1樓:愛朵妞
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的陪肢公升 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:
這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新蘆老鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的飢寬。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
記得啊。
怎麼才能讓自己感覺不寂寞?
2樓:祿梅敖儀
沒有事情的時候和朋友一起玩,怎麼玩都好,既開心又不寂寞!
3樓:嶽寄竹端璧
多交交朋友,剛開始是沒有效果的手畢餘,但最後你就能找到知心的朋友,有傾訴的物件,有幫你解決問題的朋友,數基你就不會再感到寂寞了,還有,別交到不好的朋友,注意交友的方畢滾式。
怎麼樣才能讓人感覺到不寂寞?
4樓:嘉茜邸宇
生活空虛和心理空虛。其中以生活空虛為最主要因素。所以讓人感覺到不寂寞的方法主要是盡力克服生活空虛。
這是乙個需要多元化處理的問題。有以下的胡老方法,或許有一定的作用。第一是豐富生活,二是豐富自己。
豐富生活是說要能夠多交一些朋友……多和他們在一起感受生活,享受生活……也何以多和他們談心,從他們那裡獲得生活上的肯定、幫助、鼓勵和安慰。
豐富自己是指不斷髮掘個人興趣愛好,逐步掌握這些愛好,給自己尋找在興趣上的寄託……在寂寞的時候用這些愛好撫慰寂寞的內心,得到才能豐富上態做兆喜悅……
希望這些對你有幫助……我的朋友……
怎樣才能另自己不會感到寂寞?
5樓:宣雨燕山然
儘量別讓自己單獨處於安靜之中,多和朋友出去玩玩,乙個人在家的時候可以用看書或者上網遊戲來打發時間,這樣的話你可能就不會太感到寂寞。
你現在可以多交一些朋友,交際圈的擴大可以消除你的部分寂寞感。其次,當你覺得寂寞的時候完全可以把你的感受與家人朋友分享,和他們一起去唱歌或運動,這樣總比自己乙個人鬱鬱寡歡要好。再次,哪怕你只有自己乙個人,生命也可以很精彩,你可以轉移自己的注意力,將時間花費在一些更為有意義的事情上,如看看書或電影,聽聽歌,逛逛街,養寵物,種花,做運動,散步等等。
6樓:天景輝源純
二個方法:一是多交朋友,二是讓自己忙碌起來。用你的真誠去贏得友誼,用你的愛心去關愛你的家人,使你在心靈上不覺得空虛。
你可以在空閒時,好好想想有多少要做的事,列個計劃按排一下,把這些想做而未做的事去認真地做好它。人在無所事事的時候,頭腦裡就會成為真空,這時,那些不健康的思想,如憂慮、恐懼、羨慕等情結就會填充進去,從而把思想中積極、健康的思想趕走。胡思亂想會摧毀我們的意志,是真正的浪費時間,還是去做點有用的事情,生命是如此的短暫,情緒起伏使我們不快樂,在日常生活中要多想想,我不是為了空虛和寂寞來到這個世界的,我要闢開這煩惱,開闢出另一番快樂安詳的天地來。
祝你永遠快樂!
怎麼樣才能不讓交警抓住啊
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怎麼樣才能不讓自己活得那麼累啊拜託各位大神
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