西瓜吃多了，為什麼容易傷脾胃？

1樓：噯是中午娛

西瓜性寒涼，含有大量的糖分，每天多吃西瓜容易造成脾胃虛寒，帶來腸胃不適，出現腹痛、腹瀉的疾病；還可能造成血糖公升高。糖尿病患者不適合多吃西瓜。西瓜汁液豐富，含有豐富的維生素和礦物質，每天適量吃西瓜可以清熱去火、生津止渴、利尿消腫，還能滋潤**細胞，起到美白、祛斑的效果。

西瓜是生冷食物，吃多了容易傷脾胃，西瓜中含有大量的水分，可沖淡胃液，造成消化不良。

對胃腸道疾病有一定的抵抗力。西瓜吃多了，出現胃不舒服的表現，最好先空腹幾個小時。胃部空虛時，可選擇喝小公尺粥、核做謹桃粥或南瓜粥等健脾養胃的粥品。

也可以在吃完粥兩個小時後逐漸吃一點雞蛋糕，讓不舒服的腸胃逐漸適應。西瓜它屬於寒性水果，如果吃多了，會傷及脾胃，導致食慾不振、消化不良和胃腸道抵抗空胡搭力下降，還會引起腹脹、腹瀉。西瓜的含糖量也很高，糖尿病患者吃多了會增加血糖，更嚴重的會導致代謝問題。

西瓜不能當飯吃，雖然西瓜中大部分是水，但其含糖量比較高，所以多吃會發胖。如果有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，要及時去看醫生，吃點藥。總之，飲食要有規律，多吃清淡的食物，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素要合理搭配。

自己喜歡吃的東西，也要適量，否則吃多了鬥拿對胃的傷害特別大，脾胃是先天的，要保養好胃，才能保持健康。

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2樓：藝璇學姐講百態

因為西瓜屬於涼性水果，所以吃多了容易傷脾胃，不過西瓜有生津止渴利尿的作用，所以適當吃還是有好處的。

3樓：遊戲的另類智多星

西瓜吃多了之後對脾胃是非常不好的，因為西瓜屬於寒性的食物，跡仔孝在炎熱的夏天吃太多的西戚早瓜就會導致姿稿脾胃虛弱。

4樓：我只賣萌不犯蠢

西瓜是亮悶沖涼性的，一次吃多了容易傷害脾胃罩賣，脾胃寒涼就會導敬殲致消化不良，從而影響食慾，所以即使習慣美味也不能多吃。

貪吃西瓜傷脾胃

5樓：遊醫明達

夏季到了，人體丟失的水分要比其他季節多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了這個季節的受寵食物。但蔬菜和水果必須科學搭配才成，解暑的蔬果不是人人都適合吃，水果與蔬菜的混合作用優於單純蔬菜或水果的作用。

飲食禁忌在中醫營養學中佔有重要的地位，正如醫學家張仲景所說：「所食之味，有與病相宜、有與身為害，得則宜體，害則成疾，以此致危，便是此理。

患有不同疾病的人，要有嚴格的飲食禁忌，就是常說的「忌口」。不僅是患者，健康的人們也要注意，根據自身體質合理進食。

貪吃西瓜易傷脾胃

益處：西瓜有清肺、潤腸、止血、健胃、降壓等功效。西瓜水分多，能清熱解暑，瓜瓤中幾乎囊括了人體所必需的各種營養素，所以俗話說得好：「暑天幾塊瓜，藥劑不用抓」。

禁忌：西瓜吃太多易傷脾胃，因此脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜。西瓜的含糖量約4%-7%，糖尿病患者並非完全不能吃西瓜，但進食量應該根據監測血糖水平決定，並以含糖量低的西瓜為宜。

如果為了吃西瓜或其他水果，加大藥物劑量滿足「口福」，是不合算的。

脾胃虛寒少吃冬瓜

益處：冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，不易變成脂肪。

冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。

禁忌：與西瓜相似的是，脾胃虛寒者過多食用冬瓜，會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食慾不振、腹脹、便溏或洩瀉等症狀。所以，脾胃虛寒者應少食冬瓜。

請問吃西瓜對腸胃不好嗎

6樓：衡梅範和璧

西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。

一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導。

致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。

在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。

陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

7樓：鄙視咖啡

比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼？

因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：

細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。而至於便秘的發生，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。

一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激症候群的也不在少數。於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。

可見，「便秘、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便秘、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。

由於西瓜具有滲透利尿的功能，建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。

吃西瓜為什麼傷脾?

8樓：匿名使用者

西瓜是寒性食物。應該適當吃。

西瓜吃多了，為什麼容易傷脾胃？

西瓜吃多了有什麼好處和壞處，西瓜吃多了會有啥好處和壞處

為什麼甜食吃多了容易累，甜食吃多了有壞處麼？

晚上吃多了為什麼容易睡不著覺，為什麼晚上喝了茶葉會睡不著覺

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