1樓：
首先要保證學生有充分的自信心，幫助學生舒解壓力，心態良好地面對複習。為此，考前學生要著重於基本能力和基礎知識的訓練。做題和考試的難度要適當控制，否則，老是感覺太難，會造成緊張感和挫折感。
其次考前要強調兩種能力的培養，這是兩種在考場上能快速見效的能力。
一是審題能力，許多同學考後總認為自己做對了，可結果卻失分了，往往是因為沒有把握好題意。
二是書寫能力的培養，既要工整又要完整，文科類特別要注意解題速度的訓練。綜合考試兩個半小時考300分，每一分鐘要得兩分的分值，此時，速度既決定質量也決定分數。如何把握速度呢？
舉個例子：如理科綜合考試中，選擇題有20題，每題6分，共120分。難度不一定太高，但分值高，考生平均應該在45分鐘左右將這20道選擇題全部完成，才能保證後面的題目能按時完成。
還需要注意的是考前最後階段的複習不是重起爐灶，什麼都要重頭來過，而是查漏補缺。每一科做
一、兩套教師推薦的試卷，來找自己的知識漏洞，並有針對性地強化訓練。
對於鞏固性複習，可以看一下《考試說明》中每一科要考查的知識點和概念，學生對照著梳理一下，大部分內容應該掌握得不錯，尚不夠的地方再重點複習。
考生和家長有乙個習慣，就是在考前到處找卷子來做，其實這時候學校發給學生的卷子都是經過挑選、內容較重要、符合考試方向的，蘊含了相關的資訊，具有一定的針對性。學生把這些卷子做好做透，就已經足夠了。
考試中時間分配及處理技巧也非常重要，有幾點需要提醒考生注意的：1、一定要選擇熟題先做、有把握的題目先做。2、做綜合考試不能糾纏在某一題、某一細節上，該跳過去就先跳過去，千萬不能感覺自己被卡住，這樣會心慌，影響下面做題的情緒。
3、避免「回頭想」現象，一定要爭取一步到位，不要先做一下，等回過頭來再想再檢查，高考時間較緊張，也許待會兒根本顧不上再來思考。4、做選擇題時雖然沒有十足的把握，但答案也要先塗下去，並在卷子上做好標記，有時間再推敲，不要空答案，否則要是時間來不及就連寫答案的機會都沒有了。但是，這樣的做法要嚴格控制，不能每一題都採取這種做法。
2樓：
最好都在家裡吃飯
容易導致過敏，拉肚子的食物不要吃
做點補腦的食物什麼的【比如核桃
高考生臨考前要注意什麼
3樓：匿名使用者
高考應bai注意以下問題：
1、保du持身體健zhi康，身體是考試的本錢，dao身體跨了或生病回了，考試答成績自然受影響；
2、保持平靜的心態，只有心態平靜，才能發揮水平；
3、不吃不健康、影響身體的事物，
4、注意休息，不能疲勞地學習；
5、提高注意力，防止粗心大意，高考時經常出現會做的題，卻作錯。就是因為粗心大意。
6、保持乙個開心的心態，不受外界因素干擾；
7、提前準備好所有和考試有關的證件、工具；
8、對以往的重要知識點，要重新梳理一遍，提高記憶力。
高考前學生應該注意什麼！？
4樓：匿名使用者
最重要的是放鬆，否copy則你就算會做題目也bai會緊張得發抖，就是考du試前盡量到走廊zhi處走一
dao走，呼吸一下新鮮空氣，活動一下身體，這時間盡量不去想題目，因為高考的題目是新的，跟以前做的題目會不一樣。因此也要保持一種自信的心態去面對考試。
5樓：匿名使用者
高考生考前注意作息時間，飲食要清淡不要吃油膩的或過飽，保持大腦營養供給。
6樓：jx星傲
注意休息，保持平常心
7樓：匿名使用者
睡覺時間要提早 心態調整好……
高考前因該注意那些事項
8樓：摩羯
現在離高考還有乙個月時間，個人覺得想要有大的提公升很困難了。但是，這乙個月如果覺得沒有提公升空間而放棄繼續努力是十分不可取的，甚至會前功盡棄。。作為乙個大二學姐，我覺得，首先，也是必需的就是保持好的心態，千萬不能給自己過多壓力，有很多同學在此時就因為過於緊張吃不下飯，我也有過，經驗就是身體是革命的本錢，飯是一定要吃的，如果實在吃不下就多吃點水果，喝點酸奶，要自我暗示我是最棒的，我一定可以，自我暗示真的很重要。
其次，乙個月的時間，可以做的事還很多，若果你是文科生就一定要把課本上需要背的內容複習一遍，時間緊內容卻很多，怎麼辦呢？我以前用的方法就是：看目錄！
