1樓：雲中花蕾
主要5有個專案。測試內容應包括4大素質分別為1、身體形態
身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。
2、身體功能
安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等。
3、身體素質
力量指標、爆發力指標、懸垂力指標、柔韌性、靈敏和協調性、平衡性耐力專案。
4、運動能力
跑（快速跑、長跑）、跳（急行跳遠、立定跳遠、摸高）、投（擲實心球、擲壘球、擲標槍等）。
標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分;小學的加分指標為1分鐘跳繩，加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。
2樓：匿名使用者
大學生體質健康測試一共有五個專案，1000米跑，800米跑，50米跑，引體向上，仰臥起坐。
3樓：匿名使用者
大學生體質測試應該一共有六個專案。
4樓：
四個專案，1000米，引體向上，跳遠，還有一個忘了
5樓：莫小青
800米，跳遠，體育課所選專案
6樓：美女們一起來玩
大學生體質健康測試一共有5個項園。
7樓：a找幸福給你
你去哪個城市體檢啊？
心理健康教育學習的收穫和感受和教學建議。 50
8樓：小鈴鐺
心理健康教育要面向全體
學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
以下是我學習後的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：
學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。
如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！
心理健康教育學習心得600字
9樓：花生糖教育
大學生心理健康教育心得
在科學技術飛速進步，知識**的今天，
緒負重的年代。
大學生作為現代社會的組成部分，
對社會心理這塊時
代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會
群體，本身存在著許多特殊的問題，
如對新的學習環境與任務的適應
問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人
際關係的處理與學習、
戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題
等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作
為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，
具有預防
精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心裡，排解壓力，指引
方向的作用。
那麼作為一個非專業人員，
我們如何來判斷自己或者是周圍人的
心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否
趨於一致。其二，心理與行為行動是否趨於一致。其
三、人的情緒在
一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，
那麼他就可能存在一
定的心理障礙。
那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心
理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心
理矛盾衝突、
遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，
時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程
度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理諮詢師溝通。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。
心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。
健康教育的學習在平時生活中有哪些意思？
10樓：生活小常識
. 開門見山：簡單直接地在開頭給出明確答案，無需新增“你好”、“親”、“hello”等無關內容。
2. 正確性：回答需準確且有針對性，不可出現錯誤、答非所問內容。
5. 禁止硬性植入產品資訊：問題如果涉及具體產品，可以新增相應連結，否則不可有硬性植入。
6. 優質內容扶持：回答字數＞200
11樓：葉雨
身體的健康，心理的健康。
大學生心理健康測試為不及格會有什麼影響
摩羯 那個心理測試不准，就是個形式。真正測試要專業人士一對一，而且有很多測試的。你去醫院等權威機構做測試，昂貴。很多有個性的人和比較抑鬱寡歡多愁善感的人都不正常，我們學校也有過，開始很重視，但有很多同學提出異議，班主任說這個沒啥大作用，就是個形式。退學不可能，只要沒違反校規就不可能退學，沒有任何乙個...
大學生心理健康的標準是什麼，大學生心理健康的標準是什麼？談談你對心理健康的認識。
陌路情感諮詢 大學生心理健康的標準包括 智力正常 情緒健康 意志健全 人格完整 自我評價正確 人際關係和諧 社會適應力良好 心理行為符合大學生的年齡特徵等方面，心理健康標準體現在生理 心理和社會適應力這幾個方面。意志健全的大學生能在遇到問題的時候適時地作出決定，並運用切實有效的方法來解決生活或者學習...
大學生身體健康的重要性，大學生心理健康的重要性
慎桖杉 現代社會需要的是體力和智力協調發展 人格完善 才能卓越的人才。當今是人才競爭的時代，每一個大學生都應具備這種責任感和使命感，努力去適應社會對人才的需求。大學生要立志成才，首先要具備較高的思想道德素質 科學文化素質 心理素質和身體健康素質，而身體健康素質是大學生成才的重要因素。健康是人類生存與...