樓：微信
均衡營養才健康，不要偏食
8樓：匿名使用者
一般是不會的，別吃太多就行。
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼
9樓：會做飯的萌新新
不會。饅頭，又稱之為饃、蒸饃，中國特色傳統麵食之一，是一種用麵粉發酵蒸成的食品，形圓而隆起。本有餡，後稱無餡的為饅頭，有餡的為包子。通常北方人選擇饅頭作為主食
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼！謝謝
10樓：白雲
饅頭吃多了會胖，因為饅頭是澱粉，到體內變成糖，人體消耗不掉那麼多能量的話就會轉化成脂肪存起來，所以就長胖了，所以不能吃太多。但是饅頭還是比麵包好一些，因為麵包裡有黃油更易胖。
11樓：溝裡農家女
饅頭的主要成分是澱粉，
吃了後被轉化為糖，
吃的太多因肝臟吸收不了，
就轉化為脂肪儲存在人體，
所以饅頭吃多了也會胖。
12樓：戎竹雨
相對於公尺飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃公尺飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。
為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加，要適當的控制飲食。
13樓：毛里裘斯海膽
饅頭是麵食，也就是碳水化合物多吃了就會發胖。因為吃多了碳水化合物，消化不了，也吸收不了，就會轉化成脂肪堆積在人體內。 所以就會發胖。
14樓：程式設計
會啊，饅頭好像比公尺飯具有高的熱量，北方人愛吃饅頭，南方人愛吃公尺飯，飲食氣候的原因，也造就了人的身高體重的不同，，所以北方人普片都高大，男方人大多都不是很高大。
15樓：
饅頭的主要成分是碳水化合物，是導致人發胖的乙個原因，這就是有的人想**不吃主食的原因，公尺麵饅頭這些主食都是會發胖的。
16樓：墨彩萱
饅頭的主要成分是澱粉，吃多了就會轉化成脂肪儲存，也就會變胖，當然適量的吃是沒事的，吃魚肉只要適量就不會胖的！多運動，蔬菜水果，魚，肉，蛋，奶只要均衡營養，身體健康是最好的！
17樓：匿名使用者
饅頭裡面主要是澱粉，當然比起吃肉就是量的問題了，吃得多還是會胖的
18樓：青青原野老師
只要不過量吃，並且養成運動的良好習慣，吃了饅頭是不會發胖的
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼謝謝
19樓：丁丁無心
都說碳水化合物比較容易消化，而且主要熱量**都是它，當你需要熱量的時候首先要分解碳水化合物，也就是說只要你不是吃東西很多，每天吃饅頭也不會胖的。
也不是說吃麵食地方的人都胖，吃公尺飯地方的人都瘦阿
但是一般吃麵食的北方人會高大一些，我認為和麵食的關係不大，你看看南方人吃飯的飯量就知道了，不在乎吃的是公尺飯還是饅頭，而是要控制好量
20樓：
暫且拿饅頭和公尺飯對比吧，都是常見的主食。
每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克公尺飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和公尺飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃公尺飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感到餓。而且麵粉中含有一種物質，這種物質會使經常吃麵食的人長得壯，而且增強人的體力，不一定是長胖。
這就是北方人為什麼看起來比南方人顯得粗壯啦。這就是科學上顯示的，肥胖主要形成的原因是你每日攝入的熱量大於你每日消耗的熱量才會胖的。注意熱量平衡原理。
咱吃也要健康苗條的吃。提醒下，還是小心點吃，一般喜歡吃饅頭的女孩子看起來都蠻胖的。
21樓：巨鑲煒
饅頭含有蛋白質，碳水化合物，所以吃多了熱量就大了，就會長胖。饅頭也不要多吃。
22樓：倫易文
饅頭是是北方人愛吃的主食，吃多了會胖的，要適當吃一些富含膳食纖維的蔬菜
饅頭吃了會長胖嗎，饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼！
暫且拿饅頭和公尺飯對比吧，都是常見的主食。每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克公尺飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和公尺飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃公尺飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速...
饅頭吃了會上胖嗎？？求答案原因，饅頭吃了會發胖嗎？求答案求為什麼！
變啦 適當吃饅頭不會發胖，多吃則有長胖風險。一 吃饅頭會發胖嗎 適當吃不發胖，多吃則有長胖風險。饅頭不算是超高熱量的食物，而且饅頭是經過發酵的，相對來說營養價值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不會發胖的。當然饅頭的也不屬於低熱量的 食物，100克饅頭熱量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身體基...
吃饅頭會胖嗎？求答案，求為什麼，一定要說為什麼
軒墨 饅頭一般都會相對於米飯來比較。例如 100g饅頭熱量221大卡，脂肪含量1.10g，100g米飯熱量116大卡，脂肪含量0.3g。相對於米飯而言，饅頭確實比米飯發胖概率要大，但是，這和你吃多少，怎麼吃有很大關係。只要不超過每天標準攝入熱量，是不影響體重的，但是麵食過胃的速度比較快，人很快就會感...