1樓：焦點先伸
現在的人們生活不規律，經常熬夜。吃喝也不規律。所以容易患上心腦血管疾病。
2樓：摩羯座的我們
年輕人不良生活方式的「催化」。如熬夜、久巨集數坐、吃外賣、三餐不凳絕和規律、暴飲暴食、酗酒等，很多年輕人確診「老年病」，都與這棗盯些後天不良習慣有關。
3樓：士多啤梨甜甜圈
現在的奶年輕人不注意身體健康，熬夜，外賣，喝酒抽菸，一樣也不少，當然就容易生病了。
關愛心臟，別做「傷心」事，為何心腦血管疾病越來越年輕化？
4樓：霓虹說教育
我認為這是因為很多人本身有著錯誤的生活習慣，很多人也不關注自己的身體健康問題。
對於年輕人來說，年輕人的身體確實會比長輩們好一些，但這並非意味著年輕人有傷害自己身體的資本。在現代社會，即便年輕人的生活狀態變得越來越好，在年輕人本身有著暴飲暴食和錯誤的作息習慣，所以有些年輕人會得上心腦血管疾病。在我們的常規印象裡，只有中老年人才會得心腦血管疾病，但心腦血管疾病也在表現出越來越年輕化的特徵。
第1個問題是年輕人的生活習慣問題。
這個問題其實佔主要原因，如果乙個年輕人本身的生活習慣存在問題的話，這個年輕人的身體本身就會受到負面影響。特別是當年輕人不按時休息的時候，這個情況會加劇乙個人的心腦血管的壓力，同時也會導致乙個人出現各種身體問題。在必要的情況下，我們要嚴格控制自己的作息時間，最好不要晚睡晚起。
第2個問題是年輕人的飲食問題。
除了生活習慣問題之外，很多年輕人有暴飲暴食的習慣，同時也特別喜歡吃那種油膩的食物，有些年輕人也特別喜歡吃燒烤和醃製的食物。從某種程度上來說，因為這些食物本身就屬於高鹽和高熱量的食物，同時非常容易引起血管堵塞，經常吃這種食物確實會加劇乙個人得心腦血管疾病的概率。<>
最後，有些年輕人本身有抽菸的習慣，特別是當乙個年輕人抽菸的時間越來越長的時候，這個人的血液會變得非常粘稠，甚至有可能會出現血管硬化和血管堵塞的情況。對於每乙個人來講，我們不僅需要保證良好的生活習慣，更需要在生活中主動戒掉抽菸的陋習。
5樓：蓮葉田中娛樂
關愛心臟，別做「傷心」事，心腦血管疾病越來越年輕化：
1、因為現在的生活條件好了，有些營養過剩，再加上平時缺乏勞動造成了肥胖。從而導致了心腦血管的爆發。年輕人平時都是比較透支身體的，看起來自己年輕沒有什麼可以顧忌，因此對自己的身體就任意妄為。
其實這是年輕人的病態，如果體內已經有大量的油脂沉澱，那麼這個時候就會形成斑塊。當斑塊越來越多的時候，血管的彈性就會越來越窄，那麼供氧的也就會越來越少，心腦血管就會爆發。其實不管是年輕的也好，年老的也好，平時都要養成良好的生活習慣。
不然很多疾病就會接踵而來。
2、生活中的壓力和工作中的壓力。社會的壓力越來越大，而每個人所要面對的壓力也越來越多，有時候身體過度的疲勞也會發生心腦血管疾病。血管在硬化的前提下，再加上長期的緊張崩潰，心率加快，血管收縮，這種長期擠壓的血管內膜破損，那麼就會導致堵塞，在心臟中造成心肌梗塞，腦梗塞。
因此平時如果自己的壓力過大，就要適時的進行放鬆，不要讓自己一整天都處於緊張的氛圍中，不管是工作也好，生活也好，都要時刻的讓自己勞逸結合。因為一旦身體出現狀況，任何錢都是買不回來的。
3、不良的生活習慣吸菸。煙霧中有些小顆粒是可以通過我們的肺部，進而進入到我們的血管迴圈當中。特別是吸菸當中的尼古丁等有害物質，也會因為我們吸菸而進入血管。
同時會覆蓋在我們的血管內皮囊中，因此會破壞我們的血液迴圈。因此如果是吸菸的情況下，我們應該要先戒菸，為了我們的身體健康。
6樓：o姐林語菡
因為年輕人的生活習慣非常不好，他們經常習慣性熬夜，而且喜歡抽菸喝酒，這些對心臟的傷害都是很大的，心腦血管年輕化也就很正常了。
7樓：社會墨子
