怎麼辦,還有幾十天就高考了好,還有十幾天就高考了,壓力很大很害怕怎麼辦?

時間 2022-03-09 21:25:15

1樓:不懂先生

1、先梳理一下自身的學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間,複習的時候要系統化,不要東一下西一下,最後啥都沒複習好。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立乙個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

2樓:宸叔說教育

調整好心態,認真應考,不要給自己太大壓力。

還有十幾天就高考了,壓力很大很害怕怎麼辦?

3樓:匿名使用者

高考不但是知識和能力的較量,更是對心理素質的考驗,要想笑到最後,必須要有穩定的心理狀態和強健的心理素質才行,首先你要自信,二是要勇敢面對競爭,三是適當的減壓,我去年高考前報了卓越教育的高考目標班,心態得到了好的調整,成績也進步了很多

4樓:來自檀幹園努力的法正

努力,在努力。自己最厲害的人。主要是相信自己。

5樓:匿名使用者

不用怕,發揮出自己平常考試的水平就好

6樓:嗨皮啊

很正常的,過來人就知道沒什麼了。就那麼幾天了,其實壓力再大也沒什麼用的,放鬆點就行,沒什麼事情是大不了的,加油望採納。

還有十天左右高考了,我心裡很浮躁,怎麼辦?

7樓:墨寫嫣然意

你心裡煩躁其實也可以理解的,畢竟離高考太近了,而每個人都無法忽視高考的存在的,因為自己得親身經歷,很重要的一場考試,煩躁,那是因為你很在乎很在乎,諒解你自己吧。以前我一到考試就很緊張,有種寧願被車撞了進醫院都不想去考試的念頭,當然我不可能真去撞車,試最終還是要考的,我朋友的一句話打醒了我,她說你緊張也是考,不緊張也是考,不緊張去考肯定考得好些了。所以這個時候你可以進行心理的一些暗示,該做的你平時應該都做了,現在重要的就是穩定心態了。

距離高考越近的考試成績對自己的影響肯定挺大的,誰能真的不在乎分數了,可是現在再鬱悶死了,月考成績就提高了麼,現在的鬱悶對高考只有負面影響,你可以把它當作高考前的乙個教訓,讓你真正高考的時候細心些,同樣型別犯傻的錯誤避免再犯了。現在的你,處於現在這個時間段的你不是該想以前那些成績分數的時候了,你要做的只是再看看該著重注意的一些極有可能考到的知識點,看膩的時候就放鬆一些把認為考不到的東西也稍微看下。希望我的上述文字可以對你有些幫助,加油了,朋友!

實在太煩得要命,狠狠地咬口蘋果吧。

8樓:艮功

放下心來,不要急。回歸課本,將課本看兩遍。構建知識網路。

9樓:匿名使用者

不要急,再過幾天就高考了,心態是最重要的,要相信自己,你想自己都學那麼久,考那麼多試了,試卷出的題不就那幾種嘛,心靜下來了,就記得住了,不要想著要記多少多少,想記了一點是一點,慢慢的也就記住了

10樓:伊直在路上

保持好平靜的心態這很重要,然後看課本回歸基礎

11樓:豬我失眠了

其實心態很重要的,找人聊聊天,看看天空,還可以瘋狂的玩一下。我們當時就是這樣過來的,過你太刻意逼自己,效果會很差的。

12樓:匿名使用者

要淡定哦,心急了也不起作用呢,祝你成功!

13樓:匿名使用者

盡力就可以了,抱著這種心態去學壓力可能會小一些,可能就能坐下來了。

還有幾十天就要高考了,這次二調考的很差,一點信心都沒有了,我該怎麼辦??

14樓:段蓼藍

你文科的還是理科的?文科的話就把重心轉移到文綜上吧!理科的話我就不太清楚了,因為我也是學文的,文綜的成績是非常好提的,最後這幾天,就看你能不能靜下心來,能坐下來學進去的,就贏了!

15樓:九幽茶香

我表示高考前打打遊戲,考試會很輕鬆

16樓:匿名使用者

考試不僅靠實力,還要靠運氣,但更重要的是心態!最後決定自己的成敗是自己的勇氣與沉著!相信自己,了解自己就能更好地發揮自己的實力!

17樓:優寶貝快樂成長

不要過分的擔心,要以一顆平常心對待,一方面必須狠抓基礎知識和基本技能,在此基礎上,適當地加大練習的容量和難度,做到「以不變應萬變」;另一方面要根據自己平時的學習成績和複習的情況,確立合理的考試目標。

離高考還有十幾天了,很緊張怎麼辦?

18樓:南邕

保持適當的壓力焦慮不可怕

「時間不夠,複習不充分,怎麼辦?」「考不好,對不起父母,怎麼辦?」高考的腳步越來越近,很多考生有這樣那樣的焦慮或緊張。

考前十天計畫

1、調整心態,坦然面對高考,朗讀積極訓練語,增強信心。

2、學習、生活有序化,平常心對待高考。

3、調整生物鐘,按照高考時間合理作息。

4、合理安排學習時間、內容(查漏補缺,做基礎題,少做或不做難題)。

5、張弛結合,適當運動。比如洗澡之前每次做10到20個俯臥撐。

19樓:奪你心

想想跟同學在一起的時光,加緊複習,多一分就可以超越上千人,相信自己

20樓:

好好複習,把錯題都看一遍,特別是經常做錯的,不要給自己太大壓力,有乙個好的心態比考上好的大學更有用

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