1樓：
鍛鍊身體還行，想出成績就比較難了。
2樓：匿名使用者
學外家功夫吧，內家是不行了。
3樓：齊梓含
21歲無論是身體還是骨骼都已經發育完全了，一定不像小孩子那樣進步很迅速，學習用來鍛鍊也是很不錯，很多外國人對武術感興趣的也是後學的，這個還要看你的天賦了
4樓：沉醉西風兒
幾歲都可以，健身強體，不過成為大師就難了哈哈~
5樓：匿名使用者
可以的朋友，不要聽他們這麼說，完全是打擊人，要根據個人情況去判斷，我個人感覺，你可以的，學武是沒有年齡段的分別的，因為國內的武術那麼多種總有適合你的，也不要聽他們說的所謂的捷徑，速成 ，武術這個東西沒有捷徑，就是時間加汗水，這兩樣你付出的比別人多，你的成績就是比別人好，這些就是自己的體會，我11歲練武到現在，年齡大的見的多了，最多吃的苦比別人多。沒有不行的，相信自己，你完全可以的，
6樓：
學學防身，還是蠻好的。
7樓：匿名使用者
可以啊，學武不分年齡。想學隨時都可以，就當是鍛鍊。年齡不是問題，沒看見老人打太極啊。
8樓：
貌似有點晚了，不過如果感興趣的話還是可以去學習一下
9樓：匿名使用者
可以啊，這個年齡也是乙個**時期啊
10樓：匿名使用者
要想專業點的話可能性不太大了，但是也不一定~得看你本身的身體條件。
有的人不管多大了還是可以練出柔韌性的，而且練武不都得毅力過人嗎~相信通過努力還是可以的~
希望你能達到你的目標哦~
11樓：光榮二區小保安
可以，就是開韌帶痛苦點。
12樓：一修哥
呵呵，你要準備好吃苦啦~~特別是一些柔韌性的訓練。可以在普通的武校的業餘班學習，21歲，還是可以的。只要有毅力，年齡是問題嗎？？
我16歲可以去學西點嗎？
13樓：天津_心動方
可以啊，早學早入行早發展，現在很多初中畢業就開始學西點了
14樓：寶寶丨心裡苦
可以得，只要自己興趣在**，畢竟興趣是最好的老師
15樓：安徽新東方烹飪學校
一般年滿14周歲都是能到技校去學習西點專業的就，後期的工作環境也比較好點
16樓：安徽新東方小杜
可以，建議去全國比較有口碑和名氣的學校去學習呀 老師手把手的教，一對一輔導自己可以親自動手操作者，真材實料，只有專業的地方學出來才能對口味有所確保，出來完全可以獨當一面 此外，好的學校還包就業，拿大專文憑，都是酒店，去工作，而且必須是有星級的酒店，這樣對你以後的發展是很有幫助的。
17樓：匿名使用者
是聽你爺還是聽你父母
我21歲我想學武術可以嗎
18樓：傲骨無痕
如果是傳統武術那麼不推薦。
如果是現代格鬥術那麼可以去練習散打或者跆拳道。
19樓：匿名使用者
21歲學武術可以，學武術不分年齡大小。
作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權、益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提公升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。
這是我族歷代沉澱而成、安魂守魄的法寶。
20樓：匿名使用者
並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。
如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。武術確實需要根基，但是並不意味著沒有根基就不能學，努力就有成果。武術並不是看上去那麼花哨，很多動作都是很實用的，比如形意拳裡就有很多掏襠、插眼、打要害等動作。
不過武術由於歷史流傳和門派的原因，很多有殺傷性的動作現在很難學到，比如現在的太極拳就只保留了健身的功能，而實戰對抗的搏擊技能則減少了很多。相傳楊式太極在進入北京普及的時候，為了便於王公貴族、平民等練習，也為了減少暴力色彩，避免引起當朝反感，在教授的時候就減去了發力難度大、危險性強的招數，現在一般學的太極可以說只能用於鍛鍊身體，用與搏擊對抗有點不現實。
總之，散打能在短時間內提高搏鬥技巧，在規範訓練的情況下半年就可以防身自衛，但受自己條件比如身高、力量等的制約，練習5年同練習2年提高不是太大。而武術不受自身條件身高等的制約，並且長時間練習提高空間很大，有三年一小成、十年一大成之說。但是見效慢，需要持之不懈的長時間的練習。