像肥胖、胰島素抵抗、遺傳因素等都是心腦血管疾病年輕化的重要原因 。
8樓：夜雨待春風
可能年輕人覺得自己很年輕還有資本，所以說不會關注這一方面的健康也愛熬夜，愛玩手機等等，都有一些不良的習性才會造成的。
在以前心腦血管疾病大多是老年病，為何現在卻「盯上」了年輕人？
9樓：一起悠哉悠哉
首先由於生活條件的變好，我們接觸到高熱量，高脂肪食物的機會更多了，我們現在的年輕人可能每餐都少不了吃肉或者炸雞炸翅，這樣的東西，其實有可能我們沒有發現天天炸這些東西的人，它們可能是從來都不吃這些東西的，因為他們知道這些東西其實是非常不健康的，他們會對我們的心血管造成非常大的傷害，因為這些東西會帶給我們一些不好的膽固醇，而這些不好的膽固醇就會堵塞我們的血管，這樣我們就很容易，患上各種疾病了。<>
另外一點，在我們父輩那個年代，他們從事案頭的工作，肯定沒有那麼多，他們那個年代的工作肯定不需要我們那麼長時間的，坐在桌子前，他們大多數的工作都還能起來動動。能做一單的年輕人，隨著科技的發展，生活是越來越便利了，但是我們也養成了非常不良的生活習慣，比如說，我們需要面對電子裝置帶給身體的輻射，而且我們沒有花費任何時間在運動上，我們永遠有做不完的工作。<>
這三條與國際認定的三大健康的保障，高質量的睡眠，合理的飲食，適量的運動是恰恰相反的，那麼怎麼可能身體不生病呢？
第三就是由於我們這代人的精神壓力的確是很大，上一輩人買乙個房子，可能就是幾年的事情，我們這輩人買乙個房子是幾代人的事情，但是傳統觀念又在我們的腦袋裡駐紮了起來，我們強迫著自己要去買乙個房子，才能夠安身立命的想法，一直在困擾著我們，但是實際上我們又做不到，這一點之就是反反覆覆，複復反反。<>
我們去預支明天的生活舒適，去完成今天的這樣乙個夢想，最後我們的精神壓力就會非常的大，再加之我們現在養娃的壓力也很大，最後我們很多，並可能在老年的時候才會發生，然而我們現在就發生了。
10樓：職場小璇姐姐
因為現在年輕人的生活習慣不好，不注意養生，經常熬夜，飲食上也不注意，所以，心腦血管才會盯上年輕人的。
11樓：春季的風啊
是因為現在年輕人的飲食不規律，作息也不好，並且他們吃的食物都非常的油膩。
12樓：禽感大師的第六感
因為現在的年輕人生活壓力大，經常熬夜加班，他們累垮了身體，最容易得這種心腦血管疾病。
13樓：李佳楠那男
主要是因為現在年輕人的身體狀況也非常的差，而且生活壓力又很大，作息也很不規律。
14樓：愛情來了擋不住
因為現在年輕人的生活作息和生活習慣是非常的不健康，而且喜歡吃外賣，經常吃一些油膩的東西，又經常晚睡，所以現在很多老年病都已經盯上了年輕人。
心腦血管疾病大多是老年病，為何現在卻「盯上」了年輕人？
15樓：井靖荷
是因為慢性疾病有年輕化趨勢。慢性疾病的型別多，例如高血壓、糖尿病、高血脂症，這些型別的疾病出現會帶來影響，有年輕化趨勢沒有認真控制。
16樓：王志剛剛剛
因為現在很多年輕人作息都不規律，而且飲食也不規律，所以才會讓這種疾病盯上了年輕人。
17樓：小豆子子梓
因為現在很多年輕人作息不規律，而且他們承擔的壓力很大，飲食也不健康，所以現在很多年輕人都得了心腦血管疾病。
18樓：青島小魚聊創業
現代生活節奏緊張，家庭、事業的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩定；同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環境的汙染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血黏度迅速公升高，造成心腦供血不足，如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。
