一會科目二考試，老緊張，害怕怎麼辦

1樓：

駕考科目考試容易緊張、害怕，解決辦法：

首先，緊張的情緒**於不自信，平時練車時特別好，以考試就考砸，這在我們身邊的朋友中很常見的一種現象，所以最重要的是自信，要給自己一點空間，平時也要努力的掌握各種技巧，是自己有信心去完成考試

其次，心理負擔較重，怕這怕那，“失敗了怎麼辦”、“多丟人”，其實大可不必這樣，科目二考試只不過是我們經歷的大大小小的考試中的一個而已，並且考不過也不會怎麼樣，只不過還沒有達到適應開車的要求

第三，其實可以把心理也加入到科目二考試的專案中去，因為車承載的是生命，對於開車的人和其它馬路上的成員，開車是需要良好的心理素質的，否則對人對己都是不負責任的，所以考試也是對心理的一種考驗，這樣認識考試，對心情緊張的朋友是不是可以緩解一下。

第四，提前準備。應對緊張情緒是有一定的技巧的，這樣看您在上車後的先後順序如何，例如在上車後事先準備好自己先做什麼再做什麼，什麼是重點什麼可以忽略，這樣有調理的進行，相信肯定會對緊張的情緒有所幫助

第五，考試過程中，第一道關是很重要的，因為只有過了這裡後面才會有自信，心情才會有緩解，第一道關有三處可以隨時調節緊張的情緒，左右倒庫停止點和入庫出庫前的停止點，這三處是可以停車的，所以再停下車後先縷清一下思路，平復一下情緒，再進行會提高自己的辨識力

第六，科目二考試其實是一次技巧與心理的對抗賽，只有這兩點都有了才會成功，同時兼顧中五項都要全，只有步步為營才會最終成功，相信自己，一定能行！

2樓：侯成益

不要緊張，我也在學科目二，過兩天就要考試了，我同學考過了都是考的是運氣和心態，要不緊張離合就能壓的穩，這樣就能過，相信你，加油↖(^ω^)↗

3樓：高考指導鴨梨老師

哈哈，我當年考科目二的時候，緊張到鬆了手剎才想起來調座位，結果，腳下一鬆車就動了。沒辦法，硬著頭皮繼續，最後竟然一次性過了，平時練習我都很費勁的。別想太多，只要是考試都充滿運氣，又不是決定人生命運的大考，就想著萬一過了呢？

給自己打打氣！現在別想太多，玩玩手機遊戲，聽聽歌，功夫在平時。

4樓：沉睡的長髮少女

你好考試前多複習給自己加油，告訴自己不害怕不緊張，反正從小到大你都有幾百場考試了。別怕望採納

5樓：匿名使用者

多看看別人怎麼做

相信你熟練那些考試流程之後

就會好很多

人的恐懼都是源自對不熟悉事情的無知

沒事的你會考過的

6樓：匿名使用者

別緊張，怎麼練的就怎麼考，保持清醒，放鬆心情好了。