1樓：匿名使用者
嗯。。。抗的話倒是能扛的下去不會倒下
不過：1）對身體不健康。。個人覺得不值得
2）到時候真的高考的時候精神不好就完了
推薦還是盡量睡7小時左右或以上，11點前必睡，早點起。
一周最多3詞通宵，嗯
高二黨，年底考大學，嗯。。這麼扛下來的。。
2樓：匿名使用者
大家都這樣，我當時就這樣堅持下來了、平時記住多吃點水果、補充點營養，沒什麼事、年輕人
3樓：廢柴紫
這樣對身體不好，睡眠時間最好是7個小時。雖然高中課業多，不過建議11點前睡，早上不管多早起，就是不要晚睡，因為11-7點是我們人體的排毒時間，否則身體會吃不消的。
4樓：孤寂的雲鄉
可以的 睡覺這麼長時間夠了 前提你不失眠 平時做點鍛鍊 多補充營養 遊戲啥的就戒了吧 這是乙個曾經的高三人對你的忠告
5樓：統界大人
身體要看個人體質 但可以告訴你的是學習效果肯定是有風險了 就好像你飯吃太多 腦袋供氧不足一樣 休息不夠也不行的人
6樓：匿名使用者
六小時可以了，不過中午要趴一會兒
7樓：
多補充維生素，保持好心情，不要有太大壓力，功課實在做不完就不做，也不能熬夜到很晚，
8樓：我愛你東雪
我也是高三的，我是男生，每天晚上都凌晨睡，白天照樣不困
9樓：俺卟帥
還是上學舒服。我上班。2天倒一次班。現在睡眠都出問題了。睡2小時就醒
10樓：樨處
我初一都經常這樣，沒事的
11樓：km南澗
肯定不行…只會適得其反！應該適當放鬆
12樓：手機使用者
自己感覺可以就好，別硬撐
13樓：回憶被擱淺
必須要休息好，不然你吃不消。
每天持續八個小時左右不間斷的學習，身體肯定吃不消的對吧？
14樓：古月
當然啦！總得小息一下！老這樣效率也不高，！每隔乙個時間段就得放鬆一下。這樣勞逸結合效果會更好！
每天睡四個小時其他時間看書學習會猝死嗎？
15樓：好男兒志存千里
不會的，當然適當休息是對身體有好處的，哈佛大學大部分學生每天睡眠在4個小時左右的，
16樓：solo_貓
不會的，雖然這個很難做到。如果突擊高考的話現在正是時機，不過還是安排的更合理一點好。
高三學生每天睡6個小時夠嗎，會不會很累？？
17樓：匿名使用者
看自己的體質與生活習慣，體質好的不會感覺累。
18樓：匿名使用者
不會。如果睡眠質量還可以，一般六小時足夠了。建議晚上六小時左右，中午再休息半小時。
請視自身實際情況而定，有的人確實睡不夠。
習慣了就好啦，高三也沒有那麼可怕，放輕鬆。
一天睡少於四個小時會猝死是真的嗎？因為快高三了想多點時間學習，這種狀態持續一年的話會怎麼樣 20
19樓：周文zw小童鞋
你這16/7歲按理說每天應該睡9小時以上才是正常的睡眠時間，讀書情況下每天4個小時以下會不會猝死很難說，我只知道會內分泌失調導致**變差，抵抗力下降發燒感冒了不容易好，並且大腦在晚上得不到休息白天就很難正常工作。
20樓：匿名使用者
猝死倒不至於，人體沒有那麼脆弱，尤其是年輕人，比想象的要耐折騰。
但是每天睡覺這麼少，你的身體為了適應疲勞，一定會減少身體各個器官的營養供給，營養供給下降，各個器官的工作效率會下降。你得記憶力和思考效率都會受到影響。想要多點時間學習，反而要付出學習效率下降的代價，睡眠不足注意力會很難集中，得不償失啊，可能你付出了更多的努力，結果最終的成績反而要下降的。
想要學習好，睡覺吃飯運動保持愉快的心情，一樣都不能少，所謂勞逸結合才是最佳策略。與其延長學習時間，不如將你一天中學習效率最高的時間用來學習。其他的時間去休息，這才是最好的策略。
學習半個小時，休息半小時，比一直學習的效率要高。
21樓：舞心的夢
學習也是要勞逸結合的，雖然你努力讓人很佩服，但是也不能拖垮自己的身體啊！至少也得睡6個小時才可以的，希望你覺得太累了就不要逼自己啊！
而且，只有睡好了，才有好的精神，思考能力也會提高一些，所以不是說你比別人多學習幾個小時的時間就一定能比別人好的。
22樓：沐雨乘風
我覺得你的身體可能負擔不了。如果你是高中生，你的身體虛正處於發育階段，每天三四個小時的休息時間是不能滿足你身體的需求的。長期休息不夠的話會影響你的成績的。
若滿意請採納
23樓：八節課旅途
建議真的不要何以這樣，因為猝死這些先不鎖，你覺得你一天只睡四個小時，你早上上課的狀態是怎麼樣的，你的大腦疲勞過度，根本不可能有效率可言，還是好好休息，不要開夜車，開也不要提啊不太能開。
24樓：智潔
睡的太少，學的學習效率不一定很高。快高三了，抓緊時間拼一年也可以。考上乙個理想的大學，你的前途會很有希望。
25樓：觀海第一人
睡三四個小時太少了。要合理安排作息，不要給自己太大的壓力。
26樓：雲歌
一天睡三個四個小時有點少了，一天最少睡要6個小時，學習要緊，但身體更重要，好好愛惜自己的身體吧，健康才是本錢。
27樓：匿名使用者
會猝死的，學習講的是效率，睡眠不足反而導致事倍功半
我今年四十九歲了，女，每天夜裡睡覺，最多是四個小時，白天也不睡，如果天天這樣下去，我的身體能扛得住
28樓：伊瑞小童鞋
白天沒事可以多做些運動出出汗最好少喝那些裡面含興奮比教多的 最好是多喝熱水 然後可以買個那種就是特別硬的那種指壓板可以沒事在上面走走按摩腳底 在喝點那種燉湯 忘記叫什麼名了
高三睡小時可以麼？我每天一點半睡覺，六點半起床，早上很少在課上犯困，中午大概睡小時
其實只要你自己不感覺得累，睡5個小時也夠了。我覺得吧，最好就勞逸結合，適當的做些運動，別一味地在 題海中轉。 初中生一般睡8 9小時比較好 晚上10點半睡覺 早上6點半起床 晚上最好睡7 8小時中午12點半到1點半 中午睡30 60分鐘是最好的那就能9個小時啦 可以按照自己的需要新增睡眠時間 我讀高...
我高三了,每天晚上睡眠大概五小時,不過不會影響白天的精神,中
帥到見過耶酥 你那個年齡段正常的睡眠時間是每天7 8個小時,如果你長期以5個小時睡眠可能會導致你智力區域性性下降,記憶力銳減,影響心理素質.建議您科學地安排睡眠,別得不償失. 有問題你想考清華，晚上誰4個小時，白天半小時或者取消 希望在你晚上 一分鐘內進入睡眠一直到早上鬧鈴響，最好不要有夢插曲 壓力...
我已經高三了，每天很努力，晚上學習到十一點，每天認真聽課，有時會覺得很累，但是午睡和晚睡經常失眠唉
經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，...