19樓：涵涵餘兒
年輕人生活不規律，經常晚睡，飲食方面也是垃圾食品居多，對健康知識毫不在意，所以，很多心腦血管疾病被誘發。
3.3億中國人有心血管疾病，如何才能擁有更年輕的心臟？
20樓：小九心事
保持適量的運動和休息。很多年輕人身體不好，就是不運動，也睡不好，經常保持運動，每天保證足夠睡眠，飲食正常，心臟會好很多的。
21樓：大事發生的
想要擁有更加年輕健康的心臟，首先在平常生活當中就應該加強自己心臟的鍛鍊，而且也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時生活當中要保持良好的生活規律作息，這樣更有助於自己的健康。
22樓：蓉淼經驗之窗
我覺得年輕人可以多去跑步，而且他們就不要經常傷心，要控制住自己的暴脾氣。
為什麼如今心血管疾病越來越年輕化？在生活中該怎麼保護血管？
23樓：霏霏用心教育
因為現在年輕人暴飲暴食不知節制，而且經常吸菸酗酒還不愛運動，體重超標。他們在生活中應該注意飲食、改變不良習慣，堅持運動，注意養生，這樣才能保護心血管。
以前人們總認為心血管疾病是中老年人群的專利，但現在人們卻發現心血管疾病的發生越來越年輕化，這種情況的出現與年輕人的不良生活習慣有很大的關係。現在很多年輕人都不注意飲食，不知節制，經常暴飲暴食，而且喜歡吃路邊攤，也喜歡吃那些油炸和高脂高熱量的食物，這些食物會加重心血管負擔，容易讓心血管出現病變。
經常吸菸酗酒也是導致心血管疾病越來越年輕化的重要原因，因為現在很多年輕人經常在酒桌上應酬聚會，會大量飲酒，而且聚會的時候還會不斷吸菸，甚至有些年輕人已經有了酒癮煙癮，這些不良的生活習慣都會危害，心血管健康會讓心血管疾病高發，會讓心臟肝臟等多器官功能受損。
不愛運動，體重超標也是如今心血管疾病越來越年輕化的重要原因，現在的年輕人不是忙於工作就是忙於娛樂，感覺總是騰不出時間去運動導致體重，不斷增加容易讓身體出現肥胖，而身體肥胖，體重超標又會加重體內心血管的負擔，而且會影響體內血液迴圈，還會讓血液中甘油三酯和膽固醇的數量增加，容易讓心血管出現病變。
想保護心血管，避免心血管疾病發生就要從他的發病原因入手，改掉那些不良的生活習慣，而且要積極的運動控制體重，讓身體內血液迴圈保持正常，另外在生活中多吃一些能淨化血液保護血管的健康食物，也能保護血管防止血脂發生病變。獼猴桃、火龍果、綠茶以及芹菜等都能保護血管，適合人們在平時生活中經常吃。
24樓：施庭學姐
主要是因為現在人們生活壓力越來越大，人們吃的東西比較油膩，生活作息不規律，經常熬夜也不愛運動，所以心腦血管的疾病越來越年輕。在生活中一定要多吃一些木耳，西蘭花，海帶，海公尺，菠菜之類的食物，這些食物都是可以去除血管裡的髒東西，平時一定要早睡早起，不要吃太油膩，不要經常點外賣，每天要鍛鍊乙個小時以上，這樣才能保護我們的血管。
25樓：阿斯達歲的說
因為生活水平的提高，人們的飲食習慣發生了變化，蔬菜水果吃的比較少，動物性食物吃得越來越多，這種情況下影響了膳食結構，就很容易發現血管疾病；可以多吃一些保護血管的食物，比如說玉公尺，小白菜，青椒，戒菸戒酒，適量的運動促進血液迴圈，降低血管硬化的風險，而且要控制體重，積極的**。
26樓：樂樂在此呢
因為年輕人經常熬夜，不注意飲食方面的調整，也不注意身體疾病的情況，才會導致心血管疾病越來越嚴重。應該吃一些保護血管的食物，注意飲食方面的搭配，不要經常熬夜，這樣可以避免出現血管疾病。
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