1樓：桂平光哥
我覺得首先要搞清楚孩子出汗的原因。如果睡著出汗，醒來就不出汗了，這種症狀就是「盜汗」。
1.旺盛的新陳代謝。
孩子新陳代謝旺盛，睡前還是很興奮的。他們入睡後還沒有平靜下來，神經系統也不健全，只能通過排汗來退燒。
睡前不要讓孩子過於興奮，也不要給寶寶蓋太厚的被子。很多父母總是給寶寶蓋上自己的體溫，往往會讓寶寶出汗很多。臥室注意通風，適當開啟一些風扇和空調，但不要把空氣吹到孩子身上。
2.身體虛弱。
體質弱的孩子，經常因為生病而長期吃藥，甚至吃抗生素。生病後體質會變弱出汗，一般停藥後會好起來。
體質弱的孩子要多注意鍛鍊，增強體質。多汗嚴重的孩子可以通過藥膳調理，比如喝百合粥，吃一些中成藥來止汗，也可以通過中醫按摩調理。增加各種維生素、蛋白質、礦物質的攝入，改變餵養方式，讓孩子攝入各種營養物質。
3.其他疾病。
缺鈣、貧血、風溼也會導致孩子睡眠豐富、躁動不安。除此之外，佝僂病、肺結核、低血糖等疾病也會引起出汗過多。
嬰兒植物神經發育不完善，更容易出汗是一種普遍現象。但是，如果孩子在同樣的環境下出汗比別人多很多，特別是和同樣環境下同齡的孩子相比，就需要注意了。
出汗是身體調節體溫的一種方式。通過出汗，多餘的熱量被驅散以保持體溫恆定。汗腺由交感神經控制。
交感神經鋒頌雀興奮時，就會出汗。副交感神經和交感神經是一對對立的神經，相互配合。
寶寶的植物神經發育不完善，功能會比較弱，比成年人出汗多。但出汗異常時，認為植物神經能量不足。這種情況經常發生在營養基礎薄弱的兒童身上。
在身體上，或者生病後，如果孩子出現這樣的情況，首先需要的是合理安排飲食，儘可能通過飲食提供充足均衡的銀早營養供給，尤其是魚、蛋、豆漿等的攝入。精公尺和白麵的主食可以適當替代，也有以全穀類和雜豆為主食的。食用油應注意必需脂肪酸的攝入(新增紫蘇籽油或亞麻籽油)，鈣可在營養學家的指導下適當補充。
旭超停顆粒可以配合使用櫻拆。
如果孩子長期愛出汗，建議帶孩子去看醫生。
2樓：戴德容
這是因為寶寶缺乏維生素造成的，應該多讓寶寶吃一點綠色的食物。
3樓：清晨點只煙
維生素ad可以適當補充。建議注意飲食規律，平衡營養，預防亂含疾病，避免因疾病反覆使巖陵用抗感冒藥和退燒藥。也可能是缺鈣引起的。
建議去醫院檢查。可以用一些補鈣劑，多曬曬太陽粗陪戚。也和旺盛的生長發育有關。
汗腺分泌受自主神經控制。睡覺後迷走神經興奮導致出汗過多，尤其是頭部和麵部，但睡覺後一兩個小時內就會緩解。這個不需要**。
4樓：豬媽媽
寶寶睡稿睏覺總是冒盜汗可以給寶寶多吃點肉類、奶類或者豆類等營養食物。除此之外可以適當較少寶寶睡衣，避免加絨加舉空厚的衣服，儘量選擇可棉質衣服。鍵答念。
5樓：愛小樹苗
可以吃點ab維生素，還可以給寶寶吃小公尺粥及紅棗，百合，山藥。這些都具有清熱補氣的作用。
孩子睡覺的時候盜汗是什麼原因引起的呢？
6樓：吃瓜少女呆呆
相信我們自己都關注到了這樣的乙個問題，就是有一些小孩子，他們自己在睡覺的時候總是會盜汗。那麼也會引起自己的父母的擔心，因為畢竟對於每乙個家庭來說，孩子都是非常的重要的。所以自己的父母在遇到這樣一些問題的時候，就會特別的擔心。
所以我們自己也可以從一些層面發現，孩子睡覺盜汗也是一種非常常見的現象，就是孩子可能缺乏維生素d。<>
可能是缺乏維生素d
那麼在遇到這樣乙個問題的時候，就希望自己的父母能夠在生活當中去給予孩子補充維生素d，並且最好去醫院化驗一下。有一些孩子他們自己也沒有什麼不適的感覺，但是就是會在夜晚睡覺的時候盜汗。那麼還有一種常見的原因是因為結核感染，所以對於這樣的一些情況來說，就需要去醫院做一些篩查。
還可能是因為結核感染。
如果小孩子出現這樣的一些問題，的確會讓人感覺到特別的可怕，那麼還有一些可能就是因為這樣的乙個小孩子身體內缺鈣，我們自己作為家長在生活當中也是應該讓小孩子多補充一些鈣元素的，因為對於這個時期的孩子來說，長身體是需要用到大量的鈣元素的，如果身體當中缺鈣的話，也會產生一些不良影響。在遇到這樣乙個問題的時候，就應該去醫院詢問一下醫生到底是怎麼樣的原因。<>
所以我們在生活當中，應該時時刻刻的去觀察小孩子到底是處以什麼樣的現象，這也會讓我們自己更加安心。畢竟對於每乙個父母來說，肯定都希望自己的孩子能夠健健康康的，那麼孩子盜汗的這幾種原因，大家就需要去特別的注意，這樣才能夠幫助自己時時刻刻瞭解到孩子的情況。
7樓：巨集盛巨集盛
可能是因為孩子的身體不太健康，也可能是因為孩子的精神狀態不好，還可能是孩子的身體存在一些疾病，也可能是孩子的睡眠習慣不好。
8樓：春季的風啊
是孩子蓋的被子太多了，房間的空氣太熱，所以才會讓孩子睡覺盜汗，可以少給孩子蓋一點被子。
9樓：自己滴定
可能是因為孩子身體比較虛弱，也有可能是因為孩子脾胃虛弱，所以才會引起這樣的乙個病症。所以一定要給孩子採用食療的方式，多補充一下營養。
小孩睡覺出虛汗吃什麼食物調理
10樓：小豬上樹
糯稻根泥鰍湯功效能止盜汗，材料：糯稻根三十克，泥鰍九十克，先把泥鰍宰殺洗淨，用時用油煎至金黃，用清水兩碗，約1千克糯稻根只剩一碗時放進泥鰍，吃時調好味，連魚帶湯一起吃。