建議學習中國的搏鬥方法。因為跆拳道、空手道等都是從中國流傳過去的，而且學習的很片面，不如中國武術全面。如果要防身的話，還是練散打吧，搏擊太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不適合中國人練。
如果本著健身，並且很有耐性的話，練中國武術，選擇一些攻擊性強、歷史長、儲存完整的，最好是內家拳，比如形意。
當然，這只是籠統的說，還要看你的身體條件。身高臂長可以學習散打，身體瘦小建議學習一些緊湊的武術，像形意等。而你是體重較重、力量大的話，可以學習中國式摔跤。
我想學武術 ，今年21歲，不知道晚不晚
21樓：時尚衣櫃
武術的訓練分三個部分；一是身體訓練，二是技術訓練，三是心理訓練，四智慧型訓練
你如果沒有教練教你只能先練習第一部分身體訓練，因為技術沒人教自練會變形，而且以後想改很難，最好不要去練習技巧，切記！
身體訓練大綱就以下五個，任何體育都是圍著這個五個素質練習，只是有所側重；
一力量；1上肢；俯撐，單槓垂體引體向上，雙槓支撐臂屈伸，臥推2軀幹；仰臥起坐 俯臥挺身 側臥起坐3下肢；蛙跳 單腳跳 深蹲，。。。。。
二 速度；短距離跑，快速俯撐，聽聲音跑或是做出反應，三 耐力 長跑，持久的運動
四 柔韌 各種關節的壓 橫叉，下腰， 俯腰。。
五 協調 急跑急停，蛇形跑，折返跑，各種複雜的運動如果說哪種格鬥好，最實用首選拳擊，其次是散打泰拳，，，
22樓：鎮**師
陳正雷精要十八式2
陳正雷精要十八式3
陳正雷精要十八式4
陳正雷精要十八式5
陳正雷精要十八式6
陳正雷精要十八式7
陳正雷精要十八式8
23樓：匿名使用者
武術，只要你有一顆敢於吃苦的心就不怕晚，李小龍很厲害，但相對其他很多的人來說，他的年齡並不早，但他每天都有著驚人的運動量，有人說他是乙個武痴。練武先從基本功連起，要很長的時間去練基本功，不過這很重要，多學學一些地地道道的中國功夫，多練一些實戰，可能對你有幫助
24樓：
強身健體的話21歲不晚呢，多注意鍛鍊就好，不一定非要學哪一門派的比如說太極還是少林的，身體鍛鍊好了就行
25樓：匿名使用者
學舞蹈21歲晚
拳擊+健美不解釋
26樓：匿名使用者
去學散打和拳擊都可以的，前期稍微練習一下身體的敏捷度和柔韌性就可以了，適當的活動各部分關節腰部就可以。後期可以去學專業的也可以自己練習，要是自己練習可以看點專業書籍和***就可以，只要把基本動作稍微糾正一下就ok了！我親身經歷，現在防身健體夠用的····
27樓：匿名使用者
你還是去練搏擊吧··因為武術的話··你的年齡稍微大了點··搏擊又好學··實用性也強··先練的都一樣··力量··出拳，出腿的速度。建議你去學散打或者擒拿。
28樓：出世天民
你又不是要練成職業的，只是為了防身不完
而且你又不是練傳統套路武術，你要練的是格鬥搏擊！
29樓：匿名使用者
練**！！！刀，匕首，雙節棍，短棍，暗器都可以，只要帶在身上不張揚。練**的時候也可以健身的。
30樓：戰龍基地
你可以先成體能加強開始
再學習一些軍隊的格鬥術啊
我會在空間裡公布一些你可以去看看
31樓：元飛夕日
武術確實年紀越小越好。21歲比較晚，但還可以學。只是某些特殊體能是學不了了
32樓：私教高手
去北京北武堂散打搏擊俱樂部學散打去
33樓：匿名使用者
武術絕對是部分男女老幼的，只要有心，鐵杵磨成針。樓主要相信自己啊！
34樓：匿名使用者
強烈建議你去買幾本李小龍的武術教材 李小龍截拳道就是健身和防身。和鍛鍊精神的現代技擊術 建議你去買幾本教材先看看
35樓：新垣瑾瑜
不晚啊。 柔道如何？ 平時遇到什麼一般都是近身戰了，
36樓：匿名使用者
站樁吧，找形意拳的樁站。
37樓：匿名使用者
八極拳，形意拳，切身體會。
38樓：愛子凡
我今年高一，剛看了中國武術和其他格鬥 心裡太爽了..
所以 我想找個在家練的。方便點的.. 方便點的是關鍵...
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