1樓：匿名使用者
這個不是很厲害的問題，
接這個做，你可能會有所好轉吧
1.你要先去看你為什麼會這樣， 其它這是因為你從小學剛轉到中學，還沒有適應。
2. 你要學會去做好你的工作， 如，你看現在是不是有很多書和科目啊， 你沒事的時候就去看他們，
等你看的有了興趣，你就會愛上學習的，你就會去學的。
3. 你需要去好好的放鬆下，然後再靜下心來，那樣你就能好好的認真的學了。
2樓：匿名使用者
先做一些運動，使自己感到有點累，切記不要疲勞，出點汗之後，再回到書桌前，靜下心來，再寫，所謂動如脫兔，靜如**，這種方法很有效 老師跟我說的。再不行，去看心理書，適當調整糾正自己不正常的心理
3樓：匿名使用者
給自己定乙個學習計畫,每天按部就班的去完成,目標不要太高,然後慢慢的去接近自己的目標,讓自己愛上學習.這樣你學習進步了,你的心也就專進去了.
4樓：匿名使用者
你應該去看看醫生，是不是有點貧血，貧血很容易引起你說的那些狀況。
我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
不知道你現在是否還是一名學生，但看到你這樣的狀況的時候，我想你有時會覺得專生活屬不充實嘛，或者對自己很迷茫，我覺的你也不是小孩子了，在這個社會就應該去適應和要學會調整自己，這是很重要的，其次就是要不斷的充實自己，畢竟還年輕，我想在這個時候不論自己是什麼職業什麼狀況，都應該積極寫，做一些自己力所能及的或是學一些自己感興趣的東西，這也是給自己的，這也是一種本事，我一直都認為最看的起你的人就是自己，不論是煩惱還是快樂，都是自己找的，我們才是自己的載體，我是一名高3的學生，雖然先在正放假，但我從早上一直到晚上10點都在外面學美術，雖然很累，但我有目標，我覺得人有了壓力，生活才會充實，你說呢，所以不要讓自己的生活圈總是黑白灰，應該親自為它增色才會更美麗，你說呢！
6樓：匿名使用者
你試下早上起床看書,這樣會集中一點,你每天都堅持這樣,看書時間一天比一天多,時間一久,你就不會這樣了~
7樓：匿名使用者
只要是性格比較開朗的人大部份有型別情況
8樓：匿名使用者
我也有類似的感覺！
特別是在快考試的時候！
最好的方法就是也把自己的一切說給好朋友聽！
9樓：錯誤的想念
我感覺是通病呢?總是聽人抱怨,生活無聊.鬱悶.自己也是這麼認為的.
心情很壞!
10樓：駕駛員學校
現在的人都很浮躁,世風日下,人心不古
11樓：心肝情人山親水
可能是性壓抑。。。我就是，當我ml後，我就不會了
12樓：匿名使用者
想的太多，並很操心的圓因，自己解決
13樓：穰洲夏侯浩廣
期望太高，事情沒有自己想象的那樣完美，在某些方面有不贏不罷休的心態?對嗎!
送你一句:自己擁有的就是最好的，自己喜歡未必一定要得到。
14樓：貊宜儲夢蘭
你心裡有事,放下了你的心也就靜了
15樓：凌漪冠浩
說明，你有事情要發生噢，多留意下發生的事情
16樓：堂逸翟傲玉
是不是發生了什麼事了
有時感覺自己的心總是靜不下來?怎麼辦?
17樓：匿名使用者
其實天很藍，陰雲抄總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福
18樓：匿名使用者
別刻意總想著要靜下來，這樣或許會適得其反呀。換個心態去做其他的事，去做自己喜歡的事
19樓：匿名使用者
其實很多時候心情是很難平靜下來的 不過請放心 這是正常的 陽光總在風雨後
我做數學作業的時候心老是靜不下來，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
1.對數學bai本身可能興趣du不濃厚2.做數學作業zhi不能帶來成就dao感,反而因為成績不穩定導致回對數學有答一點畏懼.
我們班原來也有學生這樣,後來調整心態,數學還考了100分,之後,成績非常穩定,而且越來越好.要增強自信心,平時循序漸進從簡單問題做起,增加成就感,增加興趣,慢慢就好了.
21樓：匿名使用者
想其他事時掐一下自己的手。
22樓：sally露
認真閉眼，在安靜的情況下深呼吸三次，在做作業時不說話。
23樓：賈昌學區
這是你的心態問題，其實你在做數學的時候假想你是在做你喜歡的事，這樣相對要好一點。
24樓：xyf謝一菲
那是證明你學習不把握，回回想別的事。你要注意學習！！！我以前也這樣
讀書的時候心總是靜不下來怎麼辦
25樓：紗美子
你看的什麼書啊。靜心看書也要看情況的。
我看魯迅，馬恩列寧什麼的就靜不下來。
認真看書要排除雜念。
就像讀佛經的時候，你隨便翻看，怎麼都靜不下來，為什麼有人說，看破紅塵，遁入空門，每日青燈古佛，供奉香燭，抄寫佛經。首先看破紅塵其實就是指靜心啊。
心無雜念。
26樓：芯浪
靜心，去看一些名家的散文書籍吧~！
27樓：匿名使用者
心靜是不同的，比如說眾人心靜都靠 般若波羅蜜 也就是佛經。
但是我的心靜不是靠佛經。 說起來也醜， 就是捏捏自己的奶尖， 我是男的哦， 不是女的。 再想想明天該幹些什麼就心靜了。
28樓：名字取不了嗎
一樓！！！靠！！看那些書比要我死還難受！
29樓：申楠劍君昊
安靜的環境。你把心靜下來，不要想太多
我的心總是靜不下來，看書看不下去，做事也堅持不下去，我該怎麼辦呢?