目前這個階段，一般來說，書本知識你應該很熟了，所以看著目錄回憶 ，想不起來的就是你的知識死角，要再關注一下。。。還有就是以前做的試卷，有很多典型題目一定要重視，高考內容大部分還是考的是你的細心程度，不會太難，所以一定要全方位考慮，複習典型題會讓你鞏固答題角度和寬度。還有就是仔細看看你的錯題集，那是你以前犯的錯，要提高警惕；如果你是理科生，這時就一定更要回顧典題和錯題了。。。
按部就班，不要急，不要緊張，不要怕，要相信死的都是自亂陣腳的~！！
乙個月很重要，保持樂觀心態，每天多做幾次深呼吸，會有用的。 以前怎麼學，現在就怎麼學，別亂了陣腳，生活學習節奏盡量和以前保持一致，考前千萬不要逼迫自己早睡，如果突然打亂會讓你更加緊張慌亂。 千萬別亂吃東西，吃壞肚子就糟了。。。
最後，如果萬一高考時因為緊張睡不著，千萬別急，越急越緊張救越睡不著，閉眼深呼吸，睡不著也不能睜開眼睛，更不能下床。。。盡量什麼都不要想，慢慢的就會睡著了。真的誰不著也沒關係，你就想著以前不是也有過通宵麼，第二天不也是沒什麼麼！
而且專家說，一夜不睡一般並不會影響腦力發揮 ，，所以，，放心啦。。。記住，閉目養神很重要，睡不著，閉著眼，你也是在休息。。。
最後，祝你高考成功！！！加油！！！
9樓：匿名使用者
平常心平常心，相信自己就行，祝你順利
10樓：熱情的大拇指
高考前首先要調整好心態，沒有好的心態，什麼都提不上來，做什麼都是白搭。
高考生的飲食應該注意什麼
11樓：寧霖夫詩蘭
高考生面對高考的來臨承受著巨大的壓力，複習也為身心帶來巨大的消耗，因此一日三餐不能馬虎，作為家長除了給予孩子支援與鼓勵，也要指引孩子合理安排一日三餐的飲食。
早餐應吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖暈厥現象。吃好早餐可充足供給大腦必需的能量，對保持旺盛的精力和較好的考試狀態具有重要作用。早餐能量應約佔全天總能量的30%。
由於早晨起床後，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食慾較差，進食量少。因此早餐要進食體積小、質量高、熱量高、耐饑且又易於消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、麵包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎雞蛋及煎饅頭片、豆漿、麵條荷包蛋、火腿腸及香腸等。
午餐是考生一天中的主餐。上午體內的熱量和各種營養素消耗很大，午餐應該吃飽吃好，攝入充足的熱量和各種營養素，應該有糧食、肉、菜、豆製品，有幹、有稀。午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養素含量一般佔全天供給量的35%~45%。
晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，口味清淡易於消化，有利於抗疲勞和養神醒腦。有條件的考生，盡量在家裡吃晚餐。晚餐要少食，以七八成飽為宜，因為晚餐後能量消耗較少。
夜宵考試前，學生大多因複習功課睡得較晚，從晚餐至睡覺，中間大約有4~5個小時。這段時間裡，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以補充。另外，有些學生念書很累，大腦處於緊張興奮狀態，以至於影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯牛奶，吃些麵包、雞蛋，既補充了營養，又可起到安神作用。
12樓：三春白雪歸吳家
一、家長別「硬」補 高考前乙個月是考生最為關鍵的時候，因此家長在這個時候特別要注意考生的飲食，但所說的注意並不是說給他們的飲食進行乙個翻天覆地的變化。改變飲食得根據考生的體質來進行，如果是體質比較瘦弱的考生，這個時候家長是可以適當的新增一些滋補品來進行強化，但對於身高體重都標準的考生來說，對於這些滋補品就完全不需要了。 一日三餐家長也要提高注意，特別是在吃早餐的時候最好是不要吃麵包，以免引起泛酸的現象。
