1樓：小豆子子梓
在夏天桐蘆的時候可以做艾灸，可以去專門做艾灸山叢的診所逗輪櫻或者是自己買艾灸的裝置，夏天做艾灸可以去除溼氣，通氣血。
2樓：行樂樂樂行
我知道，就是在晚上睡覺之前泡一泡腳，而且泡腳的時間一定要保持在20分鐘左右，而且水溫也可以高一些。
3樓：愛吃西瓜的熊
當然知道，而且這樣的方法真的是非常不錯的，對自己的身體也是非常有利的。也是乙個很好的保養方法。
三伏天冬病夏治是什麼意思？祛溼也算冬病夏治嗎？
4樓：無聊答答題
三伏天是一年中最熱的時候，一般是三十天，也有四十天的。今年就是四十天，不過今年的三伏到今天8月19日就是最後一天了。
天氣最熱，則自然界的陽氣最足，根據天人合一的思想，這種陽氣是可以利用的。冬病夏治就是利用。所謂冬病，就是冬天容易發作的病，那時候寒氣重，正好可以利用夏天的陽氣來進行對抗性**，有事半功倍之效。
冬病是跨季節的病，可見是慢性病。而溼氣重是夏天的特點，產生的病也是當季的病。所以祛溼不算冬病夏治，只有某些人體質特殊，一年四季都有溼，勉強可以算作冬病夏治。
5樓：網友
我更傾向把三伏天冬病夏治的說法解釋為三伏天養生。
三伏天養生之道 冬病夏治知多少
6樓：網友
1、生活中，人們注重暑天要清熱解毒，最重要的就是通過發汗跟利尿這兩種方式來調節身體。利尿本身也是乙個利溼發汗的過程。可以表現出清熱去毒、利溼的食物。
這個季節，在南方開始有蓮蓬，有荷葉，然後有藕；北方現在的蔬菜裡面也是很多樣，比如冬瓜、玉公尺鬚。此外，還有紅豆、西瓜、冬瓜、桃、香瓜等。
2、夏天一定要保護好脾胃，一定要抓住機會把寒氣排出。對於不同體質的人，過夏有不同的方法，不可千篇一律。
一般人夏天清淡飲食，不宜吃太多羊肉等熱性食物，但體質虛寒的人，夏天要喝羊肉湯，因為羊肉湯是陽氣比較足的，還有喝羊肉湯肯定要出汗的，其實它順帶把你體內的寒氣給排出去了。
3、需要注意的是，夏天用羊肉改善陽虛體質，可以是火鍋，或者羊肉湯，應該以湯水為主，而不要去吃燒烤的羊肉，燒烤羊肉這種熱食其實效果並不是很好，而且還容易上火。
4、夏天是主張喝熱茶的，其實大家都記著原來前門老北京大碗茶，提供的都是熱茶，不是涼茶，因為北方人跟南方人不一樣，北方人冬天特別容易受寒，所以體內也是有寒的，胃腸也比較弱，所以夏天喝熱茶其實可以保護脾胃。
而且，喝完熱茶以後容易出汗，出汗就是身體裡的空調，就把身體裡的熱量帶出去了，反而比冷飲降溫快。所以喝熱茶是非常好的選擇，當然也別喝太熱的，35度左右，跟體溫差不多最好。
7樓：灸春堂
俗話說，「熱在三伏」，又到了夏季養生重頭戲「三伏貼」上場的時候了。按照中醫說法，「驅寒固本，冬病夏治」，三伏天正是一年之中補充人體陽氣最佳時節。
1何謂冬病夏治。
冬為陰，夏為陽，「冬病」是指好發於冬季或在冬季易加重的病症。如慢性咳嗽，哮喘、慢性洩瀉、關節冷痛僵硬、怕冷、體虛易感等。「夏治」是指在夏季三伏時節，機體陽氣最旺，體內凝寒之氣易解之時，借自然之「溫」「熱」，通過內服溫補藥物，配以食療，外用三伏貼穴位貼敷、中藥**、推拿、艾灸、拔罐等中醫特色**，來調理氣血，溫補陽氣，利溼散寒，活血通絡，一方面增強機體抵抗病邪能力，另一方面達到**和預防冬季易發生或加重疾病的作用。
三伏貼「冬病夏治」是根據《內經》的「春夏養陽，秋冬養陰」的理論，利用夏季人體陽氣最旺盛之際，採用穴位帖敷、針刺、艾灸、埋線、刮痧、拔罐、藥物內服等**手段，**某些屬於虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預防保健的作用。「三伏貼」是「冬病夏治」最常用方法之一。
冬病夏治三伏貼是中醫傳統特色**之一，它是根據《素問·四氣調神論》中「春夏養陽」、《素問·六節髒象論》中「長夏勝冬」的剋制關係，在一年之中最為炎熱的三伏天對於一些在冬季容易發生或加重的疾病給予針對性的**，以益氣溫陽、散寒通絡、提高機體免疫力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，達到治病和養生的目的。是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。
哪些病適合冬病夏治？
1.呼吸系統疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。
2.風溼免疫性疾病：關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風溼性關節炎凍瘡等。
3.消化系統疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。
4.耳鼻喉科疾病：過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。
5.兒科疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。
6.**疾病：慢性盆腔炎、痛經、經行洩瀉、不孕症等。
7.其他：陽虛型體質的人群。
三伏天的“冬病夏治”主要是指什麼
苦丁有點甜 冬病夏治指的是冬天得的一些病，比如風溼什麼的，可以選擇在夏天三伏天的時候 效果比較好，所以現在好多地方都推出來的三伏貼，三伏貼一方面是提高免疫力，一方面應該就是冬病夏治。冬病夏治到底有沒有用，應該是有用的，但是不是所有的冬天得的病都可以在夏天治好，冬天受涼得的關節痛或者風溼，在夏天的時候...
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三九 冬至節後第十九天至第二十七天的一段時間，是一年中最冷的時期。三伏 夏至節後的頭伏 二伏 三伏，是一年中最熱的時期。指練習武功，貴在堅持，冷不避三九，熱不避三伏。冬練三九是一個諺語，出自 冬練三九，夏練三伏。意思是三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，勤奮的人這麼極至的溫度都在鍛鍊。在數九寒冬之際...
三伏天養生怎麼去寒氣冬病夏治方法最有效
1 三伏貼。三伏貼 是根據中醫 天人相應 內病外治 冬病夏治 的觀念，通過中藥穴位敷貼，由中藥對穴位產生熱性刺激，調整人體的陰陽平衡，達到祛病保健的效果。2 三伏灸。所謂灸法，是一種傳統中醫的外 法，就是用艾絨等藥物在人的體表穴位上灼燙 薰熨以治病的方法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經...