30樓：蔡珅
大多數人都會遇到這種情況，想要一種心靜如水的境界去讀書，這是你應該等，等到什麼時候你感覺自己夠心靜時再讀書，期間你會失去很多，那些所謂的什麼注意力轉移、適時解壓法之類的東西就像電腦遊戲一樣99.9%的人嘗試過後就會失去效用，沒有人會認為能從中真正發現什麼。而要自己在等的過程中靜靜思考，此時你會猛然發現是時候要讀書了~
31樓：匿名使用者
首先，我也是，馬上畢業了。一直在忙著看公務員的書。開始很有激情，後來突然有種看不下去的感覺。
我的做法是，給自己規定乙個時間，在這段時間內做自己最想做的事情，最享受的事情，最開心的事情，一點都不要想書上的事情。當然這個時間要在不能影響整個計畫的前提下。我就是這樣的，我請了兩個星期假，打了乙個星期的網遊。
喝了乙個星期的酒，現在根本就提不上耍的興致，反而看書更感興趣。當然我這是個案，你也要根據你的實際情況自己做好判斷，祝你早日走出困境。
32樓：現在·未來·愛
其實我也會有這種狀態，特別是放假一段時間後，心就變得很浮躁，靜不下來。我自己是有乙個方法，我自己很喜歡數獨（不知道你知不知道這個？！）這個很需要耐心，專注，每次看不下去或者累了我就做道數獨，順便讓腦子轉轉。
一舉兩得。如果你之前沒試過，真建議你試試。
33樓：匿名使用者
那就去想那些快樂的事，多出去逛逛，我相信你一定會靜下來的
34樓：匿名使用者
其實我最近也是，換了新的環境再加上很久沒看書，要重新拾起書本，找到發奮讀書的感覺確實是有些遙遠了。但為了那些關心我的人和我必須擔負的責任，理智告訴我和你，該行動了，不論多麼不願，不論前路有多少苦難，都必須堅持走下去！
35樓：可可雷蕾
總有一天會有你想堅持做下去的事情的，回頭看看你以前堅持過做完的事情吧。
36樓：匿名使用者
聽聽輕** 多做運動 多跟別人聊聊
37樓：幻戒丫頭
深呼吸先冷靜一下……然後慢慢地為自己要做的事情頂乙個計畫……可以慢慢完成而不是過於倉促的。
38樓：x轉宇隧道
出去放鬆一下，放鬆的時候什麼都不要想。
39樓：藍色的破舊短褲
有條件的話，先去大自然走走，呼吸新鮮空氣，多跳跳，這樣心可能就靜下來了。如果沒條件，可以選擇和比較要好的朋友一起坐在太陽底下聊聊天，讓心情愉悅。
40樓：瀋陽劉華
我的建議，在心情煩亂的時候，要靜下來，聽聽**。使自己的心情放鬆。
聽**或者和家人聊聊，應該是乙個有效的選擇。
41樓：匿名使用者
那就出去走走，散散步吧！一直靜不下來，那就動動！！
42樓：小黑攻小白受
你不如去睡覺好了【廢話！！！】........
43樓：虎爺不梳中分
年輕人是這樣。沒有真正的壓力，沒有明確的目標，自持也不夠。於是就造成浮躁的現象。最好的方法是去加入乙個和你目標一致的團體，讓團體氛圍來約束自己，帶動自己。
44樓：匿名使用者
不停運動，出很多汗，然後洗澡
45樓：匿名使用者
一次性玩瘋狂了，玩累了或許心就靜下來了
46樓：當愛上呢噶
適當著找一些自己感興趣的事情瘋狂的幹它一回。累了 聽聽舒緩的歌。
47樓：董禕熙
我也有這樣的時候，我會去手抄一些古文如《歸園田居》《湖心亭看雪》
，感受那份閒適與淡雅，可以把心靜下來；我有時也會和朋友出去大玩一場，心裡會很爽，我覺得你應該做的就是先放下一些做不進去的事，去做一些喜歡的事情，和喜歡的人在一起聊聊天啊
48樓：易水易寒
給自己定個目標，讓自己有個追求有個可以努力的藉口.....................
49樓：林餘魚魚
我現在決定不向學習或做事情的時候就運動，感覺運動完後心情都好多了。
50樓：匿名使用者
我運動時會使心平靜下來.
孩子學習時心靜不下來怎麼辦
51樓：自立小強
中學小學？小學的話可能要去看看醫生，會不會有多動症。中學的話可能是溝通不良
52樓：匿名使用者
首先你要找到孩子不能靜下心來得原因，然後才能對症下藥。
53樓：匿名使用者
勞逸結合！！別總是看著孩子、、這樣小孩有逆反心理
54樓：匿名使用者
我家孩子十歲了，聽課總是不用心
我的心總是靜不下來,怎麼辦，我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
乒乓跳豆 怎樣緩解考前壓力 適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如 考試時注意力分散 記憶力減退 邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？有幾點建議 一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當...
學習老是靜不下心來怎麼辦，總是靜不下心來學習怎麼辦？
血刺鬼哥簟 人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的,所以，只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待...
為什麼我總是狠不下心來，為什麼我學習總是靜不下心來？
帖倫繆布凡 愛已無法忘記。因為曾經愛過，因為傷痛，你會想忘記，可是忘記乙個曾經的愛，需要一輩子，儘管你已經學會了平靜，也充實了自己，但是在不經意的時候，總是會無意識的想起對方，這是很正常的。你唯一能做的就是順其自然，不要刻意去害怕想起對方。忘記乙個人，不如記得乙個人，這樣只有美麗的記憶，才能讓你開心...