早餐一定要豐富以及有營養，專家指出，早餐應該占有全天熱量的25%左右，而中午應佔40%，晚上應佔35%。同時每天也應該保證攝取一定的蔬菜水果量，特別是綠葉蔬菜更是其中不能少的。
二、飲食以清補、健脾為原則 考前的飲食最好是順其自然，但食物最好是能以清淡為主，這樣便能有效避免考生出現厭食、脾胃不適的現象。很多家長為了給考生補充營養，經常給考生吃一些高蛋白、高熱量的食物，這些對於考生來說除了加重身體負擔以後並沒有任何的好處。
三、菜餚烹飪宜煮、蒸為主 菜餚的烹製也很重要，像一些油炸、煎等方式最好不要採取，最好是採用燉、煮、蒸。這樣的做法除了能保留食物的營養成分以外，同時還能避免考生上火、易消化。如果有需要用到酒調料的菜餚，最好是用葡萄酒以及啤酒來代替常用的白酒，如果一定要用白酒來調味的話，也不要使用高濃度酒。
處於高考衝刺階段的考生，家長可以適當給他們多吃點豆腐、豆腐腦、粥等食物，在熬粥的時候還可以適當的加入一些作料，比如鱔魚、魚片、雞肉等。 高考生的飲食是需要關注，但家長在這個階段特別要注意，無論是對於高考生的飲食還是對考生本人，都不應該過分關注，以免造成反效果。
13樓：請0考試文昌符
高考期間，考生的早餐不建議稀飯，以防攝入過量水和鹽分，造成考生上廁所或口渴。
護佑考生金榜題名，凱旋而歸！！！其次考生要忌油膩、油炸類食品，此類食品會抑制大腦神經的興奮。不要吃過量甜食，以免引起胃反流、反酸。
第三不建議考生在高考期間吃多刺、帶殼、帶骨食物，如鯽魚、螃蟹、雞爪，防止劃傷口腔或食道。
高考前注意事項
14樓：
高考前幾天的飲食注意事項：1、應注意避免過度吃比較油膩的食物；2、避免暴飲暴食，避免過多的喝冷飲之類；3、早餐以清淡為主，午餐質量（熱量和營養素）要保證，晚餐要吃「八成飽」。
15樓：匿名使用者
高考前木有太多需要注意的，平時幹嘛，現在依然幹嘛。該學習的時候認真複習，錯題新題該做的都不能少，該看書的時候好好看書，例如晚上。該玩時痛痛快快玩，切記注意安全不要受傷，該睡覺時好好睡覺，哪怕是上課。
切忌熬夜。飲食清淡點，夏天多喝水。至於遇上生理期……這個……聽人說，要注意飲食，切忌辛辣刺激性食物，冷水……最好諮詢一下醫生，貌似吃藥可以推遲或者提前。
全國那麼多高考的，也不見得誰遇上生理期，木有考上大學的。相信你自己，高考是紙老虎，當你達到進入考場前一刻還木有感覺時，你高考成功了一半。去年我的心態就忒好……雖然考得不怎……加油……
16樓：胥鵬霄
調整好心態，控制好情緒，才會在高考中發揮出最佳水平。
高考生心理焦慮怎樣疏導，高考前一周考生很焦慮，怎樣幫助學生舒緩心理狀態？
海子的寂寞 隨著高考日益臨近，一些考生的心理狀態出現了異常變化 要麼過度放鬆，要麼患得患失，要麼過度焦慮。長期從事高中心理輔導的上南中學心理老師孫曉青，昨天結合真實案例提出了相應建議。過度輕鬆 容易失手 案例 小蘋早在3月就通過自主招生考被一所名校預錄取，彷彿吃了定心丸。自端午節後在家複習，就開始放...
高考考前兩天考生和家長需要注意點啥
家長要表現的不太在意成績，鼓勵考生放鬆心態。考生不要太緊張了，保持愉悅的心態事半功倍。我的經驗。第。一 學習上家長不要打亂孩子的學習計畫。不要干涉太多，把學習的安排交給孩子自己和學校。只是偶然輕鬆的過問下。這個方法建立在孩子自己知道去學習的基礎上。孩子懂得努力就是最大的安慰。第。二 目前的功利教育並...
高考前以及高考的時候應該注意什麼
留學通 高考是一個學生人生中不小的大事，所以學為教育提醒高考前以及高考的時候我們應該注意以下幾點。一 考前準備 1.考前注意合理飲食，按時作息，形成有規律的生活。2.注意身體健康狀況，如有身體不適，及時 心理緊張致失眠嚴重的考生，建議向醫生求助。3.備好考試用品。二 考試時注意事項 1.提前熟悉考點...