核桃蓮子和功效主治脾虛盜汗，核桃三十克，蓮子肉三十克，黑豆十五克，淮山藥十五克，做法：把以上四位烘乾研成細粉，每次按小兒的食量分組成糊狀，可調成味甜，主食也可加適量的大公尺和麵粉，使之更黏稠。
黑豆圓肉大棗湯功效主治小孩表虛不固或營衛失調型汗證，黑豆、龍眼、紅棗都可以放到砂鍋里加適量的水，文火煨一小時，每日兩次分食完。
小兒盜汗吃什麼食物好
11樓：養生達人花花
黑豆桂圓肉大棗湯1、食材：
黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克。
2、做法：
黑豆、龍眼肉、紅棗放砂鍋內，加水適量，文火煨1小時。每日2次分食完，連吃15日為乙個療程。
3、功效：
主治小兒表虛不固或營衛失調型汗證。
參蓮飲1、食材：
孩兒參10克，蓮子15粒。
2、做法：
孩兒參、蓮子放在碗內用沸水泡。去皮和芯後，將蓮肉與參同放碗內，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內隔水蒸燉1小時。每天1劑，連服15天為乙個療程。
3、功效：
有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。
浮小麥大棗粥1、食材：
浮小麥50克、大棗6枚、糯公尺60克，水適量。
2、做法：
將浮小麥、大棗、糯公尺分別洗淨，去雜；所有原料放入鍋內，加入適量水，先用旺火，再中火，後文火煮成粥。給寶寶食用時可根據寶寶口味加糖。
3、功效：
適用於病後體虛、自汗、怕寒的孩子，尤適於病後胃納不亮李逗佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。
核桃蓮子糊1、食材：
核桃30克，蓮子肉30克，黑豆15克，淮山藥15克。
2、做法：
把以上四味焙乾研成細粉，每次按小兒食量，取粉煮成糊吃。可調成成味或甜味。煮時也可加適量大公尺或麵粉，使汁更黏稠。
3、功效：
主治脾虛盜汗。
黑豆小麥粥
1、食材：
黑豆，小麥。
2、做法：
黑豆、小麥各共熬粥食用。
3、功效：
主治陰虛盜汗。
山藥湯1、食材：
山藥。2、做法：
山藥去皮敬賣，切成細擾李片。放入加了水的砂鍋，直接煮；煮好後，加鹽調味，小蔥切成蔥花，撒上即可。
3、功效：
媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛，滋腎養胃等功效，寶寶服用後脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。
黃芪紅棗湯1、食材：
黃芪15克、紅棗20個。
2、做法：
黃芪1、紅棗加適當的水，文火煮1小時左右，體虛的寶寶飲用後能夠對盜汗的現象明顯改善。
3、功效：
黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材。
寶寶睡覺盜汗 試試這些食療
12樓：貝貝親
很多的家長們反映自己家的孩子在睡覺的時候會有盜汗的情況出現哦。這個和個人的體質是有關係的哦。如果寶寶有盜汗的情況，一些食療的方法可以有效的去緩解這樣的問題哦，下面就來看看這些食療的具體的介紹吧。
方法1.銀耳紅棗枸杞湯
做法是銀耳30克、紅棗20克、枸杞20克，冰糖10克。現將銀耳用溫水浸泡開，除去蒂頭洗淨撕成小塊。放入鍋內加水適量小火慢燉至銀耳紅棗，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，調勻即可出鍋食用。
每劑分2次食完。適宜於陰虛盜汗者。這樣的食療方法可以有很好的補虛勞的作用，對於陰虛體質導致的盜汗的問題有一定的調理的作用和效果的呢。
方法2.紅棗枸杞菊花湯
紅棗30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是紅棗枸杞洗淨後放入鍋內加500克清水熬製熟後，再把菊花洗淨加入再小火燉20分鐘，後出鍋，每日一次，每次一茶杯。
連服3天。紅棗枸杞和菊花一起煲湯的話，可以有滋陰潤燥的作用，對於盜汗的情況有改善的作用。
方法3.百合枸杞湯
百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗淨百合洗淨後放入鍋內加水鏈穗適量，小火慢燉30分鐘，出鍋後食用，每次一碗，每天一次，連服3天。這樣的湯品可以安神，可以起盯拿到預防盜汗的作用。
方法4.蜂蜜黃氏湯
蜂蜜20克，黃氏30克，做法是將黃氏加入3碗水放入鍋內熬製成一碗後，濾除藥渣後，倒入蜂蜜，充分攪拌後分2次飲用，每日一劑連服3天。適宜於氣虛盜汗者。
寶寶睡覺盜汗的話，要如何去調理的呢，上面的這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯棚則卜的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，對於有盜汗的情況有一定的改善的作用和效果，趕緊試試吧。
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